“11 Bài Tập Thể Dục: Làm Mạnh Cơ Mông Lớn Nhất Cơ Thể Cơ mông là cơ lớn nhất trong cơ thể, vì vậy chúng xứng đáng được quan tâm thêm. Huấn luyện viên cá nhân Charles Harris hướng dẫn cách tập luyện hiệu quả cho cơ mông tại nhà.”
Thể hình
-
-
Liên đoàn Cử tạ – Thể hình Việt Nam tổ chức khóa đào tạo thể hình và fitness tại TP HCM với gần 170 học viên. Chương trình cấp chứng chỉ HLV thể hình và fitness cấp 2 với đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm. Khoá học cung cấp …
-
Phan Văn Thiện, 24 tuổi, huấn luyện viên gym ‘1 tay’ tại TP.HCM, truyền cảm hứng vượt khó để sở hữu thể hình mạnh mẽ. Sinh ra với缺陷 mất tay trái, anh Thiện vẫn đam mê tập gym và chia sẻ trên mạng xã hội, lan tỏa năng lượng tích …