Mùa hè ăn nhãn tốt cho sức khỏe nhưng người tiểu đường cần lưu ý bởi Linh 14 Tháng 9, 2025 Nhãn là loại quả mùa hè giàu Vitamin C, tăng cường miễn dịch, cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, bổ máu, cung cấp năng lượng. Tuy nhiên, người tiểu đường nên chú ý đến lượng đường. Chọn nhãn tươi, sạch để đảm bảo an toàn.
