Bảo Vệ Sức Khỏe Sau 50 Tuổi: Bổ Sung Protein và Habits Tốt bởi Linh 28 Tháng 7, 2025 Uống nước chanh ấm vào buổi sáng, bổ sung protein với trứng, sữa chua, phô mai, đậu, cá, thịt gà và ăn uống cân bằng giúp ngăn ngừa mất cơ, duy trì sức khỏe tuổi 50.
