Giấc ngủ đều đặn

Peter Barsoom, Giám đốc điều hành một công ty dược phẩm ở Mỹ, đã thay đổi quan điểm của mình từ việc ‘ngủ ít để thành công’ sang tập trung vào ‘giấc ngủ chất lượng’ để đạt được thành công. Ông coi giấc ngủ là một yếu tố quan trọng …