Siêu thực phẩm – Suckhoexahoi.com https://suckhoexahoi.com Trang thông tin sức khỏe xã hội Việt Nam Mon, 06 Oct 2025 01:58:08 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/suckhoexahoi/2025/08/suckhoexahoi.svg Siêu thực phẩm – Suckhoexahoi.com https://suckhoexahoi.com 32 32 Cua nâu Na Uy – siêu thực phẩm gây sốt tại Việt Nam https://suckhoexahoi.com/cua-nau-na-uy-sieu-thuc-pham-gay-sot-tai-viet-nam/ Mon, 06 Oct 2025 01:58:01 +0000 https://suckhoexahoi.com/cua-nau-na-uy-sieu-thuc-pham-gay-sot-tai-viet-nam/

Cua nâu siêu gạch nhập khẩu từ Na Uy đang trở thành một trong những mặt hàng hot trên thị trường hải sản gần đây, với mức giá được xem là “rẻ chưa từng có”. Cụ thể, loại cua nâu này hiện đang được bán với giá từ 200.000 đến 300.000 đồng/kg cho loại trọng lượng từ 0,8 đến 1kg/con, giảm khoảng 30% so với cùng kỳ năm ngoái. Đây là mức giá thấp nhất từ trước đến nay của mặt hàng này kể từ khi được nhập khẩu vào Việt Nam.

Một đầu mối rao hàng với giá rẻ chưa từng thấy.
Một đầu mối rao hàng với giá rẻ chưa từng thấy.

So với mức giá khoảng 400.000 đồng/kg của cua đông lạnh, cua nâu Na Uy đang có mức giá rất cạnh tranh. Không chỉ có giá cả phải chăng, các cửa hàng và đầu mối bán hàng cũng cam kết chất lượng của từng con cua, thậm chí chấp nhận đổi trả nếu khách hàng mua về mà cua bị hỏng hoặc bị ốp.

Siêu thực phẩm đến từ châu Âu dội chợ Việt, gây sốt với giá rẻ chưa từng thấy, khách tranh nhau đặt mua- Ảnh 3.
Siêu thực phẩm đến từ châu Âu dội chợ Việt, gây sốt với giá rẻ chưa từng thấy, khách tranh nhau đặt mua- Ảnh 3.

Cua nâu là một trong những mặt hàng hải sản của Na Uy được nhập khẩu về Việt Nam dưới dạng hàng sống và hàng đông lạnh. Mặt hàng này được bày bán nhiều ở các cửa hàng hải sản nhập khẩu và các chợ hải sản trực tuyến. Tuy nhiên, tại các chợ trực tuyến và hệ thống cửa hàng hải sản nhập khẩu, mặt hàng này liên tục được cập nhật trạng thái “cháy hàng”.

Cua gạch Cà Mau đang tăng giá gấp đôi so với cùng kỳ năm ngoái.
Cua gạch Cà Mau đang tăng giá gấp đôi so với cùng kỳ năm ngoái.

Một đầu mối bán nông sản trực tuyến tại Hà Nội chia sẻ rằng trong thời điểm giá cua xuống thấp kỷ lục, nhu cầu của người tiêu dùng tăng cao đã khiến cho cửa hàng của chị liên tục trong trạng thái không có hàng để bán. Tổng đơn khách chốt hôm nay lên tới hơn 80kg cua gạch Na Uy, nhưng kho sỉ chỉ giao được 50kg, số còn lại phải hẹn giao sau.

Cua nâu Na Uy có đặc điểm thân có màu nâu sẫm, phần mai to và dẹp, có rất nhiều gạch. Kích thước cua nâu to hơn những loại cua biển của Việt Nam. Vào mùa, cua nâu được đánh bắt nhiều ở vùng biển Đông Bắc của Đại Tây Dương thuộc biển Na Uy. Loại cua Na Uy có kích thước lớn, thịt chắc, gạch nhiều nên dù là hàng đông lạnh, khách vẫn rất ưa chuộng. Trọng lượng cua nâu Na Uy nhập về Việt Nam đa phần dao động từ 400 gram đến 1,2 kg/con. Cua trọng lượng từ 0,8 đến 1kg/con nằm trong phân khúc size cua lớn.

Trong khi cua nâu Na Uy hiện có mức giá rẻ chưa từng thấy thì mặt hàng cua gạch của Việt Nam lại có giá cao cao gấp đôi so với cùng kỳ năm ngoái. Cụ thể, cua gạch Cà Mau loại 1 hiện được thương lái thu mua tại vuông với giá lên tới 700.000 đồng/kg, còn loại 2 dao động từ 350.000 đến 500.000 đồng/kg. Tại TP.HCM, giá cua gạch loại 1 đã lên tới 900.000 đồng đến 1 triệu đồng/kg – mức cao nhất so với cùng kỳ nhiều năm.

Nguyên nhân khiến cho mặt hàng này đột ngột tăng giá mạnh là bởi hiện tại, nguồn cung cua sụt giảm mạnh. Phần lớn cua gạch bán ra thị trường hiện tại là những con sót lại từ vụ thu hoạch cuối tháng 5. Vụ mới vừa thả giống và cần thêm 3-4 tháng nữa mới cho thu hoạch. Tuy nhiên, tỷ lệ cua đạt loại 1 thường thấp do phụ thuộc vào điều kiện tự nhiên, khiến thị trường luôn thiếu hụt hàng đẹp, đặc biệt trong giai đoạn trái vụ như hiện nay.

]]>
Nho – Siêu thực phẩm với hơn 1.600 hợp chất có lợi cho sức khỏe https://suckhoexahoi.com/nho-sieu-thuc-pham-voi-hon-1-600-hop-chat-co-loi-cho-suc-khoe/ Sun, 28 Sep 2025 11:28:32 +0000 https://suckhoexahoi.com/nho-sieu-thuc-pham-voi-hon-1-600-hop-chat-co-loi-cho-suc-khoe/

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí Journal of Agricultural and Food Chemistry đã tiết lộ những phát hiện đáng kinh ngạc về quả nho, với hơn 1.600 hợp chất sinh học có lợi được tìm thấy trong loại quả này. Các hợp chất này đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe tim mạch, não bộ, da và hệ tiêu hóa, khẳng định vị trí của nho như một “siêu thực phẩm” quý giá.

Với cấu trúc hóa học tự nhiên phức hợp, quả nho chứa một kho tàng dược liệu phong phú. Tiến sĩ John M. Pezzuto, Trưởng khoa Dược và Khoa học sức khỏe tại Đại học Western New England, đã nhấn mạnh sự đa dạng của các hợp chất có lợi trong nho, bao gồm chất chống oxy hóa, polyphenol, flavonoid, anthocyanidin, catechin, axit phenolic và resveratrol. Sự kết hợp của những hợp chất này tạo ra các tác dụng sinh học đa dạng, nổi bật là khả năng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào và hỗ trợ các chức năng chuyển hóa trong cơ thể.

Theo Tiến sĩ Pezzuto, hơn 60 nghiên cứu đã được thực hiện để xác minh lợi ích của nho đối với sức khỏe con người. Các nghiên cứu này đã cung cấp bằng chứng thuyết phục về khả năng của nho trong việc hỗ trợ sức khỏe tim mạch, não bộ, da, đường ruột và mắt. Ngoài ra, việc tiêu thụ nho đã được chứng minh là có thể thay đổi tích cực biểu hiện gien trong các hệ thống cơ thể, từ đó thúc đẩy các lợi ích sức khỏe.

Các hợp chất sinh học có trong nho không chỉ hoạt động riêng lẻ mà còn phối hợp với nhau để mang lại hiệu quả sức khỏe toàn diện. Điều này cho thấy tiềm năng của nho như một phần của chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối, giúp con người nâng cao sức khỏe và phòng chống các bệnh lý mãn tính.

Để tìm hiểu thêm về nghiên cứu này, bạn có thể truy cập vào trang web của Journal of Agricultural and Food Chemistry để có thông tin chi tiết về các phát hiện và phân tích liên quan đến quả nho.

]]>
Siêu thực phẩm không đảm bảo tối ưu dinh dưỡng https://suckhoexahoi.com/sieu-thuc-pham-khong-dam-bao-toi-uu-dinh-duong/ Wed, 10 Sep 2025 03:57:10 +0000 https://suckhoexahoi.com/sieu-thuc-pham-khong-dam-bao-toi-uu-dinh-duong/

Trong thế giới ẩm thực hiện đại, khái niệm về “siêu thực phẩm” đã trở thành một thuật ngữ quen thuộc, gợi lên hình ảnh về những thực phẩm giàu dinh dưỡng và mang lại lợi ích sức khỏe vượt trội. Tuy nhiên, liệu có định nghĩa chính thức nào về “siêu thực phẩm” hay không, và làm thế nào để chúng ta hiểu rõ về lợi ích thực sự của những thực phẩm này?

Theo định nghĩa của Merriam Webster, siêu thực phẩm là loại thực phẩm giàu các hợp chất như chất chống oxy hóa, chất xơ, hoặc axit béo, được coi là có lợi cho sức khỏe con người. Về mặt khoa học, không có định nghĩa chính thức nào về thực phẩm siêu tốt, nhưng có thể hiểu rằng đó là loại thực phẩm cung cấp hàm lượng cao các chất dinh dưỡng mong muốn, liên quan đến việc thúc đẩy sức khỏe cá nhân và phòng ngừa bệnh tật.

Quan niệm về siêu thực phẩm dường như phù hợp hơn với việc nhấn mạnh mong muốn duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu trái cây, rau quả, thịt nạc và ngũ cốc nguyên hạt. Việc lựa chọn những thực phẩm này có thể mang lại lợi ích bổ sung cho chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng sự đa dạng và điều độ cũng quan trọng không kém đối với nhu cầu ăn uống của chúng ta.

Lịch sử của thuật ngữ ‘siêu thực phẩm’ bắt đầu từ đầu thế kỷ 20, khi The United Fruit Company sử dụng nó để quảng bá tính thực tế của chuối như một nguồn dinh dưỡng hàng ngày rẻ tiền, dễ tiêu hóa. Chuối đã trở thành một ví dụ điển hình về siêu thực phẩm, với nhiều công dụng như thêm vào ngũ cốc, ăn một quả vào bữa trưa, hoặc thêm vào salad hoặc chiên cho bữa tối. Tìm hiểu thêm về các loại thực phẩm khác để có một chế độ ăn uống đa dạng và cân đối.

Tuy nhiên, khi sự phổ biến của loại trái cây này bắt đầu lan rộng, thì biệt danh của nó cũng vậy. Trong một thời gian, các bác sĩ đã khuyến khích chuối như một phương tiện để chống lại một số bệnh, bao gồm bệnh celiac và bệnh tiểu đường.

Mặc dù khoa học ủng hộ lợi ích sức khỏe của một số loại thực phẩm, nâng chúng lên tầm siêu thực phẩm, nhưng rõ ràng thuật ngữ này hữu ích hơn cho giá trị tiếp thị của nó so với việc cung cấp dinh dưỡng tối ưu. Điều này trở nên có vấn đề khi mọi người tập trung vào việc tiếp thị thay vì giá trị dinh dưỡng thực tế của loại thực phẩm cụ thể.

Vì vậy, để có một chế độ ăn uống lành mạnh, chúng ta cần tập trung vào sự đa dạng và điều độ trong việc lựa chọn thực phẩm. Đa dạng không chỉ ở các loại thực phẩm chúng ta ăn, mà còn ở các vitamin và khoáng chất thiết yếu mà cơ thể chúng ta cần, và điều độ trong việc tiêu thụ một loại thực phẩm cụ thể. Siêu thực phẩm có thể mang lại lợi ích bổ sung, nhưng không nên bỏ qua những nguyên tắc cơ bản của một chế độ ăn uống cân đối. Để biết thêm thông tin về dinh dưỡng và sức khỏe, tham khảo các nguồn thông tin uy tín như Merriam Webster.

]]>