Leo núi – Suckhoexahoi.com https://suckhoexahoi.com Trang thông tin sức khỏe xã hội Việt Nam Sun, 17 Aug 2025 15:41:05 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/suckhoexahoi/2025/08/suckhoexahoi.svg Leo núi – Suckhoexahoi.com https://suckhoexahoi.com 32 32 Leo núi và thưởng mì trên đỉnh ở Hàn Quốc – Xu hướng du lịch mới với du khách nước ngoài https://suckhoexahoi.com/leo-nui-va-thuong-mi-tren-dinh-o-han-quoc-xu-huong-du-lich-moi-voi-du-khach-nuoc-ngoai/ Sun, 17 Aug 2025 15:41:01 +0000 https://suckhoexahoi.com/leo-nui-va-thuong-mi-tren-dinh-o-han-quoc-xu-huong-du-lich-moi-voi-du-khach-nuoc-ngoai/

Trong những năm gần đây, xu hướng du lịch mới mẻ đang làm mưa làm gió trong cộng đồng du khách quốc tế tại Hàn Quốc, đó là chinh phục những ngọn núi tại các đô thị, hay còn gọi là “K-hiking”. Thay vì chỉ tập trung vào các hoạt động như mặc hanbok dạo quanh Cung điện Gyeongbok, thưởng thức ẩm thực đường phố và mua sắm hàng hiệu, mỹ phẩm, giờ đây du khách nước ngoài đang tìm kiếm trải nghiệm mới mẻ bằng cách leo núi tại trung tâm Seoul.

leo núi trong thành phố - xu hướng du lịch hút khách ở seoul hình ảnh 2
leo núi trong thành phố – xu hướng du lịch hút khách ở seoul hình ảnh 2

Những ngọn núi như Bugak (cao 342 mét), Gwanak (cao 629 mét) và Bukhan với đỉnh cao nhất là 836 mét đang trở thành điểm đến hàng đầu cho du khách quốc tế. Trên Instagram, các hashtag như #seoulhiking, #hikingtourism hoặc #hikinginseoul hiện cho ra hơn 10.000 bài đăng, cho thấy sự phổ biến của xu hướng này.

Núi Bukhan ở Seoul được đánh giá là dễ tiếp cận nhưng có địa hình hiểm trở. Nguồn: Korea Times
Núi Bukhan ở Seoul được đánh giá là dễ tiếp cận nhưng có địa hình hiểm trở. Nguồn: Korea Times

Tại Seoul, việc khám phá những con đường mòn trên núi hoặc chụp ảnh trên đỉnh núi đã trở nên phổ biến. Các trải nghiệm như húp mì ramyeon và ăn gimbap trên đỉnh núi và giải nhiệt bằng makgeolli sau một chuyến leo núi cũng đang được du khách nước ngoài ưa chuộng.

Du khách thử makgeolli (rượu gạo truyền thống của Hàn Quốc) và jeon (bánh xèo Hàn Quốc) tại một nhà hàng sau khi đi bộ đường dài ở Seoul. Nguồn: Korea Times
Du khách thử makgeolli (rượu gạo truyền thống của Hàn Quốc) và jeon (bánh xèo Hàn Quốc) tại một nhà hàng sau khi đi bộ đường dài ở Seoul. Nguồn: Korea Times

Trung tâm Du lịch Đi bộ đường dài Seoul (Seoul Hiking Tourism Center) là nơi khởi đầu cho các chuyến leo núi. Du khách có thể thuê quần áo đi bộ đường dài, giày, gậy và các thiết bị an toàn khác trước khi lên đường. Chuyến đi bộ đường dài trên Núi Bugak, trải dài từ lối vào công viên Samcheong đến đình Palgakjeong và đài quan sát Malbawi, mất khoảng hơn 3 giờ đồng hồ.

Du khách từ nhiều quốc gia như Romania và Mexico đã chia sẻ về trải nghiệm leo núi tại Seoul. Họ cho biết những ngọn núi ở Seoul có thể tiếp cận khá dễ dàng và việc leo núi rất dễ dàng với cơ sở hạ tầng tốt.

Số lượng người nước ngoài đến thăm các ngọn núi của Hàn Quốc đang tăng nhanh chóng. Trung tâm Du lịch Đi bộ đường dài Seoul hiện đang vận hành tổng cộng 3 trung tâm, với hơn 95.000 người đã sử dụng các trung tâm này, trong đó hơn 26.000 người là khách nước ngoài.

Theo nền tảng đặt phòng toàn cầu Klook, doanh số bán các gói đi bộ đường dài và trekking đến những ngọn núi nổi tiếng của Hàn Quốc đã tăng hơn 120% trong năm 2024 so với năm trước, với du khách từ châu Mỹ, Singapore và Philippines chiếm phần lớn.

]]>
Leo núi ngoặt sắc đến đèo San Luis, ngắm view tuyệt đẹp ở Colorado Trail https://suckhoexahoi.com/leo-nui-ngoat-sac-den-deo-san-luis-ngam-view-tuyet-dep-o-colorado-trail/ Thu, 14 Aug 2025 12:28:36 +0000 https://suckhoexahoi.com/leo-nui-ngoat-sac-den-deo-san-luis-ngam-view-tuyet-dep-o-colorado-trail/

Khám phá Vẻ Đẹp Ngoạn Mục của Colorado: Hành Trình Đến San Luis

Ngày hôm nay, tôi bắt đầu hành trình với tâm trạng háo hức và một chút lo lắng về những đợt leo núi cao mà tôi sẽ phải đối mặt. San Luis Pass đã được quảng cáo là một trong những điểm đến tuyệt đẹp nhất trên toàn bộ tuyến đường, và tôi không thể chờ đợi để khám phá. Sau vài ngày đi qua vùng đất chăn nuôi, tôi sẵn sàng để trải nghiệm những cảnh quan hoành tráng hơn của Colorado.

Buổi sáng bắt đầu với quãng đường 5 dặm đến Eddiesville Trailhead, vẫn còn trong vùng đất trang trại nhưng đã có những dấu hiệu của một hành trình mới. Từ điểm xuất phát, tôi bắt đầu leo lên đỉnh San Luis, cao 3000 feet. Ban đầu, đường leo núi khá ổn định, đi qua một thung lũng với tầm nhìn tuyệt đẹp về các ngọn núi xung quanh. Con đường thay đổi giữa việc lộ thiên và được rừng che phủ, tạo ra một cảm giác thú vị và bất ngờ.

Khi chỉ còn một dặm đến đỉnh, độ dốc trở nên rất gắt. 800 feet cuối cùng gần như đi thẳng lên, rất khó nhưng xứng đáng. Tầm nhìn 360 độ từ trên đỉnh thật sự tuyệt đẹp, khiến tôi hiểu tại sao khu vực này lại được quảng cáo rộng rãi. Từ đây, tôi có thể ngắm nhìn toàn cảnh vùng đất bao quanh, và cảm giác thành quả sau một hành trình dài là không thể phủ nhận.

Sau khi xuống từ đỉnh, tôi tiếp tục hành trình với ba đợt leo núi nữa. Một đợt cao 400 feet, tiếp theo là 900 feet và cuối cùng là 600 feet. Đợt leo 400 feet khá nhanh chóng và đưa tôi lên trên cao nguyên Continental Divide, đi kèm với những cảnh quan mới mẻ và tuyệt đẹp. Tuy nhiên, khi xuống núi, tôi nhận thấy mây đang tập trung về đây, một dấu hiệu không mấy lý tưởng khi bạn ở trên cao nguyên.

Quyết định tiến lên với đợt leo 900 feet tiếp theo không phải là dễ dàng, nhưng cuối cùng tôi đã quyết định tiếp tục. Đây là một quyết định đúng đắn vì điều này tạo ra một cuộc leo núi khó khăn nhưng cũng mở ra cảnh quan đáng kinh ngạc. Sau cơn mưa, tôi có cơ hội ngắm nhìn quãng đường đã đi qua và sẽ đi tiếp. Hàng dặm và hàng dặm tuyến đường cắt qua khoảng trống khổng lồ của đá, và từ “hoành tráng” là từ duy nhất tôi có thể dùng để miêu tả cảnh quan này.

Cuối cùng, tôi đã tìm thấy một dòng suối, làm đầy nước và ăn trưa. Tất cả những đợt lên xuống trên 12.000 feet độ cao đang bắt đầu làm tôi kiệt sức. Tôi còn một đợt leo núi nữa. Mặc dù tốc độ chậm nhưng không quá khó khăn. Mưa lại đe dọa nhưng may mắn là đã không xảy ra. Tôi xuống đến Middle Mineral Creek và tìm thấy một khu cắm trại tuyệt vời. Chỉ 20 dặm trong ngày hôm nay nhưng độ dốc khiến tôi không thể đi xa hơn. Hy vọng ngày mai tôi sẽ đi được nhiều dặm hơn. Tôi còn 63 dặm nữa trước khi đến Silverton vào thứ Ba.

Hoa Hồng, Nụ Đâm và Gai

Hoa hồng: Cảnh quan trong ngày hôm nay thật là ngoạn mục. Ít khi có thứ gì đó đạt được như quảng cáo, nhưng cảnh quan này là đúng như quảng cáo. Tôi yêu New England, nhưng thế giới có rất nhiều vẻ đẹp để cung cấp.

Gai: Mưa. Tôi căm ghét leo núi trong mưa. Nó dường như luôn đổ xuống ngay khi đoạn leo núi khó khăn bắt đầu.

Nụ đâm: Ngày mai, tôi sẽ chinh phục điểm cao nhất của đường mòn Colorado, 13.200 feet! Đây sẽ là một thách thức nữa, và tôi hy vọng sẽ vượt qua nó một cách thành công.

]]>