Ăn bổ sung đúng cách đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ. Khi trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, sữa mẹ không còn đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé. Tuy nhiên, nếu cho trẻ ăn bổ sung quá sớm có thể gây hại cho đường tiêu hóa còn non nớt của trẻ, làm tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa và các vấn đề sức khỏe khác.

Ngược lại, nếu cho trẻ ăn bổ sung quá muộn có thể dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em. Khi trẻ không nhận được đủ chất dinh dưỡng cần thiết, cơ thể sẽ không thể phát triển một cách toàn diện, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý và chậm phát triển trí tuệ. Do đó, việc lựa chọn và cho trẻ ăn bổ sung đúng cách, phù hợp với từng giai đoạn phát triển của cơ thể là chìa khóa vàng giúp trẻ phát triển toàn diện.

Các bậc phụ huynh cần tìm hiểu kỹ về cách cho trẻ ăn bổ sung, cũng như lựa chọn thực phẩm bổ sung phù hợp để giúp trẻ hấp thụ tối đa dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển. Một số nguyên tắc quan trọng khi cho trẻ ăn bổ sung bao gồm: bắt đầu với các thực phẩm đơn giản và dễ tiêu hóa, cho trẻ ăn một lượng nhỏ và tăng dần lên, và đảm bảo cung cấp đủ sữa mẹ hoặc sữa công thức bên cạnh thực phẩm bổ sung.

Bên cạnh đó, phụ huynh cũng cần chú ý đến việc lựa chọn thực phẩm bổ sung giàu dinh dưỡng, như trái cây, rau xanh, thịt, cá, và các sản phẩm từ sữa. UNICEF khuyến cáo phụ huynh nên cho trẻ ăn bổ sung từ 6 tháng tuổi trở lên và tiếp tục cho con bú sữa mẹ cho đến 2 tuổi hoặc lâu hơn.

Cuối cùng, mỗi trẻ em có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau, do đó phụ huynh cần tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có kế hoạch ăn bổ sung phù hợp cho con mình. Sự tư vấn của các chuyên gia sẽ giúp phụ huynh nắm rõ những điều cần lưu ý khi cho trẻ ăn bổ sung và cách tạo thói quen ăn uống lành mạnh cho con.

Xu hướng mới trong giới phụ nữ sau sinh tại Mỹ: Bán sữa mẹ như một nghề tay trái ‘hái ra tiền’

Một xu hướng mới đang nổi lên trong giới phụ nữ sau sinh tại Mỹ, khi họ tận dụng triệt để thiên chức làm mẹ của mình để kiếm thêm thu nhập. Việc bán sữa mẹ đang trở thành một nghề tay trái ‘hái ra tiền’ đối với nhiều bà mẹ, với mức thu nhập có thể lên tới 1.000 USD mỗi ngày. Keira Williams, 31 tuổi, sống tại Atlanta, là một trong số nhiều phụ nữ đang tận dụng cơ hội này.

Williams bắt đầu kinh doanh từ tháng 5 qua các nhóm Facebook và đã bán hơn 3.500 ounce sữa thừa, tương đương gần 100 lít. Cô cho biết cô kiếm được 800 USD chỉ trong một ngày và mục tiêu lớn nhất của cô là lo liệu cho đám cưới trong mơ vào năm tới. Sữa mẹ được bán với giá trung bình là 0,5 USD/ounce đối với các bà mẹ khác, nhưng có thể lên đến 2 USD/ounce đối với những người tập thể hình, những người tin rằng sữa mẹ là loại ‘vàng lỏng’ giàu dinh dưỡng.

Tuy nhiên, công việc này không phải lúc nào cũng dễ chịu, khi Williams phải thận trọng với những khách hàng nam giới trưởng thành. Thị trường sữa mẹ được coi là ‘béo bở’ và đã trở thành món hàng được săn lùng bởi các tín đồ thể hình và người ăn uống lành mạnh. Từ lâu, sữa mẹ đã được xem là ‘siêu thực phẩm’ chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, B6, B12, D, canxi, sắt, kẽm…

Trong đại dịch Covid-19, cơn sốt sữa mẹ đã tăng mạnh khi nhiều nhà khoa học tìm kiếm kháng thể trong sữa mẹ để nghiên cứu chữa bệnh. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh việc người trưởng thành tiêu thụ trực tiếp sữa mẹ mang lại hiệu quả gì ngoài tác dụng giả dược.

Nhiều bà mẹ khác cũng đã thành công với việc bán sữa mẹ. Nicole Howard, 28 tuổi, sống ở Utah, đã kiếm được hơn 9.500 USD từ việc bán sữa mẹ. Cô hiện dành hơn nửa thời gian mỗi ngày để cho con bú, hút sữa, đông lạnh và bán lượng sữa dư thừa. Ruby Du, một bà mẹ ba con ở bang Utah, cũng bắt đầu bán sữa từ 18 tháng trước và hiện kiếm hơn 300 USD một tháng.

Megan Lemmons, 35 tuổi, sống tại Los Angeles, quyết định bán sữa cho Ngân hàng Sữa Tiny Treasures và đã thu về khoảng 3.500 USD mỗi lần gửi 12-15 lít sữa. Với những cơ hội kinh doanh mới mẻ này, nhiều bà mẹ sau sinh đang tận dụng thiên chức làm mẹ của mình để kiếm thêm thu nhập và cải thiện cuộc sống.