Khi đi du lịch, việc chuẩn bị đầy đủ các vật dụng cần thiết luôn là một phần quan trọng để đảm bảo chuyến đi được thoải mái và 즐 thú. Một trong những yếu tố không thể thiếu trong danh sách chuẩn bị của nhiều người là túi đựng …
Giảm stress
-
-
Chuyên gia Thomas N. Seyfried, Mỹ, đưa ra 6 thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư: kiểm soát đường huyết, hạn chế tinh bột tinh chế, tập thể dục thường xuyên và nhẹ nhàng, quản lý căng thẳng, điều chỉnh chế độ ăn uống và giảm viêm.