3 loại rau củ giúp bảo vệ sức khỏe gan nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày bởi Linh 4 Tháng 8, 2025 Ba loại rau củ giúp bảo vệ sức khỏe gan – Bông cải xanh: giàu sulforaphane, giúp tăng cường thải độc gan. – Củ dền: chứa betalain, giảm stress oxy hóa và hỗ trợ phục hồi. – Atiso: giàu chất chống oxy hóa và cynarin, tái tạo tế bào gan.
