“Bảo vệ sức khỏe trong thời tiết nóng bằng cách bổ sung thực phẩm giàu nước và chất điện giải như dưa hấu, dưa chuột, rau lá xanh đậm, sữa chua và nước dừa.”
Dưa hấu
-
-
“Dưa hấu – trái cây giá rẻ với lợi ích làm đẹp tuyệt vời cho da. Giúp làm sáng da, bảo vệ da, cấp ẩm và tăng sinh collagen. Có thể dùng làm mặt nạ, tẩy tế bào chết và chăm sóc môi.”
-
“Mùa hè nên ăn gì? Hãy ưu tiên thực phẩm có tính mát, giàu vitamin và khoáng chất. Dưa hấu, dưa chuột, bí đao, cà chua, rau má là lựa chọn tốt. Trái cây như cam, quýt, dứa, thanh long, bơ cũng giúp giải nhiệt.”