Sức khỏe

> Sau Tết, tôi tăng cân do ăn nhiều và không vận động nên tập gym trở lại. Nhờ chuyên gia hướng dẫn chế độ ăn uống khi tập thể dục (Đồng, Hà Nội). Trả lời: Các chất dinh dưỡng có vai trò cung cấp năng lượng duy trì sức…

> Hasaki Clinic mong muốn là nơi giúp khách hàng nâng cao trải nghiệm khi sử dụng các dịch vụ làm đẹp tại đây. Phòng khám da liễu Hasaki Clinic ra đời vào năm 2016. Đơn vị này đặt mục tiêu trở thành một trong những địa chỉ làm đẹp…

> Bà nội thường cho cháu trai hơn hai tuổi ăn bữa tối sau 20h với lý do ăn muộn để no lâu, đêm ngủ một mạch đến sáng, không quấy đòi sữa. Xin hỏi chuyên gia chế độ ăn này có đúng không? (Phương, Hà Nội) Trả lời: Ăn…

> Tôi không ăn rau, chỉ ăn thịt nên cố gắng dùng nhiều trái cây hơn để thay thế. Xin hỏi ăn hoa quả thay rau xanh như vậy có tốt? (Quyên, 27 tuổi). Trả lời: Nhiều người cho rằng có thể dùng trái cây để thay thế rau xanh,…

> TP HCMTừ môn võ thuật dành cho nam, boxing (đấm bốc) được nữ giới chọn tập luyện để giảm cân, cải thiện sức khỏe. Kết thúc công việc lúc 19h, Minh Châu (22 tuổi, ngụ quận 3), tranh thủ đến phòng tập boxing. Ba buổi trong tuần, vài tháng…

> MỹChuyên gia cho rằng cải thiện ăn uống cũng có thể giúp bạn giảm cân, không nhất thiết phải tuân thủ các chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Một nghiên cứu quốc tế vào năm 2020 về 14 chế độ ăn kiêng trên tạp chí y khoa BMJ (Anh)…

> Gia đình có tiền sử mắc ung thư nên tôi rất chú ý sức khỏe, bắt đầu từ việc ăn uống lành mạnh. Xin chuyên gia tư vấn chế độ ăn uống giúp đẩy lùi bệnh tật? (Thái, 47 tuổi, Hà Nội) Trả lời: Một chế độ ăn uống…

> TP HCMChị Loan 43 tuổi, nhập viện trong tình trạng da đỏ, ngứa, sưng phù mắt do tẩy trắng da cấp tốc tại nhà. Gần Tết, chị Loan tìm hiểu gói chăm sóc da tại cơ sở thẩm mỹ, giá vài chục triệu đồng và phải theo liệu trình…

> Các loại rau thơm chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, có thể hỗ trợ tăng cường sức khỏe và giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Ngày 1/2, bác sĩ Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, cho biết hầu hết rau thơm đều…

> Người dân cần tiêm phòng vaccine, giữ khoảng cách với người có bệnh, đeo khẩu trang, giữ gìn vệ sinh, bổ sung dinh dưỡng và tập luyện. Sau Tết, thời tiết chuyển sang mưa phùn, ẩm, tạo điều kiện cho các loại virus, vi khuẩn phát triển mạnh, chức…