3 cách dùng hạt sen giúp thải độc thận, dễ ngủ và giảm mệt mỏi bởi Linh 29 Tháng 8, 2025 Hạt sen giúp thải độc thận, cải thiện giấc ngủ và giảm mệt mỏi. Dưới đây là 3 cách sử dụng hạt sen đơn giản.