Gan

Cải xoong được CDC Mỹ công bố là loại rau tốt nhất cho sức khỏe, nhưng cần chế biến đúng cách để tránh gây hại cho gan do nguy cơ nhiễm sán lá gan khi ăn sống hoặc tái.

Nội tạng động vật chứa nhiều dinh dưỡng nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ nhiễm kim loại nặng và chất độc, ảnh hưởng đến gan và thận. Người khỏe mạnh nên ăn dưới 100g nội tạng, 2 lần/tuần từ nguồn an toàn. Khám sức khỏe định kỳ và duy trì …

Ăn các loại trái cây như dưa hấu, chanh ngọt, lựu, nam việt quất và đu đủ hàng ngày giúp duy trì sức khỏe gan và thận, nhờ khả năng lợi tiểu, loại bỏ độc tố, cải thiện lưu thông máu và ngăn ngừa nhiễm trùng.

Thời điểm tốt nhất để ăn tỏi giúp thận tự lọc sạch độc tố là khi nào? Ăn tỏi vào thời điểm thích hợp có thể tăng cường chức năng gan thận, hỗ trợ loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

Dưới đây là 5 thói quen tốt cho sức khỏe gan và thận: Uống nhiều nước, ăn thực phẩm tốt cho chức năng sinh lý, tập thể dục hàng ngày, ngủ đủ giấc và duy trì hoạt động trí nhớ. Uống nhiều nước giúp loại bỏ độc tố. Thực phẩm …

Bệnh gan nhiễm mỡ hình thành khi mỡ thừa tích tụ trong gan, làm rối loạn chức năng gan. Để giảm nguy cơ, hạn chế đồ uống có đường, thực phẩm chiên rán và siêu chế biến. Thay vào đó, hãy sử dụng các thực phẩm tốt cho gan như …