Ăn gì giúp cơ thể giải nhiệt và cân bằng điện giải trong ngày nắng nóng? bởi Linh 6 Tháng 9, 2025 “Bảo vệ sức khỏe trong thời tiết nóng bằng cách bổ sung thực phẩm giàu nước và chất điện giải như dưa hấu, dưa chuột, rau lá xanh đậm, sữa chua và nước dừa.”