Mùa hè đang đến và là thời điểm hoàn hảo để làm mới bản thân, bao gồm cả mái tóc của bạn. Khi thời tiết trở nên ấm áp và ngày dài hơn, bạn có thể tận dụng cơ hội này để thử nghiệm những phong cách mới và làm cho mái tóc của mình trở nên tươi mới hơn. Dưới đây là một số cách để giúp bạn nâng cấp mái tóc của mình trong mùa hè này.

Đầu tiên, hãy thử một kiểu tóc bảo vệ như bện tóc hoặc kẹp tóc. Những kiểu tóc này không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian mỗi ngày mà còn giúp bảo vệ tóc khỏi tác động của môi trường. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải giữ cho tóc của bạn được hydrat hóa và chăm sóc da đầu. Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp và uống đủ nước là rất quan trọng để giữ cho tóc của bạn khỏe mạnh.

Thứ hai, hãy thử một màu tóc mới. Mùa hè là thời điểm lý tưởng để thử nghiệm với những màu tóc mới, từ những màu sáng và ấm áp như màu vàng, đồng hoặc caramel. Những màu tóc này không chỉ giúp bạn trông tươi mới hơn mà còn giúp phản chiếu ánh sáng và làm cho tóc của bạn trở nên sáng khỏe hơn. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia tóc trước khi quyết định thay đổi màu tóc.

Thứ ba, đừng quên bảo vệ da đầu của bạn khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Sử dụng kem chống nắng cho da đầu là một cách hiệu quả để ngăn chặn sự tổn thương và giữ cho da đầu của bạn được hydrat hóa. Bạn cũng có thể sử dụng mũ hoặc ô để bảo vệ da đầu khi ra ngoài.

Thứ tư, hãy thử một kiểu tóc ngắn. Những kiểu tóc ngắn như kiểu tóc Pixie hoặc tóc dài vừa phải đang rất phổ biến trong mùa hè này. Những kiểu tóc này không chỉ giúp bạn trông tươi mới hơn mà còn giúp bạn tiết kiệm thời gian mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn nên xem xét kỹ lưỡng trước khi quyết định cắt tóc ngắn.

Cuối cùng, hãy thử thay đổi thói quen chăm sóc tóc của bạn. Thay vì sử dụng những sản phẩm nặng, hãy chọn những sản phẩm nhẹ và hydrat hóa để giữ cho tóc của bạn được mềm mại và khỏe mạnh. Ngoài ra, hãy thử sử dụng những sản phẩm như dầu gội và dầu xả để giúp tóc của bạn trở nên sáng khỏe hơn.

Và cuối cùng, đừng quên thử nghiệm với những phụ kiện tóc như dây buộc tóc, băng tóc, kẹp tóc và khăn quàng. Những phụ kiện này có thể giúp bạn tạo ra những phong cách mới và làm cho mái tóc của bạn trở nên tươi mới hơn. Bạn có thể tìm thấy nhiều loại phụ kiện tóc tại các cửa hàng thời trang hoặc trực tuyến.

Cơ giật mắt là một hiện tượng phổ biến mà nhiều người thường gặp phải trong cuộc sống hàng ngày. Tình trạng này xảy ra khi cơ quanh mắt bị kích thích và co lại không tự chủ, gây ra những cơn co giật khó chịu.

Nguyên nhân gây ra cơ giật mắt rất đa dạng, từ các yếu tố sinh lý thông thường đến các bệnh lý tiềm ẩn. Theo các nghiên cứu, thiếu ngủ là nguyên nhân hàng đầu gây co giật mắt, chiếm 91,39% trường hợp. Khi cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ, các cơ quanh mắt có thể bị căng thẳng và dẫn đến co giật. Vì vậy, việc ngủ đủ giấc (7-9 giờ) mỗi đêm là rất quan trọng để giảm thiểu tình trạng này.

Ngoài thiếu ngủ, co giật mắt liên tục có thể là dấu hiệu của các bệnh lý tiềm ẩn. Một số bệnh lý có thể gây ra tình trạng này bao gồm bệnh Parkinson và rối loạn trương lực cơ. Bệnh Parkinson là một tình trạng thần kinh tiến triển, gây ra các triệu chứng như run tay chân, cứng cơ, chuyển động chậm chạp và khó giữ thăng bằng. Rối loạn trương lực cơ khiến các cơ bị co thắt và có thể ảnh hưởng đến mắt.

Thiếu hụt magiê cũng có thể là một nguyên nhân gây co giật mắt. Magiê đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng cơ và thần kinh. Khi cơ thể thiếu hụt magiê, có thể gây ra co cơ, bao gồm cả giật mí mắt.

Một số bệnh lý khác cũng có thể gây ra co giật mắt, bao gồm đa cơ xơ cứng. Bệnh đa xơ cứng là một tình trạng mạn tính, xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công các dây thần kinh. Nó ảnh hưởng đến cách não bộ giao tiếp với cơ thể. Triệu chứng của bệnh đa xơ cứng xuất hiện rồi biến mất hoặc trở nặng hơn theo thời gian.

Có một số yếu tố có thể khiến co giật mắt trở nặng hơn. Uống cà phê và căng thẳng đều có thể làm tăng tần suất và mức độ nghiêm trọng của co giật mắt. Caffeine kích thích hệ thần kinh, còn căng thẳng gây ra căng thẳng cơ. Để giảm co giật mắt, hãy hạn chế các yếu tố này. Nếu tình trạng co giật vẫn tiếp diễn sau vài ngày, bạn nên đi kiểm tra sớm để tìm ra nguyên nhân.

Tóm lại, co giật mắt có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, từ các yếu tố sinh lý thông thường đến các bệnh lý tiềm ẩn. Nếu tình trạng co giật mắt kéo dài hoặc trở nặng, bạn nên đi kiểm tra sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Đừng bỏ qua bất kỳ dấu hiệu nào của cơ thể, và hãy chú ý đến sức khỏe của mình để có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

Để biết thêm thông tin về các vấn đề sức khỏe, vui lòng truy cập Healthline hoặc Mayo Clinic để có được thông tin chính xác và đáng tin cậy.

Khi mùa hè sắp đến, nhiều người mong muốn có một làn da rám nắng tự nhiên và rạng rỡ. Để đạt được điều này, bước chuẩn bị da là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số bước và sản phẩm cần thiết giúp bạn có một làn da hoàn hảo và tỏa sáng trong mùa hè.

Trước tiên, một loại serum primer là điều cần thiết để giúp các sản phẩm trang điểm bám vào da lâu hơn. Bên cạnh đó, bảo vệ da khỏi tia UV cũng là một yếu tố quan trọng, vì vậy bạn nên sử dụng một loại kem chống nắng hoặc sun balm để giữ da được cấp ẩm và bảo vệ. Để có một làn da rám nắng tự nhiên, bạn có thể thêm một số giọt tạo tanning vào kem dưỡng ẩm hàng ngày của mình.

Một số sản phẩm cần thiết cho bước chuẩn bị da bao gồm: Kem chống nắng Glow Recipe Watermelon Glow Niacinamide Dew Balm Face Sunscreen Stick SPF 45 với giá 30 đô la, serum primer Maybelline Grippy Serum Hydrating Grip Primer Makeup với giá 12,99 đô la, kem dưỡng ẩm CeraVe Daily Moisturizing Face and Body Lotion for Balanced to Dry Skin với giá 15,99 đô la và chất tạo glow Saie Glowy Super Gel Multipurpose Illuminator với giá 29 đô la.

Sau khi chuẩn bị da, bạn cần sử dụng các sản phẩm trang điểm giúp tạo ra một làn da tự nhiên và rạng rỡ. Hãy bắt đầu với một loại skin tint như L’Oreal Lumi Le Glow Skin Tint với giá 16,99 đô la để có một làn da tự nhiên với độ che phủ tối thiểu. Tiếp theo, hãy sử dụng serum concealer như Tower 28 Swipe Serum Concealer với giá 22 đô la để làm sáng vùng da dưới mắt.

Để tạo ra một làn da rám nắng tự nhiên, hãy sử dụng một loại bronzer thanh như Rare Beauty Warm Wishes Effortless Bronzer Stick với giá 28 đô la và apply lên vùng da trên má, mũi và mí mắt. Sau đó, hãy sử dụng chất tạo flush như rhode pocket blush với giá 24 đô la để tạo ra một làn da tươi tắn và tự nhiên.

Cuối cùng, hãy sử dụng một loại phấn phủ như e.l.f. Halo Glow Powder Filter với giá 14 đô la để giữ cho làn da của bạn được cố định và không bị lem nhem. Để tăng cường độ glow cho làn da, hãy sử dụng một loại highlighter như L’Oreal Paris Lumi Le Glass highlighter stick và apply lên các điểm cao của má và mí mắt.

Cuối cùng, hãy sử dụng một loại setting spray để giữ cho trang điểm của bạn không bị lem nhem và phai màu trong suốt cả ngày. Và đừng quên thêm một loại lip oil hoặc gloss với màu hồng nhạt và tươi tắn để hoàn thiện vẻ đẹp của bạn.

Kim Woo Hyeon, một cái tên đã quen thuộc trong làng người mẫu, một lần nữa chứng minh sức hút của mình với vẻ ngoài không tuổi. Dù đã nhiều năm hoạt động trong ngành, nhưng thần thái và thân hình của anh vẫn không hề bị mai một.

Kim Woo Hyeon sở hữu những đường nét nam tính và sự tự tin trên người, giúp anh tiếp tục khẳng định vị thế của mình trong lĩnh vực người mẫu. Với kinh nghiệm và kỹ năng chuyên môn cao, anh đã tạo được bản sắc riêng và nhận được sự chú ý của nhiều người hâm mộ.

Không chỉ dừng lại ở việc xuất hiện trên các bộ phim, chương trình truyền hình và các chiến dịch quảng cáo, Kim Woo Hyeon còn thường xuyên xuất hiện trên các trang bìa tạp chí, thể hiện sự đa dạng và phong phú trong lĩnh vực người mẫu.

Việc duy trì được vẻ ngoài và thần thái chỉn chu là điều không dễ dàng, nhưng Kim Woo Hyeon đã làm được điều đó. Sự kiên trì và nỗ lực của anh đã mang lại kết quả xứng đáng, giúp anh tiếp tục đứng vững trong ngành giải trí đầy cạnh tranh.

Đối với những người yêu thích và theo dõi sự nghiệp của Kim Woo Hyeon, anh không chỉ là một người mẫu, mà còn là một hình tượng về sự chuyên nghiệp và bền bỉ trong nghề. Với tài năng và sự tận tâm của mình, Kim Woo Hyeon tiếp tục chinh phục trái tim của công chúng và nâng tầm vị thế trong ngành người mẫu.

Thời gian tới, người hâm mộ có thể mong đợi nhiều hơn nữa những sự xuất hiện ấn tượng của Kim Woo Hyeon trong các dự án và sự kiện khác nhau. Xem thêm thông tin về Kim Woo Hyeon và cập nhật những tin tức mới nhất về anh trên các trang mạng xã hội và kênh thông tin giải trí uy tín.

Cộng đồng mạng đang chứng kiến sự bùng nổ của nội dung đa dạng và phong phú trên các nền tảng trực tuyến. Mới đây, một video có tựa đề ‘LET’S BAKE AND TALK $HIT | škola, hejty, new make up & skincare | protein matcha a cinnamon rolls ✠’ đã nhanh chóng thu hút sự chú ý của 1,2 nghìn người xem chỉ trong vòng 12 ngày. Nội dung của video này dường như tập trung vào làm đẹp, chia sẻ trải nghiệm cá nhân và có thể là các hoạt động hàng ngày của người tạo nội dung. Với tựa đề kết hợp giữa làm bánh và các chủ đề nóng, video đã kích thích sự tò mò của người xem.

Bên cạnh đó, một chương trình giải trí nổi tiếng khác có tên ‘Kill Tony’ với tập thứ 738 đã đạt được thành công vượt trội khi thu hút 1,6 triệu lượt xem chỉ trong vòng một ngày. Tập này có sự tham gia của hai khách mời nổi tiếng là Andrew Santino và Jimmy Carr. Sự kiện này một lần nữa khẳng định sức hút lớn của chương trình đối với người hâm mộ và khả năng tạo ra nội dung giải trí hấp dẫn của đội ngũ sản xuất.

Ngoài ra, một video khác liên quan đến cuộc trò chuyện với Dominika Rošková, một nhân vật từ chương trình ‘Let’s Dance’, cũng đã gây chú ý mạnh mẽ trong cộng đồng mạng. Video này xoay quanh cuộc sống cá nhân của Dominika, bao gồm cả những câu chuyện về mối quan hệ với người bạn đời, những trải nghiệm không may từ người cũ và những bước đầu tiên trong sự nghiệp của cô. Chỉ trong vòng 10 ngày, video đã nhận được 12 nghìn lượt xem, cho thấy sự quan tâm của người xem đối với cuộc sống của người nổi tiếng.

Những sự kiện này chỉ ra rằng nội dung đa dạng, từ làm đẹp, chia sẻ trải nghiệm cá nhân đến các chương trình giải trí, đang được người dùng ưa chuộng. Sự phát triển không ngừng của các nền tảng trực tuyến và sự đa dạng trong sở thích của người xem đang tạo ra cơ hội cho nhiều loại nội dung khác nhau được tiếp cận và phổ biến rộng rãi. Đồng thời, sự tương tác giữa người tạo nội dung và người xem cũng ngày càng được tăng cường, góp phần vào sự phát triển của cộng đồng mạng.

Chuối – Loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng không phù hợp với tất cả mọi người

Chuối là một trong những loại trái cây phổ biến và được ưa chuộng tại Việt Nam. Với giá thành rẻ và sẵn có quanh năm, chuối đã trở thành một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tận hưởng lợi ích từ loại trái cây này.

Về mặt dinh dưỡng, một quả chuối trung bình nặng khoảng 118 gram cung cấp khoảng 105 calo, 27 gram carbohydrate và 1,3 gram protein. Đặc biệt, chuối là nguồn cung cấp kali dồi dào, với khoảng 422mg kali trong một khẩu phần ăn. Ngoài ra, chuối còn chứa 0,6 mg sắt, 8 mg canxi, và giàu magie, folate, choline, vitamin C, vitamin B1, B2, PP.

Lợi ích của chuối có thể thay đổi tùy thuộc vào giai đoạn chín. Chuối xanh chứa nhiều tinh bột kháng và chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân. Chuối chín tới, với màu vàng nhạt và phần đầu vẫn còn một chút xanh nhẹ, chứa nhiều chất xơ và ít carbs, hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Trong khi đó, chuối chín hoàn toàn có sự cân bằng giữa tinh bột và đường, cung cấp lượng dinh dưỡng tối đa như kali, vitamin B6, và các chất chống oxy hóa.

Dù chuối mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nên ăn loại trái cây này. Người bị tiểu đường nên hạn chế ăn chuối chín vì hàm lượng carbohydrate cao, có thể làm tăng lượng đường trong máu. Người bị suy thận cần chú ý đến lượng kali trong chuối, vì căn bệnh này khiến cơ thể không thể loại bỏ kali dư thừa ra khỏi máu. Người bị đau dạ dày cũng nên hạn chế ăn chuối tiêu chín và không nên ăn các loại chuối khác khi đói, vì có thể làm tăng nồng độ axit trong dạ dày và khiến tình trạng viêm loét trở nên nghiêm trọng hơn.

Để tận dụng tối đa lợi ích từ chuối, mỗi người cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi thêm chuối vào chế độ ăn uống hàng ngày, đặc biệt là những người có bệnh lý nền. Việc hiểu rõ về giá trị dinh dưỡng và các giai đoạn chín khác nhau của chuối có thể giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt về việc tiêu thụ loại trái cây này. Tìm hiểu thêm về các loại thực phẩm khác và cách chúng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn tại các trang web y tế uy tín như Healthline hoặc Mayo Clinic.

Kết luận, chuối là loại trái cây giàu dinh dưỡng và có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, mỗi người cần phải có kiến thức và cân nhắc kỹ lưỡng trước khi tiêu thụ để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho sức khỏe của mình.

Thị trường mỹ phẩm trong tháng 8 năm 2025 đang chứng kiến sự nở rộ với nhiều dòng sản phẩm mới thú vị, đánh dấu sự kết hợp giữa tính ứng dụng thực tế và những đột phá khoa học trong ngành. Một trong những sản phẩm ra mắt nổi bật nhất có thể kể đến serum Ultimune Power Infusing Serum 4.0 của thương hiệu Shiseido. Sản phẩm này tập trung vào việc phát triển phức hợp Power Fermented Camellia+ độc đáo và đa diện. Qua đó, hoạt động đồng bộ với các loại thảo mộc hỗ trợ để tạo ra một hệ thống phòng thủ đa tầng, hiệu quả chống lại quá trình lão hóa da.

Bên cạnh sự ra mắt của Shiseido, Biossance cũng giới thiệu một sản phẩm mới được nghiên cứu khoa học kỹ lưỡng, đó là Squalane + 5% Niacinamide Brightening Eye Serum. Sản phẩm này được thiết kế để giải quyết các vấn đề chính ở vùng mắt, bao gồm quầng thâm, sưng và mất nước, mang lại một giải pháp toàn diện cho việc chăm sóc da vùng mắt.

Không chỉ dừng lại ở đó, danh sách các sản phẩm mỹ phẩm đáng chú ý trong tháng 8 năm 2025 còn bao gồm nhiều công thức khác nhau, sẵn sàng cho mùa hè với những nhu cầu làm đẹp đa dạng. điển hình như serum Marine Antioxidant của dear lucy’s với công dụng chống oxy hóa mạnh mẽ.

Thêm vào đó, The Province Apothecary cũng cho ra mắt dòng sản phẩm chăm sóc sắc đẹp mùa hè với cách tiếp cận toàn diện và suy nghĩ thấu đáo, mang đến cho người dùng những giải pháp chăm sóc da một cách khoa học. Bên cạnh đó, The Maker cũng giới thiệu bộ sưu tập nước hoa thanh lịch, phù hợp với những người yêu thích sự tinh tế và đẳng cấp.

Không thể bỏ qua sản phẩm body buffer lấy cảm hứng từ hoa hồng của KAI, một sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn chăm sóc da cơ thể một cách tự nhiên và hiệu quả. Cuối cùng, dòng sản phẩm khử mùi toàn thân Vanilla Daze All Body Deodorant của Hume Supernatural cũng góp mặt trong danh sách này, mang đến một giải pháp cho vấn đề chăm sóc cơ thể hàng ngày với thành phần tự nhiên.