Cá ngừ – loại cá giàu dinh dưỡng, chứa protein vượt trội, vitamin và khoáng chất như vitamin B6, B12, D, omega-3, canxi, magie, sắt, kali, selen. Ăn cá ngừ giúp no lâu, hỗ trợ tim mạch, giảm viêm, cải thiện não bộ và tăng cường miễn dịch.
miễn dịch
-
-
Một người đàn ông 50 tuổi, sốt cao, đau bụng, nổi bóng nước và mệt mỏi, được chẩn đoán thủy đậu biến chứng. Bệnh nhân có thể tốn đến 180 triệu đồng điều trị. Bác sĩ cảnh báo thủy đậu biến chứng nguy cơ cao ở người suy giảm miễn …
-
“Mướp đắng sống tốt cho sức khoẻ, giúp kiểm soát đường huyết, giữ nguyên hoạt chất chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hoá và miễn dịch. Chứa các hoạt chất charantin, vicine và polypeptid-P, tăng khả năng hấp thụ glucose vào tế bào, giảm đường huyết. Lưu ý với người …
-
Tiếp xúc với ánh nắng buổi sáng giúp tăng hấp thu vitamin D và serotonin, cải thiện tâm trạng, hỗ trợ miễn dịch và giấc ngủ. Ánh sáng mặt trời như một “đồng hồ báo thức sinh học”, giúp cơ thể tỉnh táo. Để tắm nắng an toàn, tránh ra …
-
Các chuyên gia y tế cho rằng việc đếm ca bệnh và khoanh vùng ổ dịch Covid-19 không còn phù hợp do dịch đã trở nên giống cúm mùa.