Ngủ quá nhiều hay quá ít đều tăng nguy cơ tử vong sớm bởi Linh 30 Tháng 8, 2025 Ngủ hơn 9 giờ mỗi đêm tăng nguy cơ tử vong sớm 34%. Thiếu ngủ dưới 7 giờ mỗi đêm cũng tăng nguy cơ tử vong 14%. Ngủ nhiều có thể do sức khỏe kém cần nghỉ ngơi phục hồi hoặc do tác dụng của thuốc.
