sức khoẻ

Một người đàn ông 60 tuổi đã giảm 23kg và kiểm soát huyết áp cao trong 2 năm nhờ 3 thay đổi đơn giản: giảm thực phẩm siêu chế biến, tăng vận động ngắn và thường xuyên cân.

“Phẫu thuật thay khớp háng nhân tạo: Người bệnh thường cần nằm viện từ 24 giờ đến 10 ngày. Sau xuất viện, họ có thể tự chăm sóc và vận động ngay. Thời gian phục hồi hoàn toàn có thể kéo dài, đặc biệt ở người lớn tuổi hoặc có …

Ca sĩ Jelly Roll, tháng 11/2023 cân nặng 245 kg đến bệnh viện nhưng không thể đo được vì quá nặng. Anh được bác sĩ tư vấn giảm cân. Từ tháng 10/2023, anh đi bộ 30 phút mỗi ngày, giảm lượng đường, ngủ đủ giấc. Jelly Roll đã giảm 90 …

Giải pháp cho vấn đề tiểu đêm và tiểu nhiều lần ở người trên 40 tuổi. Nguyên nhân chính là bệnh bàng quang tăng hoạt OAB. Chuyên gia giới thiệu GO-LESS từ bí đỏ giúp giãn cơ bàng quang, giảm tiểu nhiều lần.

Vừa về Đắk Lắk dưỡng thai, được mẹ chăm sóc, em bé phát triển nhanh. Tôi thường xuyên cập nhật những khoảnh khắc trong thai kỳ và chú trọng sức khỏe.

Bệnh gan nhiễm mỡ hình thành khi mỡ thừa tích tụ trong gan, làm rối loạn chức năng gan. Để giảm nguy cơ, hạn chế đồ uống có đường, thực phẩm chiên rán và siêu chế biến. Thay vào đó, hãy sử dụng các thực phẩm tốt cho gan như …

3 món ăn dân dã giúp xương khớp dẻo dai Dưới đây là 3 món ăn quen thuộc hàng ngày để nuôi dưỡng xương khớp chắc khỏe và giảm đau khớp một cách tự nhiên.

Uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày có thể mang lại lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể gây hại, tăng nguy cơ bệnh tim và mất trí nhớ. Các chuyên gia khuyên nên giới hạn dưới 400 miligam caffeine mỗi ngày và chú …

Canh bí đao nấu nhạt với nấm hương là món ăn đơn giản, tốt cho sức khoẻ và hỗ trợ hạ huyết áp.

Nam giới 31 tuổi chia sẻ triệu chứng ‘ẩn’ của ung thư ruột, bao gồm chảy máu khi đi đại tiện không gây đau đớn. Trường hợp của Chris Kirt khởi phát từ tháng 8/2024 với các triệu chứng khó tiêu và đau bụng, cho đến khi xuất hiện một …