Giới trẻ – Suckhoexahoi.com https://suckhoexahoi.com Trang thông tin sức khỏe xã hội Việt Nam Thu, 14 Aug 2025 10:56:55 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/suckhoexahoi/2025/08/suckhoexahoi.svg Giới trẻ – Suckhoexahoi.com https://suckhoexahoi.com 32 32 Á hậu Hoàng Thùy: ‘Pickleball giúp tôi duy trì vóc dáng’ https://suckhoexahoi.com/a-hau-hoang-thuy-pickleball-giup-toi-duy-tri-voc-dang/ Thu, 14 Aug 2025 10:56:50 +0000 https://suckhoexahoi.com/a-hau-hoang-thuy-pickleball-giup-toi-duy-tri-voc-dang/

Á hậu Hoàng Thùy đã trở thành một cái tên quen thuộc trên sàn catwalk của Việt Nam, không chỉ bởi thần thái tự tin và chiều cao ấn tượng, mà còn bởi lối sống năng động và vóc dáng ngày càng quyến rũ nhờ vào chế độ tập luyện nghiêm túc. Mới đây, cô đã chia sẻ khoảnh khắc mới nhất của mình khi tham gia vào môn thể thao pickleball – một hoạt động thể thao đang trở thành xu hướng mới trong giới trẻ Việt Nam.

Hoàng Thuỳ cũng chơi pickleball rồi đây, nhưng để có body nóng bỏng mắt mãi chưa "hết thời" phải tập thêm các bài này- Ảnh 8.
Hoàng Thuỳ cũng chơi pickleball rồi đây, nhưng để có body nóng bỏng mắt mãi chưa “hết thời” phải tập thêm các bài này- Ảnh 8.
Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball
Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball

Pickleball không chỉ đơn thuần là một trò chơi giải trí, mà còn đòi hỏi người chơi phải có sự nhanh nhẹn và khả năng vận động toàn thân. Việc Hoàng Thùy tham gia vào môn thể thao này không chỉ giúp cô bắt kịp xu hướng, mà còn thể hiện rằng người đẹp này là một tấm gương về lối sống năng động và khoẻ mạnh.

Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball
Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball

Ngoài pickleball, Hoàng Thùy còn tích cực với nhiều bộ môn khác như gym, yoga và múa cột (Pole Dance) để duy trì và hoàn thiện vóc dáng của mình. Cô dành ít nhất 5-6 buổi mỗi tuần để tập gym, với mỗi buổi kéo dài khoảng 1-2 tiếng. Chương trình tập của cô bao gồm cả các bài tập nâng tạ, squat, deadlift hay plank, đều nhằm tăng cường sức mạnh và săn chắc cho các nhóm cơ quan trọng của cơ thể.

Vóc dáng săn chắc, khoẻ đẹp của Hoàng Thuỳ
Vóc dáng săn chắc, khoẻ đẹp của Hoàng Thuỳ

Bên cạnh gym, yoga cũng đóng một vai trò quan trọng không kém trong cuộc sống của Hoàng Thùy. Cô thấy rằng yoga không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất, mà còn là một phương pháp hiệu quả để cân bằng giữa công việc và cảm xúc cá nhân. Hoàng Thùy đặc biệt yêu thích các động tác kéo giãn và thiền vào buổi sáng, giúp tạo ra năng lượng tích cực cho cả ngày.

Hoàng Thuỳ cũng chơi pickleball rồi đây, nhưng để có body nóng bỏng mắt mãi chưa "hết thời" phải tập thêm các bài này- Ảnh 5.
Hoàng Thuỳ cũng chơi pickleball rồi đây, nhưng để có body nóng bỏng mắt mãi chưa “hết thời” phải tập thêm các bài này- Ảnh 5.

Một điểm đáng chú ý khác trong hành trình tập luyện của Hoàng Thùy là bộ môn múa cột (Pole Dance). Mặc dù là một môn thể thao đòi hỏi sự mạnh mẽ và kiểm soát cơ thể ở mức độ cao, nhưng đổi lại, nó mang đến hiệu quả rõ ràng trong việc tạo cơ, đốt cháy calo và nâng cao sự tự tin về hình thể.

Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball
Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball

Qua nhiều năm, sự kiên trì và kỷ luật trong tập luyện của Hoàng Thùy đã giúp cô không chỉ duy trì được một vóc dáng chuẩn mực, mà còn truyền cảm hứng về một lối sống lành mạnh và năng động đến với công chúng. Với chế độ tập luyện nghiêm túc và đa dạng, Hoàng Thùy tiếp tục là một hình tượng về sự tự tin và khoẻ mạnh cho phái nữ.

Vóc dáng săn chắc, khoẻ đẹp của Hoàng Thuỳ
Vóc dáng săn chắc, khoẻ đẹp của Hoàng Thuỳ
]]>
Nhà Trưng bày Hoàng Sa: Điểm đến văn hóa – lịch sử thu hút giới trẻ https://suckhoexahoi.com/nha-trung-bay-hoang-sa-diem-den-van-hoa-lich-su-thu-hut-gioi-tre/ Thu, 31 Jul 2025 09:37:36 +0000 https://suckhoexahoi.com/nha-trung-bay-hoang-sa-diem-den-van-hoa-lich-su-thu-hut-gioi-tre/

Nhà Trưng bày Hoàng Sa – Điểm đến văn hóa – lịch sử ý nghĩa ở Đà Nẵng

Trải nghiệm không gian số hóa hiện vật, thực tế ảo trong chương trình Báo chí - Nhịp cầu nối đảo xa.
Trải nghiệm không gian số hóa hiện vật, thực tế ảo trong chương trình Báo chí – Nhịp cầu nối đảo xa.

Trong 6 tháng đầu năm 2025, Nhà Trưng bày Hoàng Sa tại thành phố Đà Nẵng đã khẳng định vai trò quan trọng của mình như một điểm đến văn hóa – lịch sử có ý nghĩa, đồng thời là một ‘địa chỉ đỏ’ trong công tác tuyên truyền và giáo dục về chủ quyền biển đảo của quốc gia. Với những hoạt động đổi mới, sáng tạo và đặc biệt hướng đến giới trẻ, số lượng khách đến tham quan tại Nhà trưng bày Hoàng Sa trong 6 tháng qua đã đạt con số rất ấn tượng.

Tính đến ngày 30/6, Nhà Trưng bày Hoàng Sa đã đón 19.614 lượt khách, tăng 22,54% so với cùng kỳ năm 2024. Trong đó, lượt khách là học sinh – sinh viên (HS-SV) và thanh niên chiếm tỷ lệ cao nhất với 63,5%. Nhà Trưng bày cũng vinh dự đón tiếp nhiều đoàn ngoại giao quốc tế, bao gồm ông Kato Tetsuro – Bí thư thứ nhất Đại sứ quán Nhật Bản, bà Carol Holmes – Tham tán Chính trị và bà Cecilia Brennan – Tham tán Kinh tế Đại sứ quán Australia.

Đổi mới và sáng tạo trong hoạt động

Để đáp ứng nhu cầu của giới trẻ và xu hướng công nghệ, Nhà Trưng bày Hoàng Sa đã tích cực đổi mới nội dung và hình thức truyền thông theo hướng tương tác và hiện đại. Các hoạt động như chương trình check-in ‘Một dải non sông – Triệu triệu tấm lòng hướng biển’ đã thu hút gần 1.000 lượt khách tham gia. Ngoài ra, nhiều hoạt động trải nghiệm hấp dẫn được tổ chức nhân Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh (19/5) và Ngày Quốc tế Bảo tàng (18/5), như ‘Ai sẽ là người chiến thắng?’, ‘Một ngày làm thuyết minh viên nhí’, ‘Cùng em khám phá đại dương’, ‘Mảnh ghép quê hương’…

Nhà Trưng bày Hoàng Sa cũng đẩy mạnh truyền thông đa nền tảng qua website, fanpage, TikTok và sự phối hợp với các cơ quan báo chí lớn trong nước. Không chỉ dừng lại ở việc đón tiếp khách tham quan tại chỗ, Nhà Trưng bày còn chủ động phối hợp tổ chức trưng bày lưu động tại nhiều cơ sở giáo dục và tham gia các sự kiện lớn.

Sưu tầm và bổ sung tư liệu

Song song với đó, công tác sưu tầm, bổ sung tư liệu và hiện vật trưng bày được quan tâm và đẩy mạnh. Trong nửa đầu năm, Nhà Trưng bày đã thu thập hơn 60 bài viết chuyên đề, 150 tệp báo chí, 70 hình ảnh tư liệu từ các kênh báo chí chính thống.

Hoạt động kỷ niệm và hướng tới tương lai

Hướng đến kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh – Liệt sĩ 27/7, từ ngày 14 đến 25/7, Nhà Trưng bày tổ chức workshop ‘Ngọn nến tri ân’ – hoạt động trải nghiệm làm nến thơm dành cho giới trẻ.

Đặc biệt, sau khi Đặc khu Hoàng Sa được thành lập trên cơ sở sáp nhập đơn vị hành chính, cơ cấu tổ chức và nhân sự tại UBND đặc khu đã có một số điều chỉnh đáng chú ý. Ông Lê Tiến Công, Giám đốc Nhà trưng bày Hoàng Sa, cho biết rằng quá trình sáp nhập không ảnh hưởng nhiều đến hoạt động của UBND đặc khu cũng như Nhà trưng bày Hoàng Sa.

Từ đó, Nhà trưng bày Hoàng Sa đang không ngừng nỗ lực để trở thành cầu nối đưa Hoàng Sa đến gần hơn với công chúng, nuôi dưỡng tình yêu quê hương – biển đảo, đặc biệt trong lòng thế hệ trẻ hôm nay và mai sau.

]]>