giảm cân

Mặc dù quan trọng nhưng không phải loại trái cây nào cũng tốt cho vòng eo. Một số loại trái cây mùa hè chứa nhiều đường tự nhiên và calo, dễ gây tăng cân. Để tránh tăng cân, nên ăn trái cây điều độ, chọn loại có chỉ số GI …

Một người đàn ông 60 tuổi đã giảm 23kg và kiểm soát huyết áp cao trong 2 năm nhờ 3 thay đổi đơn giản: giảm thực phẩm siêu chế biến, tăng vận động ngắn và thường xuyên cân.

Ca sĩ Jelly Roll, tháng 11/2023 cân nặng 245 kg đến bệnh viện nhưng không thể đo được vì quá nặng. Anh được bác sĩ tư vấn giảm cân. Từ tháng 10/2023, anh đi bộ 30 phút mỗi ngày, giảm lượng đường, ngủ đủ giấc. Jelly Roll đã giảm 90 …

Phụ nữ Nhật 40 tuổi giảm 3kg, cải thiện đường huyết và viêm gan chỉ trong 1 tháng nhờ ăn sô cô la đen theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa gan.

Cô gái đến từ Surrey, Anh – Jessica Turner từng bị gọi là “cá voi” vì cân nặng 105kg. Sau khi bị bắt nạt và những tên gọi ác ý, cô đã bắt đầu tập thể dục và sử dụng chế độ ăn uống lành mạnh. 5 năm sau, Jessica …

Cô gái 16 tuổi giảm cân bằng cách chỉ ăn rau và uống thuốc xổ, dẫn tới tình trạng nguy kịch và bị thiếu hụt kali, phải cấp cứu 12 giờ. Các chuyên gia nhấn mạnh giảm cân cần cân đối với chế độ ăn uống đủ chất và kết …

Bột nghệ hỗ trợ giảm cân nhẹ, chủ yếu nhờ curcumin. Hiệu quả giảm cân của curcumin khác nhau tùy trường hợp. Nghệ là một sự hỗ trợ tiềm năng, không phải chiến lược chính.

Phan Như Thảo, vợ đại gia Đức An, sở hữu sắc vóc gợi cảm và thân hình ấn tượng. Cô gây ấn tượng với khả năng diện đồ đa dạng, phù hợp với cân nặng 80kg. Dù tăng 20kg so với thời giảm cân xuống 62kg, nữ doanh nhân vẫn …

Phụ nữ 40 tuổi nên tăng tiêu thụ protein, tập thể dục – chủ yếu là tăng cơ, ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm để hỗ trợ cân bằng hormone, giảm cân; tránh nhịn ăn, giảm chất béo quá mức.

Thiếu gia William Hiếu Nguyễn, con trai của tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn, vừa xuất hiện tại một sự kiện ở Roman Forum, Rome, Ý với vẻ ngoài ấn tượng. Hiếu Nguyễn đã giảm cân thành công, trông trưởng thành và chuẩn soái ca hơn trước. Instagram cá nhân của …