Ánh sáng mặt trời từ lâu đã được biết đến với vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe con người. Nghiên cứu gần đây cho thấy tiềm năng lợi ích của liệu pháp ánh sáng UV đối với các tình trạng bệnh lý như đa hồng cầu, tiểu đường loại 1 và bệnh Crohn. Hai chuyên gia hàng đầu, Tiến sĩ Prue Hart, giáo sư tại Đại học Tây Úc, và Tiến sĩ Richard Weller, giáo sư về Da học tại Đại học Edinburgh, đã tiến hành nghiên cứu về tác động của ánh sáng mặt trời lên cơ thể con người.
Tiến sĩ Prue Hart cho biết ánh sáng mặt trời có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giảm viêm, giảm căng thẳng và cải thiện hệ thống miễn dịch. Ánh sáng mặt trời có khả năng ảnh hưởng đến hệ thần kinh, hệ miễn dịch và các cơ quan khác, giúp giảm viêm và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Một nghiên cứu đã chỉ ra mối tương quan giữa mức độ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và tuổi thọ. Những người sống ở vùng có nhiều ánh sáng mặt trời thường có tuổi thọ cao hơn. Tiến sĩ Weller cũng chỉ ra rằng những người sống ở vùng có ít ánh sáng mặt trời thường có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn.
Vitamin D là một yếu tố quan trọng được tạo ra khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, Tiến sĩ Weller cho rằng vitamin D không phải là yếu tố quyết định chính trong lợi ích sức khỏe của ánh sáng mặt trời. Ông tin rằng ánh sáng mặt trời có thể có tác động trực tiếp lên cơ thể con người.
Lợi ích của liệu pháp ánh sáng UV đã được chứng minh trong một số nghiên cứu đối với các tình trạng bệnh lý như đa hồng cầu, tiểu đường loại 1 và bệnh Crohn. Tiến sĩ Hart cho biết có mối tương quan mạnh mẽ giữa mức độ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và tỷ lệ mắc bệnh ở Úc.
Tiến sĩ Weller cũng chỉ ra mối tương quan giữa mức độ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và huyết áp. Ông tin rằng ánh sáng mặt trời có thể giúp giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Mặc dù các bác sĩ da học thường khuyến cáo tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời do lo ngại về ung thư da, Tiến sĩ Weller và Tiến sĩ Hart cho rằng lợi ích sức khỏe của ánh sáng mặt trời không thể bị bỏ qua. Tuy nhiên, Tiến sĩ Veena Vanchinathan, bác sĩ da học, khuyến cáo nên hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và sử dụng kem chống nắng để giảm thiểu rủi ro.
Tóm lại, ánh sáng mặt trời có thể có tác động tích cực lên sức khỏe con người, bao gồm giảm viêm, cải thiện hệ thống miễn dịch và giảm huyết áp. Tuy nhiên, cần phải có một cách tiếp cận cân bằng hơn trong việc đánh giá lợi ích và rủi ro của ánh sáng mặt trời. Các chuyên gia hy vọng rằng những nghiên cứu sâu hơn sẽ giúp làm rõ hơn về lợi ích và rủi ro của ánh sáng mặt trời, giúp con người tận dụng được lợi ích của ánh sáng mặt trời một cách an toàn.
Tìm hiểu thêm về lợi ích của ánh sáng mặt trời đối với sức khỏe tại https://www.wellness.com.au/sunlight-for-vitamin-d-levels/
Nghiên cứu về tác động của ánh sáng mặt trời lên sức khỏe con người tại https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4359835/
Tìm hiểu thêm về lợi ích của liệu pháp ánh sáng UV tại https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5737414/