Khám phá giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của hạt mít – loại hạt phổ biến nhưng thường bị bỏ qua ở Việt Nam. Tìm hiểu cách sử dụng hạt mít để hỗ trợ sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.
Giá trị dinh dưỡng
-
-
Nước dừa giàu giá trị dinh dưỡng nhưng không phù hợp với tất cả mọi người. Bạn nên tránh sử dụng nếu bị hạ huyết áp, dị ứng hoặc tăng kali máu. Sử dụng hợp lý nước dừa có thể kiểm soát đường huyết, ngăn sỏi thận và chống oxy …
-
Cá quế – đặc sản với vị thơm như vỏ quế, được nuôi thành công tại Hải Phòng. Giá trị dinh dưỡng cao với protein và nhiều vitamin, khoáng chất, phù hợp cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là người lớn tuổi, trẻ nhỏ và bà bầu. Tuy nhiên, cá …