Rối loạn lipid máu tăng do chế độ ăn không lành mạnh và thiếu vận động. Giảm chất béo bão hòa, tăng chất xơ và tập thể dục thường xuyên giúp kiểm soát mỡ máu. Chế độ ăn hợp lý và tập luyện cải thiện sức khỏe tim mạch.
kiểm soát mỡ máu
-
-
Kiểm soát mỡ máu là điều quan trọng để ngăn ngừa bệnh tim mạch và đột quỵ. Dưới đây là 7 cách đơn giản giúp kiểm soát mỡ máu hiệu quả mà không cần dùng thuốc.