Khi nào nên chạy bộ để giảm stress? Nghiên cứu mới hé lộ thời điểm vàng bởi Linh 16 Tháng 1, 2026 Nghiên cứu mới cho thấy chạy bộ có thể thay thế thuốc chống trầm cảm, ngay cả khi ăn nhiều chất béo và đường. Hãy bắt đầu chạy ngay khi căng thẳng để bảo vệ sức khỏe tinh thần và ngăn ngừa Alzheimer. Đọc ngay!
