Ngồi nhiều gây hại xương khớp, cách giảm đau và phòng bệnh hiệu quả bởi Linh 29 Tháng 8, 2025 Ngồi lâu có thể gây đau xương khớp, tăng nguy cơ mắc bệnh. Do cơ cổ, vai, lưng dưới căng cứng dẫn đến đau mỏi, tổn thương. Ngồi nhiều còn gây khó khăn tuần hoàn máu, giảm lượng dịch khớp, gây đau nhức, tê cứng. Nên đứng dậy đi lại, …
