5 Loại Rau Củ Quả Tốt Cho Sức Khỏe Tim Mạch, Giảm Cholesterol Hiệu Quả bởi Linh 17 Tháng 6, 2025 Chế độ ăn uống cân bằng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát nồng độ cholesterol và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Một số loại rau củ quả đặc biệt có lợi trong việc giảm cholesterol nhờ hàm lượng chất xơ và chất chống oxy hóa cao.