gậy đi bộ

Đi bộ là một hoạt động thể chất đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người cao tuổi. Tuy nhiên, nhiều người cao tuổi thường gặp phải vấn đề đau lưng khi đi bộ, khiến cho hoạt động này trở nên …