Ngôi làng Acciaroli ở Ý nổi tiếng với tỷ lệ người sống trăm tuổi cao và tuổi thọ trung bình vượt trội so với mức bình thường. Nghiên cứu cho thấy người dân ở đây dường như miễn dịch với bệnh tim, mất trí nhớ và các bệnh mãn tính khác liên quan đến lão hóa.
Người dân Acciaroli sống khỏe mạnh nhờ bí mật từ loại gia vị đặc biệt
[Ngôi làng Acciaroli ở Ý] align=”aligncenter” width=”650″
Các nghiên cứu chỉ ra rằng có một số yếu tố góp phần kéo dài tuổi thọ của cư dân, trong đó nổi bật là việc sử dụng hương thảo hàng ngày. Tiến sĩ Alan Maisel cho biết rằng mọi người ở đây đều ăn hương thảo và trồng loại cây này.
Hương thảo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
Hạ đường huyết
Hương thảo giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và giữ cho mức đường huyết ở mức thấp. Các hợp chất thực vật của nó làm chậm quá trình hấp thụ đường trong ruột, ngăn ngừa sự tăng đột biến lượng đường trong máu sau bữa ăn.
[Lợi ích của hương thảo với sức khỏe] align=”aligncenter” width=”650″
Tốt cho hệ tiêu hóa
Cây hương thảo có tác dụng giải độc gan và kích thích sản xuất dịch tiêu hóa, làm giảm quá trình lên men trong ruột.
Ngăn ngừa ung thư
Hương thảo rất giàu carnosol, có thể làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư và tăng cường chức năng miễn dịch.
Cải thiện trí nhớ
Loại thảo mộc này cải thiện tâm trạng, bảo vệ hệ thống miễn dịch, kích thích tuần hoàn và tăng cường trí nhớ.
[Hương thảo giúp cải thiện trí nhớ] align=”aligncenter” width=”650″
Nâng cao sức khỏe tinh thần
Mùi hương của hương thảo giúp tinh thần phấn chấn hơn, giảm lo âu và căng thẳng.
Việc kết hợp hương thảo vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần.