Nghệ có giúp giảm cân không? bởi Linh 6 Tháng 8, 2025 Bột nghệ hỗ trợ giảm cân nhẹ, chủ yếu nhờ curcumin. Hiệu quả giảm cân của curcumin khác nhau tùy trường hợp. Nghệ là một sự hỗ trợ tiềm năng, không phải chiến lược chính.
