Trang chủ Sức khỏeKhỏe - ĐẹpNữ người mẫu giảm 24kg mà không cần tập thể dục, bí quyết là gì?

Nữ người mẫu giảm 24kg mà không cần tập thể dục, bí quyết là gì?

bởi Linh

Nữ người mẫu Chantelle Houghton đã tạo nên một sự chú ý đặc biệt khi chia sẻ hành trình giảm cân đáng kinh ngạc của mình. Qua việc thay đổi chế độ ăn uống đơn giản nhưng hiệu quả, cô đã thành công giảm 24kg mà không cần tập thể dục. Bí quyết của cô nằm ở việc cắt giảm hoàn toàn đường tinh luyện khỏi chế độ ăn uống hàng ngày.

Nữ người mẫu cho biết bản thân không tập thể dục trong quá trình giảm 24kg. Ảnh: IGNV
Nữ người mẫu cho biết bản thân không tập thể dục trong quá trình giảm 24kg. Ảnh: IGNV

Chantelle bắt đầu hành trình giảm cân của mình khi tình cờ phát hiện ra một hộp sữa chua chứa tới bốn thìa đường. Từ đó, cô nhận thức được rằng mình đã tiêu thụ một lượng đường đáng kể, khoảng 12 thìa mỗi ngày, trong khi mức khuyến nghị cho phụ nữ chỉ là chín thìa. Nhận ra điều này, Chantelle đã quyết định chú ý kỹ đến hàm lượng đường trong thực phẩm và loại bỏ hoàn toàn đường tinh luyện khỏi chế độ ăn uống của mình.

Kết quả giảm cân của Chantelle là vô cùng ấn tượng và rõ rệt. Để chia sẻ sự thay đổi này với công chúng, nữ người mẫu đã đăng tải loạt ảnh mới trên trang Instagram cá nhân của mình. Cùng với đó, cô cũng bày tỏ cảm xúc về việc tìm lại con đường đúng đắn của cuộc sống. Ngoài việc giảm cân, Chantelle cũng tiết lộ rằng cô đã thực hiện phẫu thuật căng da mặt bằng chất lỏng và trẻ hóa da, giúp cô có được vẻ ngoài tươi trẻ và rạng rỡ hơn.

Cộng đồng mạng đã thể hiện sự ủng hộ và khen ngợi đối với sự thay đổi của Chantelle. Trên trang Instagram, nhiều bình luận thể hiện sự ngưỡng mộ và động viên dành cho nữ người mẫu. Sự thay đổi ấn tượng của Chantelle không chỉ là một nguồn cảm hứng về giảm cân mà còn là một lời nhắc nhở về tầm quan trọng của việc lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối.

Các bức ảnh mới của Chantelle Houghton sau quá trình giảm cân đã thu hút sự chú ý lớn từ cộng đồng mạng. Với Instagram cá nhân, cô đã chia sẻ dòng trạng thái đầy cảm xúc về hành trình tìm lại bản thân và lối sống lành mạnh. Nữ người mẫu tiếp tục nhận được sự ngưỡng mộ và ủng hộ từ người hâm mộ trên Instagram và các mạng xã hội khác.

Có thể bạn quan tâm