dinh dưỡng

Cá ngừ – loại cá giàu dinh dưỡng, chứa protein vượt trội, vitamin và khoáng chất như vitamin B6, B12, D, omega-3, canxi, magie, sắt, kali, selen. Ăn cá ngừ giúp no lâu, hỗ trợ tim mạch, giảm viêm, cải thiện não bộ và tăng cường miễn dịch.

Hội nghị Dinh dưỡng TPHCM mở rộng lần thứ XIII có hơn 850 đại biểu tham gia, tập trung vào vấn đề gánh nặng kép về dinh dưỡng và tiến bộ trong thực hành lâm sàng, tình trạng suy dinh dưỡng, thiếu vi chất, béo phì và nhu cầu thay …

Gan lợn giàu protein, sắt, vitamin A giúp bổ máu, tăng miễn dịch. Song loại thực phẩm này có thể chứa chất độc, gây hại sức khỏe. Người bị máu nhiễm mỡ, bệnh gan, huyết áp cao, gout nên tránh ăn.

Vai trò của dinh dưỡng trong kiểm soát béo phì và phòng ngừa bệnh không lây nhiễm. WHO cảnh báo lạm dụng đường gây béo phì, bệnh tim và tiểu đường type2. Chiến lược quốc gia về Dinh dưỡng 2021-2030: Cải thiện dinh dưỡng cho mẹ, trẻ và kiểm soát …

Người phụ nữ Thượng Hải giảm cân quá mức sau 12 năm dùng thuốc, hiện phải điều trị bằng phẫu thuật và phục hồi dinh dưỡng.

Năm 2025, Hội nghị Dinh dưỡng TP.HCM mở rộng lần thứ XIII sẽ diễn ra với chủ đề “Gánh nặng kép về dinh dưỡng và tiến bộ trong thực hành lâm sàng”. Tại đây, các chuyên gia sẽ tập trung thảo luận về béo phì và vai trò của nước, …

Người cao tuổi ăn không thịt trong thời gian dài có thể gặp các vấn đề sức khỏe như: suy dinh dưỡng, loãng xương, bệnh tim mạch, trầm cảm và lo âu. Thiếu protein và dưỡng chất do không ăn thịt dẫn đến suy dinh dưỡng, thiếu máu, miễn dịch …

Việt Nam là nhà sản xuất xoài lớn với sản lượng 1 triệu tấn mỗi năm, cung cấp trong nước và xuất khẩu. Xoài Việt có chất lượng ổn định, giá phải chăng và chi phí thấp. Loại quả này giàu dinh dưỡng, tăng cường miễn dịch, chống viêm, hỗ …

Khi nhắc đến hạt dinh dưỡng, nhiều người thường nghĩ đến chúng như một món ăn vặt đơn thuần, mang lại một chút vị ngọt và giòn tan giữa bữa ăn. Tuy nhiên, với tôi, hạt dinh dưỡng đã trở thành một phần không thể thiếu trong chế độ ăn …

Ăn ngô vào buổi sáng thường xuyên có thể không tốt cho sức khỏe. Ngô chứa nhiều chất béo và đường hơn gạo. Ăn ngô đơn lẻ vào bữa sáng có thể dẫn đến thiếu protein và vitamin. Để có bữa sáng cân bằng, nên kết hợp ngô với thịt, …