Thành công – Suckhoexahoi.com https://suckhoexahoi.com Trang thông tin sức khỏe xã hội Việt Nam Wed, 13 Aug 2025 06:16:21 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 Con cả dễ thành lãnh đạo vì được cha mẹ quản lý nghiêm từ nhỏ? https://suckhoexahoi.com/con-ca-de-thanh-lanh-dao-vi-duoc-cha-me-quan-ly-nghiem-tu-nho/ Wed, 13 Aug 2025 06:16:19 +0000 https://suckhoexahoi.com/con-ca-de-thanh-lanh-dao-vi-duoc-cha-me-quan-ly-nghiem-tu-nho/

Một nghiên cứu gần đây của nhà nghiên cứu Frank J. Sulloway tại Đại học Harvard đã khám phá sâu sắc mối quan hệ giữa thứ tự sinh và đặc điểm tính cách của hàng nghìn cá nhân. Kết quả thu được chỉ ra rằng, những người con lớn trong gia đình có xu hướng thể hiện tính cách cầu toàn, có tổ chức, và nghiêm túc hơn so với các em út. Những đặc điểm này thường xuất hiện ở các nhà lãnh đạo.

Theo Sulloway, việc là con lớn thường đồng nghĩa với việc phải gánh vác trách nhiệm và kỳ vọng lớn lao từ phía bố mẹ. Điều này đã giúp họ hình thành nên lối sống có trách nhiệm, tuân thủ các quy tắc và có khả năng tự kiểm soát tốt hơn từ khi còn nhỏ. Khi trưởng thành, họ có xu hướng đảm nhận các vị trí lãnh đạo trong môi trường làm việc.

Một số nghiên cứu tiếp theo đã củng cố thêm quan điểm của Sulloway. Một cuộc khảo sát được thực hiện bởi CareerBuilder (Mỹ) chỉ ra rằng, con lớn chiếm tỷ lệ cao nhất trong số những người làm quản lý và điều hành. Tương tự, tại Anh, một cuộc khảo sát khác của YouGov cũng ghi nhận rằng tỷ lệ người tự mô tả bản thân là ‘nghiêm túc và có định hướng rõ ràng’ cao nhất thuộc về nhóm con đầu lòng.

Nhiều nhân vật thành công trong lĩnh vực công nghệ và chính trị cũng thuộc nhóm con lớn, ví dụ như Jeff Bezos – người sáng lập Amazon, Elon Musk – CEO của Tesla và SpaceX, và Angela Merkel – cựu Thủ tướng Đức.

Tuy vậy, các chuyên gia cũng cảnh báo rằng không nên tuyệt đối hóa vai trò của thứ tự sinh trong việc định hình tính cách. TS Kevin Leman, một nhà tâm lý học, cho rằng cách mà bố mẹ đối xử và môi trường giáo dục mới là những yếu tố định hình tính cách một cách rõ ràng nhất.

Vì thế, không quan trọng là bạn là con lớn hay con út, điều quan trọng thực sự không phải là thứ tự sinh của bạn, mà là cách bạn đã lớn lên và được định hình như thế nào.

]]>
Lựa chọn của Magic Johnson khiến ông mất 4,1 tỷ USD? https://suckhoexahoi.com/lua-chon-cua-magic-johnson-khien-ong-mat-41-ty-usd/ Sat, 02 Aug 2025 14:45:47 +0000 https://suckhoexahoi.com/lua-chon-cua-magic-johnson-khien-ong-mat-41-ty-usd/

Magic Johnson: Từ Huyền Thoại Bóng Rổ Đến Đế Chế Kinh Doanh Tỷ Đô

Cựu vận động viên bóng rổ Magic Johnson, một trong những cầu thủ vĩ đại nhất mọi thời đại của NBA, vừa được tạp chí Forbes ghi nhận sở hữu khối tài sản ròng lên đến 1,5 tỷ USD. Con số này đưa ông vào danh sách những vận động viên giàu có nhất thế giới, bên cạnh những tên tuổi như Michael Jordan, LeBron James và Tiger Woods. Tuy nhiên, khác với nhiều vận động viên khác, phần lớn thu nhập của Magic Johnson không đến từ sự nghiệp bóng rổ lẫy lừng của ông.

Johnson tại sự kiện dành cho doanh nhân hôm 2/5. Ảnh: IG Magicjohn
Johnson tại sự kiện dành cho doanh nhân hôm 2/5. Ảnh: IG Magicjohn

Trong suốt 13 mùa giải thi đấu cho Los Angeles Lakers, Johnson đã giành được 5 chức vô địch NBA, 3 giải MVP và 12 lần được chọn vào đội hình All-Star. Ông cũng đã thiết lập một sự nghiệp quảng cáo ấn tượng, nhưng thu nhập từ quảng cáo chỉ ở mức 2-4 triệu USD mỗi năm. Vậy làm thế nào mà Magic Johnson có thể tích lũy được khối tài sản khổng lồ như vậy? Câu trả lời nằm ở chiến lược quản lý vốn và đầu tư thông minh của ông.

Magic Johnson thời thi đấu cho Los Angeles Lakers. Ảnh:
Magic Johnson thời thi đấu cho Los Angeles Lakers. Ảnh:

Năm 1987, Johnson thành lập công ty Magic Johnson Enterprises (MJE), với mục tiêu trở thành một đế chế đa ngành, bao gồm sở hữu và hợp tác với các thương hiệu lớn, đầu tư vào các công ty có tiềm năng phát triển và sáng tạo dịch vụ, sản phẩm dành cho cộng đồng thiểu số. Một trong những quyết định đầu tư nổi bật của Johnson là mua lại một nhà máy đóng chai Pepsi và mở hàng trăm chi nhánh phân phối thức uống này. Ông cũng đầu tư vào 100 cửa hàng nhượng quyền Starbucks và góp phần hồi sinh một số rạp chiếu phim ở khu vực Los Angeles.

Những viên gạch sơ khai này đã giúp Johnson dần nhạy bén trong đầu tư, tích lũy kinh nghiệm lẫn tiền bạc. Hiện nay, nguồn sinh lời chủ lực của Johnson đến từ 60% cổ phần trong công ty bảo hiểm nhân thọ Equitrust. Doanh nghiệp này đã tăng từ 16 tỷ USD tài sản quản lý lên 27 tỷ USD kể từ khi ông tiếp quản vào năm 2015. Johnson cũng có cổ phần tại nhiều công ty và dự án đầu tư khác, bao gồm cả lĩnh vực thể thao.

Không chỉ thành công trong kinh doanh, Magic Johnson còn là một nhà hoạt động tích cực trong việc nâng cao nhận thức về HIV/AIDS. Ông đã sống chung với căn bệnh này trong hơn 30 năm và hiện là một trong những người có tiếng nói có ảnh hưởng trong lĩnh vực này. Ở tuổi 66, Magic Johnson vẫn tiếp tục tận hưởng cuộc sống giàu có và hạnh phúc bên vợ con và các cháu. Ông đã thuê một du thuyền sang chảnh trị giá 200 triệu USD và cùng gia đình đi nghỉ dưỡng ở nhiều quốc gia châu Âu.

]]>
Thay đổi quan niệm ngủ ít để thành công: Bí quyết của CEO ngành dược phẩm https://suckhoexahoi.com/thay-doi-quan-niem-ngu-it-de-thanh-cong-bi-quyet-cua-ceo-nganh-duoc-pham/ Sat, 02 Aug 2025 08:12:13 +0000 https://suckhoexahoi.com/thay-doi-quan-niem-ngu-it-de-thanh-cong-bi-quyet-cua-ceo-nganh-duoc-pham/

Trong thế giới doanh nghiệp Mỹ, một xu hướng mới đang nổi lên: giấc ngủ không còn là kẻ thù của thành công, mà là một phần quan trọng trong chiến lược lãnh đạo. Các CEO hàng đầu đang dần bỏ đi quan niệm ‘ngủ ít mới thành công’ từng phổ biến ở Thung lũng Silicon hơn một thập kỷ trước.

Peter Barsoom, CEO của một công ty dược phẩm Mỹ, là một trong những người đã thay đổi quan điểm của mình về giấc ngủ. Với hơn 20 năm kinh nghiệm làm việc tại các công ty tài chính lớn như Morgan Stanley và Merrill Lynch, Barsoom từng tin rằng ngủ ít là chìa khóa để thành công. Anh chỉ ngủ ba tiếng mỗi ngày, dậy lúc 4h30 sáng để làm việc. Tuy nhiên, sau nhiều năm làm việc cường độ cao, Barsoom đã chuyển sang ‘ngủ kỹ’ như một chiến lược mới.

Hiện tại, Barsoom ngủ 6-8 tiếng mỗi đêm. ‘Phiên bản 22 tuổi của tôi chắc sẽ cười nhạo điều này’, ông nói, ‘Nhưng giờ tôi luôn ưu tiên giấc ngủ’. Thay đổi của Barsoom phản ánh xu hướng chung trong giới lãnh đạo doanh nghiệp Mỹ.

Theo báo cáo của tổ chức sức khỏe McKinsey Health Institute, ‘nền kinh tế giấc ngủ’ đã vượt 500 tỷ USD, khi người tiêu dùng chi mạnh cho thiết bị đeo tay, mặt nạ ngủ và nệm giá từ vài nghìn đến 20.000 USD. Khảo sát do Deloitte Mỹ công bố cũng cho thấy 41% người trưởng thành sẵn sàng bỏ tiền để cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Daniel Ramsey, CEO công ty cung cấp nhân sự MyOutDesk, cũng đã thay đổi quan điểm của mình về giấc ngủ. Ông từng chạy theo phong trào ‘hustle porn’, đề cao làm việc không ngừng và coi ngủ là lãng phí. Tuy nhiên, giờ đây ông đã hiểu rằng đó không phải là cách để thành công lâu dài.

Ramsey theo dõi giấc ngủ hằng ngày và tập thói quen nghỉ ngơi đúng giờ. ‘Tôi muốn dẫn dắt chứ không kiểm soát. Tôi cần tỉnh táo để lắng nghe thay vì phản ứng. Khi ngủ đủ, mọi việc dễ dàng hơn’, ông nói.

Arianna Huffington, CEO công ty công nghệ hành vi Thrive, xem việc chuẩn bị cho giấc ngủ là ‘nghi thức thiêng liêng’. Bà bỏ điện thoại ngoài phòng, uống trà hoa cúc hoặc lavender và đọc sách trước khi ngủ.

Tom Pickett, CEO nền tảng sức khỏe tinh thần Headspace, coi giấc ngủ quan trọng như tập thể dục hay dự họp hội đồng quản trị. ‘Nếu giấc ngủ bị ảnh hưởng, mọi thứ khác cũng đi xuống’, ông nói.

Tỷ phú Jeff Bezos cũng khẳng định ông luôn ưu tiên ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm vì điều này giúp duy trì năng lượng, cải thiện khả năng tư duy và ra quyết định hiệu quả trong vai trò lãnh đạo.

Tiến sĩ Wendy Troxel, chuyên gia giấc ngủ tại RAND Corporation, cho biết thái độ của các CEO với giấc ngủ đã thay đổi rõ rệt từ đầu những năm 2000. Bà từng dành 10 năm đầu sự nghiệp để thuyết phục mọi người rằng ngủ là cần thiết.

‘Giờ thì ngược lại, ai muốn đạt hiệu suất cao đều phải đưa giấc ngủ vào chiến lược’, bà nói. Tuy nhiên, theo Troxel, ngủ lại là thách thức lớn với các lãnh đạo cấp cao, góp phần thúc đẩy sự bùng nổ của thị trường chăm sóc giấc ngủ.

Các nghiên cứu đã chứng minh ngủ sâu giúp cải thiện não bộ, tăng hiệu suất, ổn định cảm xúc và giảm nguy cơ bệnh tim mạch, lo âu, trầm cảm. ‘Giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến phán đoán và ra quyết định’, Troxel nói.

]]>