Những Loại Trái Cây Tốt Nhất và Không Tốt Cho Sức Khỏe bởi Linh 5 Tháng 9, 2025 Chuyên gia dinh dưỡng Anh Quốc Nichola Ludlam-Raine đã đánh giá 18 loại trái cây phổ biến dựa trên giá trị dinh dưỡng. Các loại trái cây như dưa, dứa, chuối được xếp hạng thấp do chứa ít chất xơ và nhiều đường tự nhiên. Ngược lại, cam, kiwi và …
