Hen suyễn

Một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng hơn các triệu chứng của bệnh hen suyễn, viêm phế quản mạn và COPD. Người bệnh nên hạn chế ăn rau củ chứa nhiều chất nhầy, hải sản tanh lạnh, các sản phẩm từ sữa động vật, đồ chiên rán …

“Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you go, thở 4-7-8 trong yoga và thiền định giúp tăng cường trao đổi khí, giảm mệt mỏi, hỗ trợ thư giãn. Thực hiện đúng cách giúp ổn định tình trạng bệnh, ngừa biến chứng, …