sức khoẻ

Diệp hạ châu hỗ trợ thải độc thận nhưng không phù hợp với mọi người, đặc biệt là trong một số tình trạng sức khỏe nhất định.

Bạn thường xuyên cảm thấy khó khăn khi ngủ vào ban đêm? Căng thẳng và lo lắng có thể là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng mất ngủ kéo dài. Trong thời đại hiện nay, nhiều người đang tìm kiếm các giải pháp để cải thiện chất lượng giấc …

Trong cuộc sống hiện đại, việc chăm sóc sức khỏe và giảm stress đã trở thành một phần không thể thiếu. Một trong những cách hiệu quả để làm điều này là sử dụng máy massage. Tuy nhiên, với sự đa dạng của các sản phẩm trên thị trường, việc …

Cuộc sống hiện đại với nhịp độ nhanh và áp lực công việc cao đã khiến nhiều người trong chúng ta cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi. Một trong những cách hiệu quả để giảm bớt căng thẳng và cải thiện sức khỏe là sử dụng máy massage chân. …

Nhãn là loại quả mùa hè giàu Vitamin C, tăng cường miễn dịch, cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, bổ máu, cung cấp năng lượng. Tuy nhiên, người tiểu đường nên chú ý đến lượng đường. Chọn nhãn tươi, sạch để đảm bảo an toàn.

Kiêng cơm hoàn toàn để giảm cân có thể dẫn đến những hậu quả xấu cho sức khỏe. Cơ thể cần carbs như một nguồn năng lượng chính và thiếu nó có thể gây mệt mỏi, kém tập trung. Hạn chế carbs lâu dài có thể gây rối loạn tiêu …

Xu hướng tắm cầu kỳ đang lan truyền trên TikTok và Instagram với các bước phức tạp. Các bác sĩ da liễu cho rằng cách tắm này có thể lãng phí và gây hại cho da. Một quy trình tắm lành mạnh chỉ cần nước ấm, xà phòng dịu nhẹ …

Khi nhắc đến giấc ngủ ngon và sự thoải mái, chúng ta thường nghĩ đến chăn gối, đệm ngủ. Tuy nhiên, có một yếu tố quan trọng khác đóng vai trò không kém trong việc đảm bảo chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của chúng ta, đó là gối …

Các loại thực phẩm cơ bản tăng giá do thời tiết cực đoan từ biến đổi khí hậu. Nhiều nước gặp tăng giá ngắn hạn do nắng nóng, hạn hán hay mưa lớn. Điều này có thể dẫn đến rủi ro sức khỏe như suy dinh dưỡng, tiểu đường, bệnh …

Một nghiên cứu gần đây cho thấy erythritol, chất tạo ngọt ít calo có thể gây tổn hại mạch máu và làm tăng nguy cơ đột quỵ, đau tim.