Thói quen thủ dâm hàng ngày đang trở thành một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại đối với nhiều nam giới, đặc biệt là trong xã hội hiện đại nơi áp lực công việc và căng thẳng thường xuyên tồn tại. Tiến sĩ, bác sĩ chuyên khoa2 Trà Anh Duy, Giám đốc Trung tâm Sức khỏe Nam giới tại TPHCM, đã đưa ra cảnh báo về những rủi ro liên quan đến việc thủ dâm quá mức, dẫn đến rối loạn chức năng tình dục.

Một trường hợp điển hình mà bác sĩ Trà Anh Duy đã chia sẻ là một chàng trai 25 tuổi, làm nghề lập trình viên. Anh này đến khám vì gặp phải tình trạng rối loạn cương dương kéo dài hơn 5 tháng. Anh cho biết rằng mình thường xuyên làm việc đến khuya và cảm thấy áp lực khi phải chạy deadline, khiến anh khó ngủ nếu không thủ dâm. Qua thời gian dài, việc thủ dâm đã trở thành một thói quen hàng đêm của anh, nhưng khi quan hệ tình dục, anh lâm vào tình trạng mất hứng và khó cương cứng dương vật.

Sau khi thực hiện các xét nghiệm cần thiết, bác sĩ đã ghi nhận chỉ số hormone testosterone của bệnh nhân có giới hạn dưới bình thường. Đồng thời, thang đo IIEF-5 đánh giá về khả năng tình dục của anh chỉ còn 11 điểm, cho thấy mức độ rối loạn cương trung bình đến nặng. Ngoài ra, nam thanh niên này cũng có tình trạng stress mức độ nặng. Bác sĩ đã áp dụng phương pháp điều chỉnh testosterone nội sinh bằng thuốc, cải thiện giấc ngủ và hướng dẫn cách cắt giảm dần hành vi thủ dâm bằng cách thay thế thói quen trước giờ ngủ. Bệnh nhân cũng được hướng dẫn tập thể dục vào sáng sớm để tăng nhịp sinh học đồng bộ với nắng tự nhiên.

Trường hợp khác mà bác sĩ Trà Anh Duy chia sẻ là một chàng trai 29 tuổi, làm nhân viên sáng tạo nội dung tại một công ty truyền thông. Anh này cho biết rằng do đặc thù công việc cần liên tục suy nghĩ ý tưởng, nên thường phải thực hiện những dự án căng thẳng. Từ đó, anh hình thành thói quen thủ dâm mỗi khi tìm ý tưởng hoặc suy nghĩ ra ‘content’ mới, trung bình 2 lần/ngày. Gần đây, khi gần gũi với bạn gái, anh rơi vào trạng thái căng cứng tâm lý và không thể quan hệ được. Bệnh nhân đã thú nhận với bác sĩ rằng hiện tại anh không thể quan hệ tình dục với bạn gái mà đạt khoái cảm khi tự kích thích mình sau giờ làm việc.

Bác sĩ Trà Anh Duy đã tư vấn tâm lý chuyên sâu để giải tỏa việc lệ thuộc khoái cảm sau sáng tạo của bệnh nhân, song song với việc áp dụng liệu pháp sóng xung kích mạch máu dương vật để phục hồi mô cương. Tiến sĩ, bác sĩ chuyên khoa2 Trà Anh Duy cũng chia sẻ rằng áp lực công việc trong xã hội hiện đại đang khiến nhiều nam giới tìm đến những cách giải tỏa nhanh chóng, trong đó có thủ dâm.

Thủ dâm có thể trở thành một hành vi gây nghiện khi nó trở thành hành vi lặp đi lặp lại để đối phó với lo âu, stress hoặc cảm xúc tiêu cực. Khi ấy, sự phụ thuộc về tâm lý và kích thích đơn độc có thể làm sai lệch đáp ứng sinh lý bình thường, gây ra tình trạng suy giảm ham muốn, rối loạn cương hoặc xuất tinh bất thường.

Chuyên gia nam khoa khuyến cáo nam giới hiện đại cần hiểu rõ giới hạn giữa hành vi lành mạnh và nghiện hành vi, tránh lạm dụng thủ dâm như một ‘lối thoát’ tạm thời cho cảm xúc tiêu cực. Khi có các dấu hiệu như thủ dâm mỗi ngày, giảm ham muốn với bạn tình, chỉ có cảm xúc khi xem phim khiêu dâm, mệt mỏi, mất động lực làm việc, rối loạn giấc ngủ, không thể cương khi quan hệ thật, có hành vi thủ dâm kèm lo âu, tội lỗi…, nam giới cần đi khám để được chẩn đoán chính xác và điều trị toàn diện.

Thiếu Lâm Tự, biểu tượng nghìn năm của võ thuật Trung Hoa, đang đứng trước những thách thức lớn khi uy tín của họ bị đe dọa bởi vụ bê bối liên quan đến sư trụ trì Thích Vĩnh Tín. Sự kiện này đã khiến nhiều người nhớ đến tác phẩm kinh điển của Kim Dung – Thiên Long Bát Bộ, nơi Thiếu Lâm Tự được miêu tả như một thánh địa linh thiêng của Phật giáo và võ thuật.

Tuy nhiên, trong đời thực, Thiếu Lâm Tự đã ngày càng giống một công viên giải trí hơn là một thánh địa. Việc kinh doanh và thương mại hóa đã làm giảm đi yếu tố thiền định và Phật học trong quá trình luyện võ. Sư Thích Diên Minh, một thành viên của dòng Thiếu Lâm thứ 34, hiện đang sống và giảng dạy võ thuật tại Mỹ, đã bày tỏ sự thất vọng với tình trạng hiện tại của Thiếu Lâm Tự.

Ông nhận định rằng việc luyện võ tại Thiếu Lâm Tự không chỉ bao gồm việc học võ công, mà còn phải bao gồm việc cạo đầu, ăn chay theo nghi thức Phật giáo, mặc tăng bào, rèn luyện đạo đức và tìm hiểu kinh nghĩa của đạo Phật. Tuy nhiên, hiện tại, Thiếu Lâm Tự đã quá dễ dãi trong việc đào tạo và truyền thụ võ thuật cho công chúng, nhằm thu hút nhiều học viên.

Thiếu Lâm Tự hiện đang kiếm tiền từ việc bán vé và các hoạt động thương mại khác. Mỗi năm, họ thu về khoảng $40-50 triệu USD từ việc bán vé và hàng trăm triệu USD từ các hoạt động thương mại khác. Tuy nhiên, sư Thích Diên Minh cho rằng vấn đề không phải là việc kinh doanh, mà là cách họ giảm đi yếu tố thiền định và Phật học trong quá trình luyện võ.

Tình trạng thương mại hóa quá mức đã làm cho Thiếu Lâm Tự trở thành một sân khấu trình diễn kungfu, hơn là một nơi thực sự luyện võ. Các võ sĩ xuất thân từ Thiếu Lâm Tự thường thất bại trong các cuộc thi đấu thực chiến, cho thấy khoảng cách lớn giữa kungfu trình diễn và võ thuật đối kháng.

Mặc dù vậy, Thiếu Lâm Tự vẫn được ngưỡng mộ vì võ đạo của mình. Đông đảo người Tây phương vẫn thích tìm hiểu và thọ giáo các võ phái giàu truyền thống này vì các giá trị về văn hóa và tinh thần. Tuy nhiên, sau vụ bê bối của sư trụ trì Thích Vĩnh Tín, người hâm mộ võ thuật Trung Quốc không khỏi chững lại và có một cái nhìn sâu hơn về biểu tượng nghìn năm của làng võ.

Nhìn chung, Thiếu Lâm Tự đang đối mặt với những thách thức lớn trong việc cân bằng giữa việc kinh doanh và giữ gìn giá trị truyền thống của võ thuật. Liệu họ có thể tìm lại được con đường đúng đắn để trở thành một thánh địa võ thuật thực sự, hay sẽ tiếp tục trở thành một biểu tượng thương mại hóa? Chỉ thời gian mới có thể trả lời.

Nghệ sĩ Hồng Đào đã chia sẻ về hành trình vượt qua khủng hoảng tinh thần trong chương trình The Khang Show. Ở tuổi ngoài 60, Hồng Đào vẫn duy trì một lịch trình bận rộn với việc quay phim, đi diễn và thực hiện các công việc đại diện thương hiệu. Tuy nhiên, đằng sau vẻ ngoài điềm tĩnh ấy là một hành trình dài chống chọi với mất mát và tổn thương mà chị đã trải qua.

Hồng Đào từng trải qua một giai đoạn trầm lặng đến mức tưởng như không thể vượt qua nổi. Trong thời điểm khó khăn, chị phải nhập viện vì lý do sức khỏe. Một câu hỏi từ bác sĩ đã khiến chị suy nghĩ rất lâu: “Sao bạn làm người khác cười mà chính mình lại không cười được?”. Từ đó, chị chọn cách “giả bộ cười” như một cơ chế tự cứu. Tiếng cười không chỉ để cho người khác, mà còn là cách Hồng Đào chữa lành chính mình.

Sau biến cố, Hồng Đào bắt đầu tìm đến thiền và ăn chay. Chị gặp thầy Minh Niệm, người nói với chị rằng: “Con hổ bị thương thì phải lui về hang để tự chữa lành”. Câu nói ấy trở thành kim chỉ nam cho quá trình phục hồi của chị. Hiện tại, Hồng Đào sống một cuộc đời giản dị và chậm rãi hơn. Mỗi ngày, chị dành một tiếng cho bản thân – uống trà, nghe nhạc jazz, tập vài động tác thể dục trước khi bước vào guồng quay công việc.

Chị không chủ động kể nhiều với bạn bè, chỉ chọn lọc vài người thân thiết để tâm sự. Hồng Đào muốn giữ một tổ ấm để các con luôn có nơi để trở về. Hiện, các con của chị đã trưởng thành và không còn sống cùng nhưng chị vẫn duy trì sự gắn kết gia đình qua những tin nhắn, hình ảnh và những cuộc trò chuyện thân mật. Nếu có người bên cạnh, các con là người mừng nhất.

Hồng Đào giữ cho mình lối sống lặng lẽ, ổn định và giàu chiều sâu. Chị vẫn đi show, đóng phim nhưng ngoài nghệ thuật, chị còn làm công việc văn phòng và đại diện thương hiệu cho nhóm khách hàng trung niên. Với chị, sống là để “giữ sức khỏe, làm chỗ dựa cho bố mẹ và các con”. Điều quan trọng nhất với chị không phải là sự nổi tiếng, mà là hai chữ “bình an”. Qua hành trình của mình, Hồng Đào hy vọng có thể truyền cảm hứng cho mọi người về việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và tìm kiếm sự bình an trong cuộc sống.