Làm việc từ xa – Suckhoexahoi.com https://suckhoexahoi.com Trang thông tin sức khỏe xã hội Việt Nam Sun, 05 Oct 2025 03:11:01 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/suckhoexahoi/2025/08/suckhoexahoi.svg Làm việc từ xa – Suckhoexahoi.com https://suckhoexahoi.com 32 32 Úc tiến gần tới luật hóa quyền làm việc từ xa https://suckhoexahoi.com/uc-tien-gan-toi-luat-hoa-quyen-lam-viec-tu-xa/ Sun, 05 Oct 2025 03:10:56 +0000 https://suckhoexahoi.com/uc-tien-gan-toi-luat-hoa-quyen-lam-viec-tu-xa/

Chính quyền bang Victoria, Úc, đang lên kế hoạch trình Quốc hội một dự luật mang tính đột phá, cho phép người lao động có quyền hợp pháp làm việc từ xa ít nhất hai ngày mỗi tuần, tùy thuộc vào tính chất công việc. Dự luật này, nếu được thông qua vào năm 2026, sẽ giúp Victoria trở thành bang đầu tiên tại Úc luật hóa quyền làm việc từ xa.

Bang Úc luật hóa quyền làm việc từ xa - Ảnh 2.
Bang Úc luật hóa quyền làm việc từ xa – Ảnh 2.

Thủ hiến bang Victoria, Jacinta Allan, dự kiến sẽ công bố đề xuất này tại Hội nghị Đảng Lao động bang vào cuối tuần này. Đề xuất này nhấn mạnh rằng, nếu công việc có thể được thực hiện hiệu quả từ xa, người lao động ở cả khu vực công và tư đều có quyền hợp pháp làm việc tại nhà hai ngày mỗi tuần. Tuy nhiên, các chi tiết về việc thực thi và giới hạn cụ thể vẫn chưa được công bố.

Bang Úc luật hóa quyền làm việc từ xa - Ảnh 2.
Bang Úc luật hóa quyền làm việc từ xa – Ảnh 2.

Thủ hiến Allan cho rằng, làm việc từ xa không chỉ giúp tiết kiệm chi phí cho các gia đình và giảm tắc nghẽn giao thông, mà còn tăng cường khả năng tham gia lao động, đặc biệt là đối với phụ nữ có con nhỏ, người chăm sóc và người khuyết tật. Bà hy vọng rằng, với quy định này, người lao động có thể cân bằng cuộc sống và công việc tốt hơn.

Tuy nhiên, tuyên bố này đã mở ra một cuộc tranh luận chính trị trong bối cảnh cuộc bầu cử cấp bang sẽ diễn ra vào tháng 11-2026. Phe đối lập Liên minh đã bày tỏ mong muốn công chức quay lại văn phòng toàn thời gian, mặc dù chưa có kế hoạch bắt buộc cụ thể. Tại cấp liên bang, vấn đề làm việc từ xa từng gây ra tranh cãi trong kỳ bầu cử gần đây. Lãnh đạo phe đối lập Peter Dutton đã phải rút lại chính sách hạn chế làm việc tại nhà do phản ứng dữ dội từ công chúng.

Chính quyền bang Victoria sẽ tiến hành tham vấn về dự luật này, bao gồm việc xác định loại hình và quy mô doanh nghiệp được áp dụng, định nghĩa về công việc từ xa và các đối tượng đủ điều kiện. Chính phủ khẳng định quá trình này không nhằm mục đích quyết định việc làm tại nhà có nên là một quyền hay không – vì điều đó đã được xác định – mà nhằm tìm ra quy định pháp lý phù hợp nhất để thể hiện quyền đó.

Mặt khác, giới doanh nghiệp đã phản ứng mạnh mẽ, cảnh báo rằng đề xuất này có thể làm giảm năng suất, phá vỡ tinh thần làm việc nhóm, ảnh hưởng sức khỏe tâm thần và gây bất bình đẳng vì không phải ai cũng có thể làm việc tại nhà. Phòng Thương mại và Công nghiệp Victoria lo ngại rằng điều này có thể khiến doanh nghiệp rời khỏi bang, còn Hiệp hội Công nghiệp Úc gọi đây là ‘chủ nghĩa cơ hội chính trị lộ liễu’ trước thềm bầu cử.

]]>
Làm sao để chọn bàn laptop công thái học phù hợp và tránh đau lưng khi làm việc từ xa https://suckhoexahoi.com/lam-sao-de-chon-ban-laptop-cong-thai-hoc-phu-hop-va-tranh-dau-lung-khi-lam-viec-tu-xa/ Sun, 14 Sep 2025 22:13:17 +0000 https://suckhoexahoi.com/lam-sao-de-chon-ban-laptop-cong-thai-hoc-phu-hop-va-tranh-dau-lung-khi-lam-viec-tu-xa/

Làm việc từ xa đã trở thành xu hướng trong thời đại kỹ thuật số hiện nay. Tuy nhiên, việc làm việc kéo dài hàng giờ trước máy tính mà không có tư thế đúng có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe, đặc biệt là đau lưng và cổ. Việc chọn một bàn laptop công thái học phù hợp không chỉ giúp bạn làm việc hiệu quả hơn mà còn bảo vệ sức khỏe của bạn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chọn bàn laptop công thái học phù hợp và tránh đau lưng khi làm việc từ xa.

Làm sao để chọn bàn laptop công thái học phù hợp và tránh đau lưng khi làm việc từ xa
Làm sao để chọn bàn laptop công thái học phù hợp và tránh đau lưng khi làm việc từ xa – Ảnh 1

Lợi ích của bàn laptop công thái học

Cải thiện tư thế làm việc

Bàn laptop công thái học được thiết kế để giúp bạn duy trì tư thế làm việc đúng, giảm thiểu căng thẳng trên cổ, lưng và vai. Với thiết kế cao ráo và điều chỉnh được, bạn có thể đặt laptop ở vị trí thoải mái nhất, giúp giảm thiểu tình trạng cúi đầu và cong lưng.

Một tư thế làm việc đúng sẽ giúp bạn tránh được những vấn đề sức khỏe như đau lưng, cổ và vai. Đồng thời, nó cũng giúp bạn tập trung tốt hơn và làm việc hiệu quả hơn.

Làm sao để chọn bàn laptop công thái học phù hợp và tránh đau lưng khi làm việc từ xa
Làm sao để chọn bàn laptop công thái học phù hợp và tránh đau lưng khi làm việc từ xa – Ảnh 2

Tăng năng suất làm việc

Bàn laptop công thái học không chỉ giúp bạn duy trì tư thế làm việc đúng mà còn giúp bạn tăng năng suất làm việc. Với không gian làm việc rộng rãi và thoải mái, bạn có thể sắp xếp các thiết bị và tài liệu của mình một cách ngăn nắp và dễ dàng truy cập.

Đa số các bàn laptop công thái học đều có tính năng điều chỉnh cao độ, giúp bạn dễ dàng chuyển đổi giữa tư thế ngồi và đứng, tạo cơ hội để bạn vận động và giảm thiểu tình trạng mệt mỏi.

Làm sao để chọn bàn laptop công thái học phù hợp và tránh đau lưng khi làm việc từ xa
Làm sao để chọn bàn laptop công thái học phù hợp và tránh đau lưng khi làm việc từ xa – Ảnh 3

Các yếu tố cần xem xét khi chọn bàn laptop công thái học

Khi chọn bàn laptop công thái học, có một số yếu tố bạn cần xem xét để đảm bảo bạn chọn được sản phẩm phù hợp. Dưới đây là một số yếu tố quan trọng:

  • Kích thước: Chọn bàn laptop có kích thước phù hợp với không gian làm việc của bạn và đủ rộng để chứa laptop và các thiết bị khác.
  • Chất liệu: Chọn bàn laptop làm từ chất liệu bền và dễ dàng vệ sinh.
  • Điều chỉnh cao độ: Chọn bàn laptop có tính năng điều chỉnh cao độ để bạn có thể dễ dàng thay đổi tư thế làm việc.
  • Có kẹp giữ laptop: Chọn bàn laptop có kẹp giữ laptop để đảm bảo laptop của bạn được cố định và an toàn.

Bàn laptop công thái học đa năng Dinktech – Giải pháp hoàn hảo cho không gian làm việc từ xa

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại bàn laptop công thái học với đa dạng mẫu mã và tính năng. Một trong những sản phẩm nổi bật là Bàn laptop công thái học đa năng Dinktech, bàn nằm làm việc tránh đau mỏi cổ và cột sống.

Làm sao để chọn bàn laptop công thái học phù hợp và tránh đau lưng khi làm việc từ xa
Làm sao để chọn bàn laptop công thái học phù hợp và tránh đau lưng khi làm việc từ xa – Ảnh 4

Sản phẩm này được thiết kế với kiểu dáng hiện đại và sang trọng, không chỉ đáp ứng nhu cầu làm việc mà còn phù hợp với nhiều phong cách trang trí nội thất khác nhau. Với thiết kế đa năng, bạn có thể sử dụng nó như một bàn làm việc truyền thống hoặc điều chỉnh để làm việc ở tư thế đứng.

Bàn laptop công thái học đa năng Dinktech có điều chỉnh cao độ linh hoạt, cho phép bạn chuyển đổi dễ dàng giữa tư thế ngồi và đứng, giúp giảm thiểu tình trạng đau lưng và cổ. Sản phẩm có giá gốc là 864.500 VND nhưng hiện đang được khuyến mãi với giá chỉ 665.000 VND. Bạn có thể mua sản phẩm tại địa chỉ này.

Làm sao để chọn bàn laptop công thái học phù hợp và tránh đau lưng khi làm việc từ xa
Làm sao để chọn bàn laptop công thái học phù hợp và tránh đau lưng khi làm việc từ xa – Ảnh 5

Mẹo sử dụng bàn laptop công thái học hiệu quả

Để sử dụng bàn laptop công thái học hiệu quả, bạn cần chú ý đến một số điều sau:

  • Đặt laptop ở vị trí thoải mái nhất: Đặt laptop ở vị trí mà bạn không cần cúi đầu hoặc nghiêng cổ.
  • Điều chỉnh cao độ phù hợp: Điều chỉnh cao độ bàn laptop phù hợp với tư thế làm việc của bạn.
  • Giữ thẳng lưng: Luôn giữ thẳng lưng và vai khi làm việc.
  • Vận động thường xuyên: Vận động thường xuyên để giảm thiểu tình trạng mệt mỏi và căng thẳng.

Bằng cách chọn bàn laptop công thái học phù hợp và sử dụng nó một cách hiệu quả, bạn có thể giảm thiểu tình trạng đau lưng và cổ, đồng thời tăng năng suất làm việc.

🔥 Bàn laptop công thái học đa năng Dinktech, bàn nằm làm việc tránh đau mỏi cổ và cột sống đang giảm giá!

Chỉ còn 665.000 VND (giảm 23% so với giá gốc 864.500 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Làm việc linh hoạt không giới hạn không gian sẽ phổ biến trong năm 2025 https://suckhoexahoi.com/lam-viec-linh-hoat-khong-gioi-han-khong-gian-se-pho-bien-trong-nam-2025/ Thu, 14 Aug 2025 09:15:43 +0000 https://suckhoexahoi.com/lam-viec-linh-hoat-khong-gioi-han-khong-gian-se-pho-bien-trong-nam-2025/

Thế giới công sở đang đứng trước ngưỡng cửa của một kỷ nguyên mới, nơi mà trí tuệ nhân tạo (AI) không chỉ là một công cụ hỗ trợ, mà còn trở thành một đồng nghiệp và đối tác đáng tin cậy. Năm 2025, mô hình làm việc linh hoạt và không biên giới sẽ thay thế cho cách làm việc truyền thống, khi mà đại dịch Covid-19 và sự trỗi dậy của AI đã làm thay đổi hoàn toàn ‘luật chơi’ nơi công sở.

Khi thế hệ Z trở thành trụ cột công sở, những cuộc trò chuyện đa thế hệ không chỉ là chia sẻ kinh nghiệm mà là chiến lược giữ chân nhân tài (Minh họa: Hrdconnect).
Khi thế hệ Z trở thành trụ cột công sở, những cuộc trò chuyện đa thế hệ không chỉ là chia sẻ kinh nghiệm mà là chiến lược giữ chân nhân tài (Minh họa: Hrdconnect).

Các quy tắc cũ kỹ về thời gian, không gian và giá trị lao động đang dần bị xóa bỏ. Thay vào đó, làm việc không đồng bộ (Asynchronous Work) đang trở thành xu hướng. Các công ty đang chuyển từ cách làm việc truyền thống sang một mô hình linh hoạt hơn, nơi mà nhân viên có thể tự do sắp xếp công việc theo nhịp sinh học và không gian sáng tạo của riêng mình. Công cụ như tài liệu chia sẻ, video ghi sẵn và nền tảng quản lý dự án giúp mỗi cá nhân có thể làm việc hiệu quả mà không cần bị giới hạn bởi thời gian và không gian.

Năm 2025 chứng kiến sự trỗi dậy của các "tác nhân AI" (AI Agents) - những đồng nghiệp kỹ thuật số có khả năng tự vận hành (Minh họa: KCLau.com).
Năm 2025 chứng kiến sự trỗi dậy của các “tác nhân AI” (AI Agents) – những đồng nghiệp kỹ thuật số có khả năng tự vận hành (Minh họa: KCLau.com).

Tuy nhiên, làm việc từ xa cũng mang đến thách thức về sự cô lập. Để giải quyết vấn đề này, coworking ảo (virtual coworking) đã ra đời. Các nhóm nhân viên sẽ cùng mở một cuộc gọi video, tắt micro và làm việc trong im lặng. Sự hiện diện ‘ảo’ của đồng nghiệp tạo ra một cảm giác trách nhiệm và tập trung, giúp nhân viên vượt qua cảm giác cô lập và tăng hiệu suất làm việc.

Kỷ nguyên hợp tác giữa người và máy đang đến. AI không chỉ là công cụ hỗ trợ, mà còn là những đồng nghiệp kỹ thuật số có khả năng tự vận hành. Các tác nhân AI có thể tự động lên lịch họp, sàng lọc email, soạn thảo báo cáo chi phí, phân tích dữ liệu. Sự lên ngôi của ‘kỹ năng quyền lực’ (power skills) như trí tuệ cảm xúc, tư duy phản biện, giải quyết xung đột, đàm phán, sáng tạo và khả năng kết nối sâu sắc với người khác đã trở thành những năng lực cốt lõi.

Cuộc chiến giành nhân tài cũng thay đổi hoàn toàn. Các công ty không chỉ cần thu hút, mà còn phải biết cách nuôi dưỡng và giữ chân họ bằng những chiến lược tinh vi và nhân văn hơn. Thu hút thế hệ Z và sức mạnh của cố vấn đa thế hệ đang trở thành giải pháp hiệu quả. Các công ty cần tạo ra một môi trường làm việc linh hoạt, sáng tạo và nhân văn, nơi mà nhân viên có thể phát triển và cống hiến hết mình.

Thế giới công sở năm 2025 là một bản giao hưởng phức tạp giữa công nghệ và con người, giữa tự do cá nhân và mục tiêu chung. Những công ty thành công không phải là những nơi có công nghệ AI tối tân nhất, mà là nơi biết cách biến công nghệ thành đòn bẩy để giải phóng tiềm năng con người. Với sự hợp tác giữa người và máy, các công ty có thể đạt được hiệu suất cao hơn, tạo ra giá trị lớn hơn và xây dựng một tương lai tốt đẹp hơn cho tất cả.

]]>