Sức khỏe

> Ngày Tết tôi không ăn cơm hay bánh chưng mà chỉ ăn linh tinh rau củ, xào rán, mỗi món một chút đã no. Xin hỏi bác sĩ cắt giảm tinh bột có tốt? (Tiến, 30 tuổi). Trả lời: Dịp Tết có quá nhiều món ăn trong mâm cỗ …

> Hong KongVới làn da sáng mịn và vóc dáng cân đối, Connie Wong Wai-ling, 54 tuổi, thường bị mọi người nhầm tưởng chỉ 40 tuổi. Tất cả là nhờ bà chuyển sang chế độ ăn thực vật chống lão hóa, không sử dụng thực phẩm chế biến sẵn, thịt, …

> Tôi muốn cho con trai 9 tuổi uống sữa đậu nành hàng ngày vì tốt cho sức khỏe nhưng lại nghe nói uống nhiều làm con nữ hóa, mong bác sĩ tư vấn giúp. (Thu An, TP HCM). Trả lời: Nhiều phụ huynh nghĩ rằng cho trẻ trai uống …

> Sau Tết, tôi giảm cân bằng cách giới hạn lượng carbohydrate (chất bột, đường) và tăng protein, chất béo trong khẩu phần. Chế độ ăn này có tốt không, thưa bác sĩ? (Linh, 28 tuổi). Trả lời: Nhiều người lựa chọn giảm cân bằng cách áp dụng chế độ …

> Người dưới 18 tuổi, phụ nữ có thai và cho con bú, người bệnh ung thư, gầy yếu, suy kiệt… không nên ăn chay do chế độ này có thể tác động tiêu cực sức khoẻ. Ngày 5/2, bác sĩ Trương Hồng Sơn, Viện trường Viện y học ứng …

> Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn chín uống sôi vì ăn tái có thể nhiễm ký sinh trùng. Vậy có nên ăn thịt bò tái? (Huyền, 33 tuổi) Trả lời: Tất cả động vật trên đời (kể cả con người), thời xa xưa, đều ăn sống thực …

> Theo chuyên gia, một số loại cây như dương xỉ, xương rồng, trầu bà hay lan ý tác dụng hút ẩm tốt, nên đặt trong nhà mùa đông xuân. Trời nồm – một hiện tượng thời tiết ẩm ướt đặc trưng ở miền Bắc, thường xuất hiện vào cuối …

> Chia nhiều bữa nhỏ với nguyên tắc ăn ngược quy trình là món rau trước mới đến cơm, thịt cá để nhanh chóng cảm thấy no bụng, giảm cân hiệu quả. Bác sĩ Nguyễn Văn Tiến, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, khuyên như trên và nhìn nhận sau những …

> Glucosamine là hợp chất tự nhiên hỗ trợ duy trì sức khoẻ sụn khớp, giúp xương khớp chắc khỏe. Glucosamine là một hợp chất hoá học xuất hiện trong mô của cả người và động vật. Ở người, glucosamine giúp hình thành sụn và thường được bổ sung dưới …

> Nhiều nguyên nhân gây đau vú ở phụ nữ như mặc áo ngực chật, thay đổi nội tiết tố, chấn thương, viêm nhiễm…, một số trường hợp cần thăm khám để điều trị. Ung thư vú thường gặp nhất ở nữ giới, với độ tuổi ngày càng trẻ hóa, …