tim mạch

Giảm muối và tăng kali là chìa khóa để kiểm soát huyết áp cao. Kali có thể tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm như bơ, rau xanh và chuối. Sự kết hợp của giảm muối và tăng kali giúp cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt là hệ tim mạch …

Bổ sung canxi là việc làm cần thiết cho sức khỏe xương và răng, nhưng cần phải thực hiện đúng cách để tránh những hậu quả không mong muốn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của canxi và cách bổ sung canxi …