Nữ diễn viên Lan Phương đã trải lòng về cuộc hôn nhân 7 năm của mình trong chương trình The Khang Show, tiết lộ về những khó khăn và thử thách mà cô đã trải qua. Từ việc ly thân chồng ngoại quốc đến quyết định ly hôn vào tháng 5 vừa qua, cuộc hành trình của cô đã được chia sẻ một cách chân thực và sâu sắc.

Cô kể lại rằng sau khi sinh con gái thứ hai, bé Mia, vào đầu năm 2024, cô đã phải đối mặt với áp lực làm mẹ, cảm xúc thay đổi thất thường và sự cô đơn kéo dài. Những tháng ngày sau sinh, cô cảm thấy lạc lõng và không có sự hỗ trợ từ chồng, người đang công tác ở Đà Nẵng. Khi mang thai, cô cũng phải tự lo toan mọi việc một mình và thậm chí phải ở bệnh viện một mình khi sinh con.

Sau khi quyết định chuyển từ TP HCM ra Đà Nẵng sống cùng chồng, Lan Phương đã gặp phải sự thay đổi môi trường khó khăn giữa lúc tâm lý bất ổn. Dù luôn thể hiện sự mạnh mẽ, cô thừa nhận rằng bản thân chịu nhiều áp lực và đôi lúc cảm thấy không đủ sức để lo liệu mọi việc. Cô đã từng tính đến việc sang nhượng quán cà phê đang vận hành vì không đủ sức lo liệu, nhưng cuối cùng đã quyết định giữ lại để không làm ảnh hưởng đến nhân viên gắn bó từ đầu.

Lan Phương cũng chia sẻ về sự khó khăn trong việc tìm kiếm sự hỗ trợ và thấu hiểu từ chồng và gia đình. Cô cảm thấy khó khăn khi chia sẻ về những gánh nặng tâm lý của mình và cảm thấy không được thấu hiểu. Điều này đã khiến cô dần thu mình và sống khép kín. Tuy nhiên, sau trải qua giai đoạn khó khăn, Lan Phương đã ổn định tinh thần và có những lựa chọn riêng cho bản thân.

Hiện tại, cô đã đưa các con trở lại Hà Nội sống và tiếp tục tìm kiếm cơ hội đóng phim cũng như duy trì hoạt động kinh doanh. Dù gặp nhiều thử thách trong một năm sống tại Đà Nẵng, Lan Phương vẫn biết ơn khoảng thời gian này vì đã giúp cô khám phá chính mình và nuôi dưỡng đam mê chạy bộ. Qua việc kiên trì tập gym và tích cực tham gia các giải marathon, cô đã giảm được 20 kg và cải thiện sức khỏe và tinh thần rõ rệt.

Lan Phương cũng nhấn mạnh rằng cô khao khát được sẻ chia và mở lòng, và hiện tại cô đã có những lựa chọn mới cho cuộc sống của mình. The Khang Show là nơi cô đã chia sẻ chân thực về cuộc hành trình của mình, mang đến những bài học và kinh nghiệm quý giá cho khán giả.

BTV Thu Hà, gương mặt trẻ nhất trong chương trình Thời sự 19h, đã gây chú ý với công chúng khi cô thông báo về việc sinh con thứ hai ở tuổi gần 40. Nữ BTV đã trải qua hai lần mang thai và sinh con, nhưng vẫn giữ được vẻ đẹp trẻ trung và duyên dáng. Sau khi sinh con thứ hai, Thu Hà đã nhanh chóng lấy lại phong độ và trở lại công việc, khiến nhiều người bất ngờ với tốc độ hồi phục sau sinh của cô.

Thu Hà bắt đầu dẫn chương trình Thời sự 19h khi mới 23 tuổi và đã nhanh chóng khẳng định vị trí của mình trong lòng khán giả. Cô cũng từng thử sức với vai diễn trong một số bộ phim và lọt vào chung khảo Hoa hậu Việt Nam 2006. Trong thời gian mang thai lần thứ hai, Thu Hà đã giữ kín thông tin và chỉ chia sẻ một số hình ảnh về bụng bầu của mình. Cô đã lựa chọn mặc áo dài để che giấu dáng người đang thay đổi và vẫn đảm bảo phong cách trang trọng khi xuất hiện trên truyền hình.

Sau khi sinh con, Thu Hà đã áp dụng một số bí quyết để lấy lại vóc dáng và sự tự tin. Cô đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc lắng nghe cơ thể và không nên ép cân hoặc tập luyện quá sức sau sinh. Chế độ ăn uống đầy đủ và cân đối cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp Thu Hà hồi phục sau sinh. Cô đã tập trung vào việc ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng, uống đủ nước và tránh các chế độ ăn kiêng cực đoan.

Bên cạnh đó, Thu Hà cũng ưu tiên chăm sóc da và giấc ngủ. Cô đã duy trì các bước chăm sóc da cơ bản và tranh thủ ngủ khi con ngủ để giúp cơ thể và làn da của mình phục hồi. Cuối cùng, nữ BTV đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì tinh thần tích cực và yêu bản thân. Cô tin rằng một người phụ nữ hạnh phúc và lạc quan sẽ luôn tỏa sáng với vẻ đẹp tự nhiên, bất kể hình thể của cô ấy như thế nào.

Với những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả, Thu Hà đã lấy lại vóc dáng và sự tự tin sau sinh, trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều chị em phụ nữ. Những chia sẻ của cô về việc hồi phục sau sinh và lấy lại phong độ đã giúp nhiều người hiểu hơn về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe và tinh thần trong giai đoạn sau sinh.

Nữ diễn viên gạo cội Ashley Judd, 57 tuổi, vừa chia sẻ một thông điệp tích cực về hình thể trên trang Instagram cá nhân trong một chuyến bơi ở Biển Baltic. Cô tự hào tuyên bố mình là thành viên của “Câu lạc bộ không quan tâm” và thoải mái chia sẻ về những vấn đề thường gặp khi mặc đồ bơi mà nhiều người e ngại.

Ashley Judd mô tả một số vấn đề thường gặp như cổ chân bị chát do cọ xát khi đi chân không hoặc những dấu hiệu lão hóa tự nhiên như cellulite và “mông háu ăn”. Tuy nhiên, điều đáng chú ý là cô hoàn toàn không quan tâm đến việc người khác nghĩ gì về hình thể của mình. Thông điệp của Ashley Judd nhanh chóng nhận được nhiều sự ủng hộ từ người hâm mộ và công chúng.

Những người hâm mộ cảm thấy được cổ vũ bởi tinh thần tự do, vui vẻ và sự tự tin của cô. Họ đánh giá cao việc Ashley Judd dám lên tiếng về các vấn đề xã hội, đặc biệt là trong bối cảnh cô là một trong những nữ diễn viên đầu tiên lên tiếng tố cáo Harvey Weinstein về hành vi quấy rối tình dục.

Ashley Judd đóng vai trò quan trọng trong phong trào #MeToo, giúp nhiều người khác có勇气 lên tiếng về những tổn thương và khó khăn mà họ gặp phải. Ngoài ra, cô cũng trải qua những khó khăn cá nhân, bao gồm việc mất mẹ vào tháng 4 năm 2022.

Mới đây, Ashley Judd đã chia sẻ về việc đối mặt với những tổn thương và đau buồn sau mất mát này. Tuy nhiên, cô cho biết đã tìm thấy sự hỗ trợ từ gia đình, đặc biệt là từ chị gái Wynonna Judd.

Thông điệp tích cực về hình thể của Ashley Judd không chỉ là một lời cổ vũ cho bản thân mà còn mang đến một thông điệp tích cực cho tất cả mọi người. Việc chấp nhận và yêu thương bản thân, dù có khiếm khuyết hay không, là điều cần thiết để sống một cuộc sống vui vẻ, ý nghĩa.

Tinh thần tự do và sự tự tin của Ashley Judd tại tuổi 57 là một tấm gương sáng để nhiều người học hỏi và noi theo.

Instagram của Ashley Judd là nơi cô thường xuyên chia sẻ về cuộc sống và những vấn đề xã hội mà cô quan tâm.