Đột quỵ không còn là bệnh của người lớn tuổi, nghiên cứu chỉ ra sự “trẻ hóa” của đột quỵ. Tăng vận động, ăn uống lành mạnh, hạn chế thời gian trước màn hình, ngủ đủ giấc, tránh hút thuốc và rượu bia có thể phòng bệnh.
Phòng bệnh
-
-
Siêu thực phẩm là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và phòng bệnh. Tuy nhiên, không có định nghĩa chính thức về siêu thực phẩm. Tiêu thụ đa dạng và điều độ các loại thực phẩm là quan trọng để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng …
-
TP.HCM ghi nhận 16.847 ca sốt xuất huyết, tăng hơn 168% so với cùng kỳ năm ngoái. Sở Y tế đã chỉ đạo triển khai các giải pháp kiểm soát, bao gồm xử lý ổ dịch, phun hóa chất và huy động người dân tham gia phòng bệnh.
-
Tăng tuổi thọ và phòng bệnh bằng chế độ ăn kiêng MediterAsian. 6 nguyên tắc cơ bản trong chế độ này bao gồm: ăn 3 quả táo mỗi ngày để giảm mỡ; ăn nhiều rau xanh và cây họ đậu; dùng dầu ô liu nguyên chất; tiêu thụ hải sản …