giảm cân

Tăng Khánh Chi tự tin khoe thân hình gợi cảm sau khi giảm 15kg, thu hút sự ngưỡng mộ của bạn bè và công chúng. Cô cao 1,7m, sở hữu đôi chân dài và đam mê bộ môn pickleball. Chồng cô, Quang Minh, thường xuyên ca ngợi vẻ đẹp của …

Trứng cung cấp protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Luộc trứng giữ nguyên chất dinh dưỡng, không cần dầu, tốt cho người giảm cân, điều trị tiểu đường, cholesterol cao. Trứng chiên giàu dinh dưỡng nhưng tăng calo và chất béo chuyển hóa, nên dùng dầu chịu nhiệt tốt …

Hoa hậu Mỹ Olivia Culpo tiết lộ đã ăn kiêng chỉ 10 ngày sau sinh con. Việc này gây lo ngại về áp lực “lấy lại dáng nhanh chóng” đối với phụ nữ sau sinh. Các chuyên gia cảnh báo rằng giảm cân quá nhanh có thể ảnh hưởng sức …

Mặc dù quan trọng nhưng không phải loại trái cây nào cũng tốt cho vòng eo. Một số loại trái cây mùa hè chứa nhiều đường tự nhiên và calo, dễ gây tăng cân. Để tránh tăng cân, nên ăn trái cây điều độ, chọn loại có chỉ số GI …

Một người đàn ông 60 tuổi đã giảm 23kg và kiểm soát huyết áp cao trong 2 năm nhờ 3 thay đổi đơn giản: giảm thực phẩm siêu chế biến, tăng vận động ngắn và thường xuyên cân.

Ca sĩ Jelly Roll, tháng 11/2023 cân nặng 245 kg đến bệnh viện nhưng không thể đo được vì quá nặng. Anh được bác sĩ tư vấn giảm cân. Từ tháng 10/2023, anh đi bộ 30 phút mỗi ngày, giảm lượng đường, ngủ đủ giấc. Jelly Roll đã giảm 90 …

Phụ nữ Nhật 40 tuổi giảm 3kg, cải thiện đường huyết và viêm gan chỉ trong 1 tháng nhờ ăn sô cô la đen theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa gan.

Cô gái đến từ Surrey, Anh – Jessica Turner từng bị gọi là “cá voi” vì cân nặng 105kg. Sau khi bị bắt nạt và những tên gọi ác ý, cô đã bắt đầu tập thể dục và sử dụng chế độ ăn uống lành mạnh. 5 năm sau, Jessica …

Cô gái 16 tuổi giảm cân bằng cách chỉ ăn rau và uống thuốc xổ, dẫn tới tình trạng nguy kịch và bị thiếu hụt kali, phải cấp cứu 12 giờ. Các chuyên gia nhấn mạnh giảm cân cần cân đối với chế độ ăn uống đủ chất và kết …

Bột nghệ hỗ trợ giảm cân nhẹ, chủ yếu nhờ curcumin. Hiệu quả giảm cân của curcumin khác nhau tùy trường hợp. Nghệ là một sự hỗ trợ tiềm năng, không phải chiến lược chính.