H’Hen Niê – Suckhoexahoi.com

Jennie nhóm Blackpink đọ phong cách với sao Việt qua món đồ từng gây sốt Vbiz

Linh — Fri, 19 Sep 2025 00:48:48 +0000

Xu hướng mặc đồ bơi khoét hông với quần tụt, vốn đã được thể hiện bởi Jennie tại sân bay gần đây, thực chất đã trở thành phong cách quen thuộc đối với các sao Việt từ vài năm trước. Khi xuất hiện tại sân bay cùng Ji Soo để chuẩn bị cho tour diễn châu Âu, Jennie đã gây chú ý và tạo nên nhiều bình luận trên mạng xã hội với bộ trang phục này.

Jennie diện mốt khoe hông được sao Việt mê từ 3 năm trước – 3

Dù thịnh hành nhiều năm, xu hướng vẫn được sao Việt ưa chuộng. Phan Minh Huyền (trái) cũng mặc áo tắm cùng quần cạp trễ dạo phố.

Nhiều khán giả ca ngợi phong cách ‘ngầu và quyến rũ’ của nữ thần tượng, trong khi một số người khác lại có ý kiến trái chiều về cách phối đồ này. Bodysuit khoét hông kết hợp với quần tụt thực chất không phải là một xu hướng mới trên thế giới. Trước khi Jennie trở thành tâm điểm chú ý với cách phối đồ này, các sao Việt đã từng ưa chuộng và ứng dụng phong cách này từ vài năm trước.

Cách mặc đồ phá cách được H’Hen Niê ứng dụng trong một lần ra sân bay hồi 2022.

Nhiều khán giả khen ngợi diện mạo ‘ngầu và quyến rũ’ của Jennie. ‘Biến sân bay thành sàn diễn’; ‘Không hổ danh là fashion icon, đi đến đâu tạo trend đến đó’; ‘Outfit quá cháy, người gầy mặc gì cũng đẹp’…, một số fan bình luận. Bên cạnh đó, không ít người cho rằng kiểu mặc đồ bơi khoét hông này chưa thực sự vừa mắt.

Tóc Tiên chứng minh gu thẩm mỹ khi biến áo tắm thành trang phục dạo phố đẹp mắt cùng loạt phụ kiện ăn ý.

Những người đẹp như Chi Pu, H’Hen Niê, Khánh Linh, Tóc Tiên, và Lương Thùy Linh đã từng diện ‘áo tắm’ ra phố, khoe vóc dáng và tạo nên những phong cách phá cách. Xu hướng này không chỉ dừng lại ở việc diện đi biển, mà còn có thể biến tấu thành trang phục dạo phố đẹp mắt khi kết hợp với các món đồ khác.

Đồ tắm khoét hông khoe triệt để vóc dáng được Khánh Linh phối với quần jeans và loạt phụ kiện Chanel tăng vẻ sành điệu.

Lan Ngọc tích cực diện kiểu mốt táo bạo này vài năm nay.

Thậm chí, những ngôi sao như Phan Minh Huyền cũng đã ứng dụng phong cách này trong các lần xuất hiện trước đó. Với sự ưa chuộng và ứng dụng rộng rãi, có thể thấy rằng xu hướng mặc đồ bơi khoét hông với quần tụt vẫn sẽ tiếp tục được các sao Việt ưa chuộng trong thời gian tới.

Ngoài việc diện đi biển, áo tắm một mảnh cũng có thể biến thành món đồ ôm dáng giúp Lương Thùy Linh tôn lên hõm lưng gợi cảm cùng thân hình mảnh mai.

Tường Linh một thời tích cực diện áo tắm cùng các kiểu quần nỉ, quần cạp trễ để làm nổi bật eo thon, hông nở.

Áp dụng AI vào ăn uống, nam đạo diễn giảm 2kg mỡ, tăng cơ

Linh — Fri, 05 Sep 2025 07:40:52 +0000

Ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) trong lĩnh vực chế độ ăn uống và tập luyện đang ngày càng trở thành xu hướng mới trong việc duy trì sức khỏe và vóc dáng. Sự tích hợp của công nghệ AI giúp con người có thể tối ưu hóa chế độ ăn uống và tập luyện một cách hiệu quả hơn. Mới đây, nhiếp ảnh gia Tuấn Khôi, người đứng sau nhiều chiến dịch quảng cáo nổi tiếng, đã chia sẻ về cách anh tận dụng AI để cải thiện sức khỏe và vóc dáng của mình.

Bữa ăn của Tuấn Khôi luôn có đầy đủ các nhóm dinh dưỡng. Với sự trợ giúp của AI, anh dễ dàng áng chừng được lượng calo nạp vào thay vì phải tự tính toán.

Với kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực nhiếp ảnh và quảng cáo, anh Tuấn Khôi hiểu rõ tầm quan trọng của việc duy trì sức khỏe và vóc dáng. Anh cho biết, trước đây, việc tính toán lượng calo và các chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức khỏe và vóc dáng là một việc không đơn giản. Tuy nhiên, với sự trợ giúp của AI, anh có thể dễ dàng thực hiện việc này.

Trước khi mang bầu, vợ chồng hoa hậu thường cùng nhau chạy bộ, tập gym.

Thông qua các ứng dụng AI, anh Tuấn Khôi có thể nhập thông tin về tình trạng sức khỏe, mục tiêu tập luyện và chế độ ăn uống của mình. Từ đó, AI sẽ phân tích và đưa ra các khuyến nghị cụ thể về lượng calo và các chất dinh dưỡng cần thiết để giúp anh đạt được mục tiêu của mình.

của vợ chồng Tuấn Khôi – H’Hen Niê chủ yếu là những món ăn được chế biến đơn giản nhưng luôn đảm bảo có đủ các nhóm dinh dưỡng.

Anh Tuấn Khôi chia sẻ, việc sử dụng AI trong chế độ ăn uống và tập luyện đã giúp anh tiết kiệm thời gian và công sức. Đồng thời, AI cũng giúp anh hiểu rõ hơn về cơ thể mình và cách thức để duy trì sức khỏe và vóc dáng một cách hiệu quả.

Không chỉ giúp anh Tuấn Khôi cải thiện sức khỏe và vóc dáng, AI còn giúp anh tối ưu hóa chế độ tập luyện của mình. Với sự hỗ trợ của AI, anh có thể tạo ra các chương trình tập luyện phù hợp với mục tiêu và tình trạng sức khỏe của mình.

Việc tích hợp AI trong chế độ ăn uống và tập luyện không chỉ giúp con người duy trì sức khỏe và vóc dáng mà còn giúp ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến chế độ ăn uống và tập luyện không phù hợp.

Anh Tuấn Khôi hy vọng, với sự hỗ trợ của AI, mọi người có thể dễ dàng duy trì sức khỏe và vóc dáng của mình. Đồng thời, anh cũng hy vọng rằng, việc sử dụng AI trong chế độ ăn uống và tập luyện sẽ trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của con người.

Hiện nay, có rất nhiều ứng dụng AI được thiết kế để giúp con người cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Các ứng dụng này có thể giúp con người tính toán lượng calo và các chất dinh dưỡng cần thiết, tạo ra các chương trình tập luyện phù hợp và theo dõi tiến trình tập luyện của mình.

Trong tương lai, việc tích hợp AI trong chế độ ăn uống và tập luyện sẽ tiếp tục phát triển và trở nên phổ biến hơn. Điều này sẽ giúp con người có thể dễ dàng duy trì sức khỏe và vóc dáng của mình, đồng thời ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến chế độ ăn uống và tập luyện không phù hợp.

Trước khi kết thúc, anh Tuấn Khôi muốn nhấn mạnh rằng, việc sử dụng AI trong chế độ ăn uống và tập luyện chỉ là một công cụ hỗ trợ. Con người vẫn cần phải có kiến thức và hiểu biết về chế độ ăn uống và tập luyện để có thể sử dụng AI một cách hiệu quả.

H’Hen Niê Bật Mí Bữa Sáng Dinh Dưỡng Cho Mẹ Và Bé

Linh — Thu, 28 Aug 2025 01:56:23 +0000

Á hậu H’Hen Niê chia sẻ chế độ dinh dưỡng của mình và người hâm mộ trong giai đoạn quan trọng. Để đảm bảo sức khỏe cho mọi thành viên trong gia đình, mỗi bữa ăn được chuẩn bị kỹ lưỡng với đầy đủ các nhóm chất cần thiết.

Trứng luộc, cá và rau là 3 món thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn của mẹ bầu H’Hen Niê.

Một trong những bữa ăn được nhiều người quan tâm chính là bữa sáng, bởi đây là thời điểm cơ thể cần được bổ sung năng lượng để bắt đầu một ngày mới. H’Hen Niê đã tiết lộ về bữa sáng đầy ắp dinh dưỡng của gia đình mình. Trong đó, có sự xuất hiện của nhiều món ăn được chế biến từ những nguyên liệu giàu dinh dưỡng như khoai lang, bắp, trứng, thịt bò, súp sườn non cùng nhiều loại rau và hoa quả.

Sữa hạt do Tuấn Khôi tự nấu, béo ngậy. Theo chia sẻ của vợ chồng nàng hậu, loại hạt sữa từ hạt thông được đánh giá ngon nhất, sau đó là sữa hạt phỉ. Đĩa rau thường có rau bina, củ dền, bí đỏ, đậu bắp, cà chua… Món ăn này tuy đơn giản nhưng lại chứa nhiều chất xơ, tốt cho mẹ và bé.

Để vợ không bị ngán, Tuấn Khôi thường xuyên thay đổi thực đơn mỗi ngày với đa dạng các món canh, xào, món mặn… Anh ưu tiên bổ sung chất xơ từ rau củ, protein từ trứng và hạn chế sử dụng gia vị.

Đặc biệt, trong bữa sáng của gia đình H’Hen Niê còn có sự xuất hiện của cơm trộn thịt gà và các loại hạt. Sự kết hợp này không chỉ cung cấp năng lượng và chất xơ mà còn đảm bảo cung cấp vitamin, khoáng chất và chất đạm cần thiết cho cơ thể. Một trong những loại hạt được ưa chuộng chính là hạt macca.

Hạt macca được coi là ‘nữ hoàng’ của các loại hạt vì giá trị dinh dưỡng cao. Trong hạt macca chứa nhiều chất béo tốt, protein, chất xơ và các khoáng chất quan trọng. Đây là một loại thực phẩm rất tốt cho tim mạch và tuổi thọ. Ngoài ra, hạt macca còn có khả năng hỗ trợ giảm cân, cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe cho làn da.

Nàng hậu H’Hen Niê dù mang bầu nhưng chế độ ăn có ít tinh bột, chủ yếu sử dụng gạo từ quê nhà Đắk Lắk gửi lên. Những bữa ăn ngoài đầy đủ dinh dưỡng còn được bày trí bắt mắt, giúp kích thích vị giác.

Với những lợi ích mà hạt macca mang lại, không khó hiểu khi H’Hen Niê và gia đình lựa chọn loại hạt này cho bữa sáng của mình. Nếu bạn đang tìm kiếm những món ăn ngon, dễ làm và tốt cho sức khỏe, hãy tham khảo cách chế biến từ hạt macca và các nguyên liệu khác mà H’Hen Niê đã giới thiệu.

Bữa sáng đầy ắp dinh dưỡng được H’Hen Niê chia sẻ gây chú ý với mọi người. Ảnh: FBNV

Trong liên kết tới trang của H’Hen Niê bạn sẽ có cơ hội tìm hiểu thêm về chế độ dinh dưỡng cũng như nhiều thông tin hữu ích khác liên quan tới việc duy trì lối sống lành mạnh và cân bằng.

Trên trang cá nhân, những bữa ăn được mẹ bầu H’Hen Niê chia sẻ thường đầy ắp các loại rau củ như bina, đậu bắp, cà chua, bí đỏ, củ dền, ăn kèm cơm nấu cùng ức gà, các loại hạt và một cốc sữa hạt thông. Người đẹp quê Đắk Lắk cũng cho biết các món đa phần được chế biến theo phương pháp luộc hoặc hấp nhằm bảo toàn tối đa dinh dưỡng.

Cách chuẩn bị một bữa sáng đa dạng và giàu dinh dưỡng như H’Hen Niê không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé trong gia đình. Tìm hiểu những bí quyết này có thể giúp bạn lên kế hoạch cho chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng hơn cho bản thân và gia đình.

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng và chứa hàm lượng protein cao, thúc đẩy quá trình xây dựng và sửa chữa các mô cơ. Thông thường, một quả trứng gà khoảng 50–60g, trong đó có 6–7g protein và có nhiều axit amin thiết yếu giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.

H’Hen Niê vào Top 5 Hoa hậu Hoàn vũ 2018

Linh — Sun, 17 Aug 2025 00:24:36 +0000

Hoa hậu H’Hen Niê gần đây đã thu hút sự chú ý của công chúng khi chia sẻ loạt ảnh mới,展现 vẻ đẹp quyến rũ và sức sống tràn trề bất chấp việc đang mang thai. Trong những bức ảnh này, nàng hậu diện bộ váy yếm mỏng manh, khoe trọn phần lưng trần gợi cảm. Được biết, H’Hen Niê vốn nổi tiếng với phong cách khỏe khoắn, cá tính, và ngay cả khi đã đăng quang Top 5 Hoa hậu Hoàn vũ 2018 và đang mang thai, cô vẫn xuất hiện đầy năng lượng trong các hoạt động showbiz gần đây.

Thời gian qua, khán giả vẫn thấy H’Hen Niê năng nổ đi dự sự kiện, làm giám khảo cuộc thi sắc đẹp, quảng bá cùng nhãn hàng, cũng như tích cực tham gia các hoạt động từ thiện. Kể từ khi công khai mang thai con đầu lòng, H’Hen Niê thường xuyên chia sẻ những hình ảnh thường ngày trên trang cá nhân và không ngại khoe bụng bầu. Cô được cộng đồng mạng khen ngợi và nhận xét ngày càng xinh đẹp, là một trong những ‘bà bầu thời trang’ nổi bật.

Bên cạnh việc chăm chỉ xuất hiện trước công chúng, nàng hậu vẫn không bỏ qua thói quen tập gym ngay cả khi mang thai. Nhờ đó, dù đang trong giai đoạn bầu bí, vóc dáng của cô vẫn săn chắc, làn da nâu khỏe mạnh tạo nên tổng thể đầy ấn tượng. Có thể thấy, H’Hen Niê đã rất nỗ lực trong việc duy trì phong cách sống lành mạnh và tích cực, ngay cả trong thời kỳ đặc biệt này.

Ngay khi những bức ảnh được đăng tải, nhiều cư dân mạng để lại bình luận bất ngờ, cho rằng ‘nhìn từ phía sau không có chút dấu hiệu nào là bầu bí’. Ảnh: FB H’Hen Niê

Dù hình ảnh được chụp ở góc nghiêng và từ phía sau, vóc dáng của nàng hậu vẫn hiện lên rõ nét với đường cong mềm mại, phần eo nhỏ gọn và lưng săn chắc. Ảnh: FB H’Hen Niê

Tuy nhiên, điều khiến người hâm mộ đặc biệt ấn tượng không chỉ là ngoại hình mà còn là năng lượng tích cực mà H’Hen Niê lan tỏa. Cô là một hình tượng của sự tự tin và vẻ đẹp không giới hạn, truyền cảm hứng cho nhiều người. Bằng cách thoải mái chia sẻ cuộc sống của mình và thể hiện bản thân một cách tự tin, cô đã tạo ra một hình ảnh tích cực và gần gũi, giúp khán giả thấy rằng vẻ đẹp không chỉ đến từ ngoại hình mà còn từ sự tự tin và tinh thần tích cực.

Không chỉ dừng lại ở đó, H’Hen Niê còn cho thấy sự chuyên nghiệp và tận tâm trong công việc của mình. Cô vẫn tích cực tham gia các hoạt động nghệ thuật và từ thiện, cho thấy sự tận tâm và trách nhiệm của mình với công việc và cộng đồng.

Nhìn chung, H’Hen Niê là một hình mẫu của sự tự tin và vẻ đẹp hiện đại, lan tỏa năng lượng tích cực và truyền cảm hứng cho nhiều người. Sự xuất hiện của cô trong showbiz không chỉ mang lại niềm vui cho khán giả mà còn góp phần tạo nên một hình ảnh tích cực về vẻ đẹp và phong cách sống lành mạnh.

H’Hen Niê chung tay打造 bộ sưu tập thời trang từ vải gai dầu cho người H’Mông

Linh — Fri, 08 Aug 2025 13:32:25 +0000

Hai người mẫu nổi tiếng H’Hen Niê và Xuân Hạnh đã tỏa sáng trong chiến dịch thời trang bền vững Hemp Journey, một dự án thời trang kết hợp văn hóa dân tộc thông qua thời trang bền vững. H’Hen Niê đảm nhiệm vai trò đồng sáng tạo, trong khi Xuân Hạnh là đại sứ của chiến dịch này.

Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2023 Xuân Hạnh là Đại sứ đồng hành xuyên suốt dự án Hemp Journey. Cô nỗ lực lan tỏa thông điệp bảo tồn văn hóa dân tộc.

Hemp Journey giới thiệu bộ sưu tập Camellia, lấy cảm hứng từ những đóa trà my Việt Nam, với các thiết kế làm từ vải gai dầu do bà con H’Mông dệt tay. Bộ sưu tập này không chỉ thể hiện sự tinh tế và độc đáo của thời trang Việt Nam mà còn góp phần bảo tồn và phát huy giá trị của văn hóa dân tộc.

Trong bộ ảnh mới nhất, H’Hen Niê và Xuân Hạnh xuất hiện với những bộ trang phục tối giản, đơn sắc. Dù đang mang thai, H’Hen Niê vẫn thể hiện thần thái và cách tạo dáng linh hoạt. Cô được khen ngợi về sự năng động và khả năng phân chia thời gian nghỉ ngơi, dưỡng thai trong suốt thai kỳ. Với kinh nghiệm và kỹ năng của mình, H’Hen Niê đã thể hiện sự tự tin và thoải mái khi trình diễn.

H’Hen Niê tạo dáng thướt tha với mẫu váy xếp tầng.

Với vai trò là người đồng bào dân tộc Ê đê, H’Hen Niê hiểu rõ giá trị của những sản phẩm văn hóa, đặc biệt là hàng thủ công dệt tay. Cô rất hào hứng với chiến dịch thời trang lần này và chia sẻ mong muốn xây dựng thêm nhiều hợp tác xã dệt vải truyền thống. Qua đó, cô hy vọng có thể giúp bảo tồn và phát huy giá trị của văn hóa dân tộc, cũng như tạo ra những cơ hội kinh tế cho bà con dân tộc thiểu số.

Xuân Hạnh, Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2023, là Đại sứ đồng hành xuyên suốt dự án Hemp Journey. Cô nỗ lực lan tỏa thông điệp bảo tồn văn hóa dân tộc thông qua dự án này. Bộ ảnh và fashion show giới thiệu bộ sưu tập Camellia là một phần của dự án. Ngoài ra, Hemp Journey còn tổ chức hoạt động thiện nguyện xây dựng chuỗi hợp tác xã và nhà cộng đồng dệt vải gai dầu cho bà con H’Mông tại thôn Sán Séo Tỷ, xã Khâu Vai, tỉnh Hà Giang.

Fashion show Camellia thuộc khuôn khổ Hemp Journey dự kiến diễn ra ngày 2/8 tại TP HCM, với sự trình diễn của các người đẹp: Á hậu Hoàng Nhung, Á hậu Quỳnh Anh, Á hậu Đỗ Cẩm Ly, cùng H’Hen Niê và Xuân Hạnh. Sự kiện này hứa hẹn sẽ là một dịp để người dân Việt Nam có thể trải nghiệm và tìm hiểu về thời trang bền vững, cũng như văn hóa dân tộc.

Thông qua chiến dịch thời trang Hemp Journey, H’Hen Niê và Xuân Hạnh hy vọng có thể góp phần nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của bảo tồn văn hóa dân tộc và phát triển bền vững. Dự án này cũng thể hiện sự cam kết của các nghệ sĩ trong việc sử dụng thời trang như một công cụ để tạo ra những thay đổi tích cực trong xã hội.