Thân hình săn chắc – Suckhoexahoi.com https://suckhoexahoi.com Trang thông tin sức khỏe xã hội Việt Nam Sat, 04 Oct 2025 16:56:22 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/suckhoexahoi/2025/08/suckhoexahoi.svg Thân hình săn chắc – Suckhoexahoi.com https://suckhoexahoi.com 32 32 Thiều Bảo Trang曬出巴厘島度假美照 bikinimini展現火辣身材 https://suckhoexahoi.com/thieu-bao-trang%e6%9b%ac%e5%87%ba%e5%b7%b4%e5%8e%98%e5%b3%b6%e5%ba%a6%e5%81%87%e7%be%8e%e7%85%a7-bikinimini%e5%b1%95%e7%8f%be%e7%81%ab%e8%be%a3%e8%ba%ab%e6%9d%90/ Sat, 04 Oct 2025 16:56:06 +0000 https://suckhoexahoi.com/thieu-bao-trang%e6%9b%ac%e5%87%ba%e5%b7%b4%e5%8e%98%e5%b3%b6%e5%ba%a6%e5%81%87%e7%be%8e%e7%85%a7-bikinimini%e5%b1%95%e7%8f%be%e7%81%ab%e8%be%a3%e8%ba%ab%e6%9d%90/

Thiều Bảo Trang mới đây đã khiến cộng đồng mạng không thể rời mắt khi chia sẻ những hình ảnh tuyệt đẹp từ chuyến du lịch của mình tại Bali, Indonesia. Nữ ca sĩ đã khoe vóc dáng gợi cảm và thần thái cuốn hút của mình trong bộ ảnh này.

Thiều Bảo Trang diện bikini với váy lưới khoe dáng ở Bali - 7
Thiều Bảo Trang diện bikini với váy lưới khoe dáng ở Bali – 7
Thiều Bảo Trang diện bikini với váy lưới khoe dáng ở Bali - 9
Thiều Bảo Trang diện bikini với váy lưới khoe dáng ở Bali – 9

Trong bộ ảnh, Thiều Bảo Trang diện bikini hai mảnh táo bạo và kết hợp với váy lưới mỏng tang, khéo léo tôn lên thân hình săn chắc, vòng eo thon và đôi chân dài miên man của mình. Người đẹp sinh năm 1992 đã chọn trang phục bikini gợi cảm để phối cùng váy lưới, tạo nên một phong cách thời trang vừa nữ tính vừa quyến rũ.

Thiều Bảo Trang diện bikini với váy lưới khoe dáng ở Bali - 8
Thiều Bảo Trang diện bikini với váy lưới khoe dáng ở Bali – 8
Thiều Bảo Trang diện bikini với váy lưới khoe dáng ở Bali - 3
Thiều Bảo Trang diện bikini với váy lưới khoe dáng ở Bali – 3

Diện mạo rạng rỡ, làn da trắng sáng cùng phong cách tạo dáng tự tin của Thiều Bảo Trang đã nhận được nhiều lời khen từ cộng đồng mạng. Khi xuất hiện dưới ánh nắng nhiệt đới, giọng ca sinh năm 1992 càng thêm nổi bật và cuốn hút với vẻ đẹp tràn đầy sức sống.

Thiều Bảo Trang diện bikini với váy lưới khoe dáng ở Bali - 5
Thiều Bảo Trang diện bikini với váy lưới khoe dáng ở Bali – 5

Sở hữu vóc dáng mảnh mai và đôi chân thon dài, Thiều Bảo Trang luôn chinh phục được nhiều item thời trang từ nữ tính, gợi cảm đến hiện đại cá tính. Để có được ưu điểm này, nữ ca sĩ đã bỏ ra không ít thời gian, công sức để luyện tập và duy trì vóc dáng.

Thiều Bảo Trang diện bikini với váy lưới khoe dáng ở Bali - 4
Thiều Bảo Trang diện bikini với váy lưới khoe dáng ở Bali – 4
Thiều Bảo Trang diện bikini với váy lưới khoe dáng ở Bali - 6
Thiều Bảo Trang diện bikini với váy lưới khoe dáng ở Bali – 6

Ngoài vóc dáng nuột nà, Thiều Bảo Trang còn sở hữu làn da trắng sứ. Đôi chân thon dài và thân hình mảnh mai là lợi thế để Thiều Bảo Trang diện nhiều phong cách khác nhau, từ phong cách đường phố đến phong cách biển.

Thiều Bảo Trang diện bikini với váy lưới khoe dáng ở Bali - 10
Thiều Bảo Trang diện bikini với váy lưới khoe dáng ở Bali – 10

Hình ảnh của Thiều Bảo Trang tại Bali đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng, với nhiều bình luận khen ngợi về vẻ đẹp và phong cách của cô. Nữ ca sĩ tiếp tục khẳng định vị thế của mình trong showbiz với những hình ảnh và phong cách thời trang tuyệt đẹp.

Thiều Bảo Trang diện bikini với váy lưới khoe dáng ở Bali - 2
Thiều Bảo Trang diện bikini với váy lưới khoe dáng ở Bali – 2
]]>
Á hậu Hoàng Thùy: ‘Pickleball giúp tôi duy trì vóc dáng’ https://suckhoexahoi.com/a-hau-hoang-thuy-pickleball-giup-toi-duy-tri-voc-dang/ Thu, 14 Aug 2025 10:56:50 +0000 https://suckhoexahoi.com/a-hau-hoang-thuy-pickleball-giup-toi-duy-tri-voc-dang/

Á hậu Hoàng Thùy đã trở thành một cái tên quen thuộc trên sàn catwalk của Việt Nam, không chỉ bởi thần thái tự tin và chiều cao ấn tượng, mà còn bởi lối sống năng động và vóc dáng ngày càng quyến rũ nhờ vào chế độ tập luyện nghiêm túc. Mới đây, cô đã chia sẻ khoảnh khắc mới nhất của mình khi tham gia vào môn thể thao pickleball – một hoạt động thể thao đang trở thành xu hướng mới trong giới trẻ Việt Nam.

Hoàng Thuỳ cũng chơi pickleball rồi đây, nhưng để có body nóng bỏng mắt mãi chưa "hết thời" phải tập thêm các bài này- Ảnh 8.
Hoàng Thuỳ cũng chơi pickleball rồi đây, nhưng để có body nóng bỏng mắt mãi chưa “hết thời” phải tập thêm các bài này- Ảnh 8.
Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball
Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball

Pickleball không chỉ đơn thuần là một trò chơi giải trí, mà còn đòi hỏi người chơi phải có sự nhanh nhẹn và khả năng vận động toàn thân. Việc Hoàng Thùy tham gia vào môn thể thao này không chỉ giúp cô bắt kịp xu hướng, mà còn thể hiện rằng người đẹp này là một tấm gương về lối sống năng động và khoẻ mạnh.

Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball
Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball

Ngoài pickleball, Hoàng Thùy còn tích cực với nhiều bộ môn khác như gym, yoga và múa cột (Pole Dance) để duy trì và hoàn thiện vóc dáng của mình. Cô dành ít nhất 5-6 buổi mỗi tuần để tập gym, với mỗi buổi kéo dài khoảng 1-2 tiếng. Chương trình tập của cô bao gồm cả các bài tập nâng tạ, squat, deadlift hay plank, đều nhằm tăng cường sức mạnh và săn chắc cho các nhóm cơ quan trọng của cơ thể.

Vóc dáng săn chắc, khoẻ đẹp của Hoàng Thuỳ
Vóc dáng săn chắc, khoẻ đẹp của Hoàng Thuỳ

Bên cạnh gym, yoga cũng đóng một vai trò quan trọng không kém trong cuộc sống của Hoàng Thùy. Cô thấy rằng yoga không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất, mà còn là một phương pháp hiệu quả để cân bằng giữa công việc và cảm xúc cá nhân. Hoàng Thùy đặc biệt yêu thích các động tác kéo giãn và thiền vào buổi sáng, giúp tạo ra năng lượng tích cực cho cả ngày.

Hoàng Thuỳ cũng chơi pickleball rồi đây, nhưng để có body nóng bỏng mắt mãi chưa "hết thời" phải tập thêm các bài này- Ảnh 5.
Hoàng Thuỳ cũng chơi pickleball rồi đây, nhưng để có body nóng bỏng mắt mãi chưa “hết thời” phải tập thêm các bài này- Ảnh 5.

Một điểm đáng chú ý khác trong hành trình tập luyện của Hoàng Thùy là bộ môn múa cột (Pole Dance). Mặc dù là một môn thể thao đòi hỏi sự mạnh mẽ và kiểm soát cơ thể ở mức độ cao, nhưng đổi lại, nó mang đến hiệu quả rõ ràng trong việc tạo cơ, đốt cháy calo và nâng cao sự tự tin về hình thể.

Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball
Hoàng Thuỳ khoe visual trên sân pickleball

Qua nhiều năm, sự kiên trì và kỷ luật trong tập luyện của Hoàng Thùy đã giúp cô không chỉ duy trì được một vóc dáng chuẩn mực, mà còn truyền cảm hứng về một lối sống lành mạnh và năng động đến với công chúng. Với chế độ tập luyện nghiêm túc và đa dạng, Hoàng Thùy tiếp tục là một hình tượng về sự tự tin và khoẻ mạnh cho phái nữ.

Vóc dáng săn chắc, khoẻ đẹp của Hoàng Thuỳ
Vóc dáng săn chắc, khoẻ đẹp của Hoàng Thuỳ
]]>