Nội dung chính
Bất ngờ khi cơ thể vẫn “bình thường” nhưng bệnh thận đã âm thầm tấn công. Câu chuyện của Dũng, chàng trai 26 tuổi, là minh chứng sống động cho xu hướng suy thận trẻ hoá ngày càng gia tăng. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu cảnh báo và cách phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe thận của bạn.
1. Câu chuyện thực tế: Khi chạy thận trở thành “công việc” hàng ngày
Vào lúc 15h mỗi ngày, Dũng (26) đến phòng khám Đa khoa Tâm Anh, Quận 7 để thực hiện ca lọc máu (điều trị thẩm thấu) kéo dài 4 tiếng. Trước đó, trong nửa năm qua, anh chỉ cảm thấy mắt hơi mờ và cho rằng do làm việc quá nhiều trước máy tính.
Kết quả xét nghiệm tại bệnh viện cho thấy suy thận giai đoạn cuối kèm tăng huyết áp nặng (200/100 mmHg), gây biến chứng võng mạc. Dũng không tin mình bị bệnh vì vẫn cảm thấy “khỏe”. Hai tuần sau, một cơn cảm cúm nhẹ khiến huyết áp tăng lên 220/120 mmHg, buộc anh phải nhập viện cấp cứu và thực hiện lọc máu khẩn cấp, sau đó tạo cầu tay (AVF) để duy trì lọc máu lâu dài.
2. Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ khiến người trẻ cũng bị suy thận
Theo BS. CKII Hồ Tấn Thông, các yếu tố nguy cơ hàng đầu ở người trẻ bao gồm:
- Đái tháo đường không kiểm soát
- Tăng huyết áp kéo dài
- Lạm dụng thuốc giảm đau (NSAIDs)
- Chế độ ăn mặn, thực phẩm nhanh, đồ uống có ga
- Căng thẳng, hút thuốc lá, ít vận động
Trong cùng ca lọc máu, anh Bình (33), kỹ sư môi trường, phát hiện suy thận độ 5 sau một đợt sốt cao và phù nề toàn thân. Nguyên nhân chính là đái tháo đường lâu năm kết hợp thói quen thức khuya và làm việc quá sức.
3. Dấu hiệu cảnh báo không nên bỏ qua
Bác sĩ nhấn mạnh rằng bệnh thận thường diễn tiến âm thầm. Người trẻ nên chú ý các triệu chứng sau và đi khám sức khỏe định kỳ (mỗi 6–12 tháng):
- Tiểu bọt, tiểu ra máu
- Phù mặt, chân tay
- Mệt mỏi kéo dài, buồn nôn, nôn ói
- Thay đổi thói quen đi tiểu
- Tăng huyết áp không kiểm soát
4. Phòng ngừa suy thận: Lối sống là chìa khóa
Để giảm nguy cơ suy thận, các chuyên gia đề xuất các biện pháp sau:
- Uống đủ nước lọc, hạn chế nước ngọt và đồ uống công nghiệp.
- Ăn nhạt, giảm thực phẩm chế biến sẵn, cân bằng đạm động vật và thực vật.
- Kiểm soát tốt đái tháo đường và tăng huyết áp nếu đã mắc bệnh.
- Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm.
- Tránh tự ý dùng thuốc giảm đau, thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc.
- Tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng hợp lý.
- Điều trị kịp thời các nhiễm trùng để tránh làm nặng thêm bệnh thận.
5. Lời khuyên cuối cùng từ bác sĩ
BS. Hồ Tấn Thông khẳng định: “Suy thận không còn là bệnh của người cao tuổi. Người trẻ ngày càng mắc bệnh nhưng phần lớn phát hiện muộn, khi chức năng thận đã giảm dưới 15 ml/phút/1,73 m².” Vì vậy, việc kiểm tra chức năng thận định kỳ và duy trì lối sống lành mạnh là cách tốt nhất để tránh rơi vào giai đoạn cuối và phải lọc thận hoặc ghép thận suốt đời.
Hãy chia sẻ câu chuyện này để nâng cao nhận thức cộng đồng, đồng thời đăng ký khám sức khỏe ngay hôm nay nếu bạn có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào ở trên.