Dinh dưỡng

Lá dâu tằm giúp ổn định đường huyết, cải thiện thị lực và tăng cường sức khỏe.

Ăn ngô vào buổi sáng thường xuyên có thể không tốt cho sức khỏe. Ngô chứa nhiều chất béo và đường hơn gạo. Ăn ngô đơn lẻ vào bữa sáng có thể dẫn đến thiếu protein và vitamin. Để có bữa sáng cân bằng, nên kết hợp ngô với thịt, …

Ăn thực phẩm cay có thể tăng sinh nhiệt, giảm thèm ăn, giảm cholesterol xấu, cải thiện lưu thông máu. Nhưng ăn quá nhiều có thể gây kích ứng dạ dày, tăng nguy cơ ung thư. Nên ăn vừa phải với chế độ cân bằng và cách chế biến an …

Nhãn là loại quả mùa hè giàu Vitamin C, tăng cường miễn dịch, cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, bổ máu, cung cấp năng lượng. Tuy nhiên, người tiểu đường nên chú ý đến lượng đường. Chọn nhãn tươi, sạch để đảm bảo an toàn.

Kiêng cơm hoàn toàn để giảm cân có thể dẫn đến những hậu quả xấu cho sức khỏe. Cơ thể cần carbs như một nguồn năng lượng chính và thiếu nó có thể gây mệt mỏi, kém tập trung. Hạn chế carbs lâu dài có thể gây rối loạn tiêu …

Một nghiên cứu gần đây cho thấy erythritol, chất tạo ngọt ít calo có thể gây tổn hại mạch máu và làm tăng nguy cơ đột quỵ, đau tim.

“Tía tô và mật ong – sự kết hợp hoàn hảo cho sức khỏe. Tía tô có tác dụng chống dị ứng, chống oxy hóa, điều trị gout và cải thiện tiêu hóa. Mật ong kháng khuẩn, chống nấm và chống oxy hóa. Cả hai đã được sử dụng trong …

“Loãng xương, một bệnh phổ biến ở người trưởng thành, đang có xu hướng trẻ hóa với các triệu chứng âm thầm do thiếu canxi và vitamin D. Tại Việt Nam, 50% người từ 40 tuổi trở lên có nguy cơ và 27% đã mắc loãng xương. Để phòng ngừa, …

Nội tạng động vật chứa nhiều dinh dưỡng nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ nhiễm kim loại nặng và chất độc, ảnh hưởng đến gan và thận. Người khỏe mạnh nên ăn dưới 100g nội tạng, 2 lần/tuần từ nguồn an toàn. Khám sức khỏe định kỳ và duy trì …

NuVi chính thức giới thiệu dòng sữa chua tiệt trùng phô mai Hokkaido Cheese với hương vị béo nhẹ, thơm ngon. Sản phẩm bổ sung hai chủng lợi khuẩn, chất xơ hòa tan, Vitamin A, D3, Canxi và Kẽm, hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện.