Loãng xương – Vấn đề tuổi trẻ: Ăn uống và vận động thế nào để phòng ngừa? bởi Linh 5 Tháng 9, 2025 Loãng xương đang trở thành vấn đề ở người trẻ do thiếu canxi, vitamin D và ít vận động. Khoảng 10% phụ nữ và 7% nam giới từ 20-50 tuổi tại Việt Nam mắc loãng xương. Để ngăn ngừa và điều trị, cần chú trọng chế độ ăn, vận động …
