“Bảo vệ sức khỏe trong thời tiết nóng bằng cách bổ sung thực phẩm giàu nước và chất điện giải như dưa hấu, dưa chuột, rau lá xanh đậm, sữa chua và nước dừa.”
Nước dừa
-
-
Nước dừa giàu giá trị dinh dưỡng nhưng không phù hợp với tất cả mọi người. Bạn nên tránh sử dụng nếu bị hạ huyết áp, dị ứng hoặc tăng kali máu. Sử dụng hợp lý nước dừa có thể kiểm soát đường huyết, ngăn sỏi thận và chống oxy …