Sức khỏe

> Nhiều người cho rằng nên ăn nhiều cá thay vì thịt vì cá có giá trị dinh dưỡng cao hơn. Điều này có đúng không, thưa chuyên gia? (Phương, 34 tuổi, Hà Nội) Trả lời: Cá và thịt đều là nguồn protein chính và quan trọng cho cơ thể, …

> Nhiều người cho rằng uống sắn dây giúp giải rượu nhanh, giảm mệt mỏi, chuếnh choáng. Xin bác sĩ tư vấn và cung cấp thêm vài mẹo giải say rượu? (Sơn, 34 tuổi, Nam Định). Trả lời: Sắn dây có nhiều công dụng như làm thuốc điều trị cảm …

> Yến, 25 tuổi, chi 20 triệu đồng cho gói cắt mí “giọt lệ Trung Hoa”, nhưng vài tuần sau, bờ mí dưới bị lật, mắt nhắm không kín, biến dạng. Là nhân viên bán hàng cho một công ty bất động sản, Yến (trú ở Bình Tân, TP HCM) …

> Alcohol.org, trang web của Trung tâm Cai nghiện Mỹ (AAC), tính toán nồng độ cồn trong máu (BAC – Blood Alcohol Concentration) dựa trên giới tính, số cân nặng, độ rượu và lượng rượu, bia uống vào. Nồng độ này được tính trong thời gian 30-70 phút sau khi …

> Ngay sau khi gọi cấp cứu, cần tiến hành hồi sinh tim phổi cho bệnh nhân theo các bước ép tim, kiểm soát đường thở và thổi ngạt. Theo PGS. TS. Hoàng Bùi Hải, Trưởng khoa Cấp cứu và Hồi sức tích cực, Bệnh viện Đại học Y Hà …

> Bạn cần tuân thủ các bước làm sạch, hạn chế trang điểm, tuyệt đối không tự nặn khi nổi mụn trong những ngày Tết. Bác sĩ Lê Minh Châu, Khoa Da liễu – Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, cho biết những ngày cận …

> Trên lưng con tôm có đường chỉ đen, nhiều người cho rằng không nên ăn vì bẩn nên khi chế biến thường rút sợi này ra bỏ. Xin hỏi có nên ăn đường chỉ lưng tôm không? (Sơn, 28 tuổi, Hà Nội) Trả lời: Đường chỉ màu đen hoặc …

> Ăn không đúng giờ, ăn quá nhanh, vừa ăn vừa làm việc, ít vận động kèm stress, căng thẳng khiến nhiều người làm việc văn phòng bị đau dạ dày. Bác sĩ Hà Hải Nam, Phó trưởng Khoa Ngoại bụng 1, Bệnh viện K (Hà Nội), cho biết đau …

> Ăn ít hơn, không ăn món chứa đường mà tăng lượng đạm, uống nước lọc hoặc nước trái cây thay vì rượu, nước ngọt, tăng vận động sẽ giúp bạn giảm cân sau Tết. Bác sĩ Nguyễn Thị Thúy, khoa Nội tiết, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, …

> Nên chọn kỹ tinh bột trong thực đơn, ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt, đảm bảo nguồn đạm thay thế thịt động vật bằng các loại đậu hạt và một số loại rau củ giàu protein. Ngày 3/2, TS. BS Trương Hồng Sơn, Viện trường Viện y học ứng …