Khi mùa hè đến với không khí oi bức, việc tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc cá nhân để làm mát và chăm sóc da trở nên thiết yếu. Dưới đây là những sản phẩm được yêu thích trong tháng qua, giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và tươi mát.

Đầu tiên, không thể bỏ qua miếng dán mắt gel làm mát từ Lush. Sản phẩm này giúp giảm bọng mắt và làm mát vùng da nhạy cảm quanh mắt. Với giá chỉ từ 3,5 bảng, đây là một khoản đầu tư nhỏ nhưng mang lại hiệu quả lớn cho vùng da dễ bị tổn thương này.

続 theo, sản phẩm rửa mặt Skin Science của INEOS cũng được ưa chuộng. Với công nghệ làm mát SkinActiv, sản phẩm này giúp giữ cho da tươi mát trong những tháng hè. Ngoài ra, nó cũng chứa Provitamin B5 giúp cấp ẩm và bảo vệ da một cách hiệu quả.

Rihanna cũng mang đến một sản phẩm đáng chú ý với dòng sản phẩm Fenty Hair. Dầu gội và dầu xả của Fenty Hair giúp sửa chữa và giảm gãy tóc, đồng thời mang lại một mùi thơm dễ chịu và giúp tóc trở nên mềm mại.

Một thương hiệu khác cũng có sản phẩm đáng chú ý là Zelens với serum tái tạo và làm sáng da Power B Revitalising and Clarifying Serum. Sản phẩm này chứa vitamin B và giúp giảm dầu thừa trên da, mang lại một làn da sáng khỏe.

Elixir Take Back Time của Trinny London cũng là một sản phẩm được yêu thích. Nó giúp tái tạo và làm sáng da, chứa polyphenol artichoke và giúp cấp ẩm cho da một cách hiệu quả.

haruharu wonder, một thương hiệu chăm sóc da từ Hàn Quốc, cũng có sản phẩm toner và kem chống nắng được ưa chuộng. Sản phẩm của thương hiệu này chứa gạo đen lên men giúp cấp ẩm và bảo vệ da một cách tự nhiên.

Không chỉ dừng lại ở đó, Trinny London còn có sản phẩm Miracle Halo Illuminator giúp tạo ra một làn da sáng và khỏe mạnh. Fenty Beauty của Rihanna cũng có phấn phủ dưới mắt giúp giảm bọng mắt và làm sáng da.

Một số sản phẩm khác cũng đáng chú ý như Perfectil Biotherapy Body Oil giúp cấp ẩm và sửa chữa da, Philip Kingsley với serum chống tóc khô và rối, T3 Micro với Airebrush Duo giúp tạo ra một kiểu tóc đẹp và khỏe mạnh.

Primark Beauty cũng mang đến một bộ sưu tập nước hoa PS… Pro Fragrance Collection. Trong khi đó, PÄRLA có bộ sưu tập kem đánh răng cao cấp, Baylis & Harding với bộ sưu tập xà phòng rửa tay Signature Collection.

Sudocrem cũng có kem aloe vera giúp cấp ẩm và sửa chữa da. Cuối cùng, LookFantastic với bộ sưu tập sản phẩm chăm sóc tóc Hair Volume, giúp bạn có một mái tóc khỏe mạnh và đầy sức sống.

Với những sản phẩm này, bạn có thể tìm thấy giải pháp hoàn hảo cho làn da và mái tóc của mình trong mùa hè này.

Thời tiết nóng bức có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu và ngột ngạt hơn khi mặc những kiểu đồ không phù hợp. Việc lựa chọn trang phục sao cho thoải mái và mát mẻ trong mùa hè là điều không dễ dàng. Dưới đây là một số kiểu đồ tưởng chừng vô hại nhưng lại trở thành ‘thủ phạm’ khiến bạn khó chịu hơn trong mùa hè.

Quần áo tối màu, đặc biệt là màu đen, thường được nhiều người ưa chuộng vì mang lại cảm giác thanh lịch và dễ phối đồ. Tuy nhiên, trong những ngày nắng gắt, các gam màu tối có khả năng hấp thụ nhiệt cao, làm tăng nhiệt độ cơ thể và khiến bạn cảm thấy oi bức hơn. Để tránh cảm giác nóng bức này, hãy ưu tiên những tông màu sáng như trắng, be, pastel. Những màu sắc này không chỉ phản xạ ánh sáng tốt hơn mà còn mang lại cảm giác nhẹ nhàng, mát mẻ cho người mặc.

Trang phục bó sát cũng là một trong những kiểu đồ khiến bạn cảm thấy nóng bức hơn. Khi mặc trang phục quá bó, mồ hôi khó thoát ra, làm da bị bí bách, dễ kích ứng và nổi mụn. Để giải quyết vấn đề này, hãy chuyển sang các thiết kế rộng rãi, thoáng mát hơn như quần ống suông, váy midi hay áo oversized. Những kiểu trang phục này không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn mà còn mang lại cảm giác mát mẻ, đặc biệt khi kết hợp với chất liệu mát mẻ như cotton, linen.

Váy chống nắng dài lòe xòe cũng có thể gây ra không ít rắc rối cho người mặc. Không chỉ có thể gây nguy hiểm khi di chuyển trên đường, kiểu dáng lòe xòe của chúng đôi khi còn khiến bạn trông luộm thuộm và bất tiện khi hoạt động. Thay vì những chiếc váy chống nắng dài lượt thượt, bạn có thể chọn quần chống nắng hoặc các mẫu váy có thiết kế gọn gàng hơn. Những lựa chọn này không chỉ giúp bảo vệ da mà còn đảm bảo an toàn khi di chuyển, cũng như mang lại cảm giác thoải mái và tự tin cho người mặc.

Iran đang trải qua một đợt nắng nóng kỷ lục từ đầu năm, với nhiệt độ tại nhiều nơi vượt quá 50 độ C. Cơ quan Khí tượng quốc gia nước này đã ghi nhận tuần qua là tuần nóng nhất từ đầu năm. Tình hình thời tiết cực đoan này diễn ra trong bối cảnh Iran đang phải đối mặt với hạn hán kéo dài 5 năm liên tiếp và lượng mưa năm nay thấp hơn mức trung bình.

Hệ thống đập thủy điện của Iran, được xây dựng từ thập niên 1950, đang gặp phải tình trạng suy giảm sản lượng nghiêm trọng do hạn hán. Cùng với đó, hạ tầng đang xuống cấp và đợt nắng nóng hiện tại đã gây ra tình trạng mất điện diện rộng. Chính phủ Iran đã phải tuyên bố ngày 23/7 là ngày nghỉ ở khu vực thủ đô Tehran để giảm tiêu thụ điện và nước.

Người phát ngôn chính phủ Fatemeh Mohajerani cho biết quyết định này được đưa ra do tình hình nắng nóng kéo dài và nhu cầu cần thiết phải tiết kiệm điện nước. Người dân thủ đô Tehran đang phải đối mặt với thời tiết oi bức. Một số khu vực ở Tehran đã bị cắt nước luân phiên, khiến người dân gặp khó khăn trong sinh hoạt.

Chuyên gia khí hậu Maximiliano Herrera cho biết một số khu vực ở Iran đã ghi nhận nhiệt độ rất cao, trong đó TP Shabankareh ở Tây Nam Iran đạt 52,8 độ C vào cuối tuần qua. Tình trạng hồ chứa cạn kiệt cũng đang là một vấn đề nghiêm trọng. Đập Karaj, nguồn cấp nước chính cho tỉnh Tehran, đang ở mức thấp kỷ lục.

Tổng thống Iran Masoud Pezeshkian đã cảnh báo về tình trạng khủng hoảng nước nghiêm trọng và yêu cầu hành động khẩn cấp để giải quyết vấn đề này. Người dân Iran đang rất lo lắng về tình trạng cắt điện và nắng nóng. Một số người dân cho biết họ đã trải qua những ngày tháng rất khó khăn do tình trạng thiếu nước và mất điện.

Khủng hoảng nước đang trở thành một vấn đề lớn nhất ở Iran và cần có những giải pháp khẩn cấp để giải quyết vấn đề này. Để biết thêm thông tin về tình hình thời tiết và khủng hoảng nước tại Iran, bạn có thể truy cập vào trang web của Cơ quan Thông tấn Iran hoặc Tehran Times để cập nhật thông tin mới nhất.

Khi thời tiết bước vào giai đoạn nắng nóng đỉnh điểm, cơ thể chúng ta không chỉ cần nước mà còn cần bổ sung thêm các chất điện giải để bảo vệ sức khỏe. Tiến sĩ Nicole Tsang, một bác sĩ lâm sàng tại Mỹ, đã đưa ra khuyến nghị rằng việc chỉ uống nước có thể không đủ để ngăn chặn tình trạng mất nước và kiệt sức.

Nhiệt độ cao có thể khiến cơ thể mất nước và mất các chất điện giải quan trọng như natri và kali. Những chất này đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhiệt độ, hỗ trợ chức năng cơ và giúp tế bào giữ nước. Tiến sĩ Tsang khuyến nghị mỗi người nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, nhưng cũng cần kết hợp với chế độ ăn giàu chất điện giải.

Dưới đây là 5 loại thực phẩm được khuyến nghị nên dùng trong những ngày oi bức:
– Dưa hấu, với 92% là nước, là lựa chọn hàng đầu giúp cấp nước và giải nhiệt. Dưa hấu cũng giàu lycopene – chất chống oxy hóa hỗ trợ bảo vệ tế bào – và kali, giúp cân bằng điện giải và hỗ trợ cơ bắp.
– Dưa chuột, chứa 96% nước, có tác dụng chống viêm và giúp làm mát cơ thể.
– Rau lá xanh đậm như cải xoăn và rau bina chứa nhiều magie, một chất điện giải thiết yếu giúp duy trì sự dẫn truyền thần kinh và điều hòa nhiệt độ cơ thể.
– Sữa chua cung cấp canxi, kali và protein, giúp duy trì năng lượng ổn định trong những ngày oi bức.
– Nước dừa, được ví như “nước uống thể thao tự nhiên”, chứa các chất điện giải như kali, natri, magiê, cùng chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể trước tác động của stress nhiệt.

Để phòng tránh mất nước, bác sĩ Tsang khuyến cáo nên để ý các dấu hiệu như khô miệng, chóng mặt, choáng váng, mệt mỏi, dễ cáu, nước tiểu sẫm màu hoặc đi tiểu ít. Nếu các triệu chứng này nghiêm trọng hơn, cần tìm đến cơ sở y tế ngay lập tức.

Cách ngăn ngừa mất nước bao gồm uống nước đều trong ngày, ăn thực phẩm giàu nước như rau, trái cây, hạn chế đồ ăn mặn, đồ uống chứa caffein hoặc cồn. Các chuyên gia hy vọng rằng những khuyến nghị này sẽ giúp mọi người bảo vệ sức khỏe trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm.