Truyền cảm hứng – Suckhoexahoi.com https://suckhoexahoi.com Trang thông tin sức khỏe xã hội Việt Nam Sun, 07 Sep 2025 03:26:23 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/suckhoexahoi/2025/08/suckhoexahoi.svg Truyền cảm hứng – Suckhoexahoi.com https://suckhoexahoi.com 32 32 Tiễn biệt Hoàng Nam Tiến: Một người gieo hạt tri thức và tinh thần hành động https://suckhoexahoi.com/tien-biet-hoang-nam-tien-mot-nguoi-gieo-hat-tri-thuc-va-tinh-than-hanh-dong/ Sun, 07 Sep 2025 03:26:20 +0000 https://suckhoexahoi.com/tien-biet-hoang-nam-tien-mot-nguoi-gieo-hat-tri-thuc-va-tinh-than-hanh-dong/

Thế hệ trẻ Việt Nam vừa mất đi một nhân vật tiêu biểu, một tấm gương sáng trong lĩnh vực công nghệ và giáo dục, khi ông Hoàng Nam Tiến, người đã gieo mầm tri thức và hy vọng cho nhiều thế hệ trẻ, qua đời ở tuổi 47. Sự ra đi của ông để lại biết bao tiếc thương và cảm hứng cho những ai từng được ông truyền cảm hứng và khích lệ hành động.

Hoàng Nam Tiến, sinh ra tại Nghệ An, lớn lên trong môi trường quân đội, nơi ông được rèn luyện và hun đúc những phẩm chất và giá trị cốt lõi về sự kỷ luật, trách nhiệm và tinh thần cống hiến. Sau đó, ông theo học tại Đại học Bách khoa Hà Nội, một trong những trường đại học hàng đầu Việt Nam, nơi ông tích lũy kiến thức và kỹ năng để chuẩn bị cho sự nghiệp tương lai.

Sau khi tốt nghiệp, ông gia nhập Tập đoàn FPT, một trong những tập đoàn công nghệ hàng đầu Việt Nam, và đã giữ nhiều vị trí quan trọng trong suốt sự nghiệp của mình. Ông từng đảm nhiệm chức Tổng Giám đốc và Chủ tịch FPT Telecom, FPT Software, giúp định hướng và phát triển sự nghiệp của hàng nghìn nhân viên. Sự thành công và cống hiến của ông trong lĩnh vực công nghệ đã tạo ra một nền tảng vững chắc cho sự phát triển của FPT trong nhiều năm qua.

Tuy nhiên, vào năm 2018, ông quyết định rời FPT và chuyển sang lĩnh vực giáo dục, một lĩnh vực mà ông có niềm đam mê và mong muốn được cống hiến, truyền cảm hứng và khích lệ hành động cho thế hệ trẻ Việt Nam. Với kinh nghiệm và kiến thức tích lũy được, ông đã trở thành một người tiên phong trong việc xây dựng và phát triển các chương trình giáo dục tiên tiến, giúp thế hệ trẻ có thể phát triển tối đa khả năng của mình và đóng góp vào sự phát triển của đất nước.

Sự ra đi đột ngột của ông Hoàng Nam Tiến để lại nhiều tiếc thương cho những người đã từng tiếp xúc và được truyền cảm hứng bởi ông. Tuy nhiên, di sản mà ông để lại, những giá trị và cảm hứng mà ông đã gieo rắc, sẽ tiếp tục sống mãi và là động lực cho thế hệ trẻ Việt Nam bước tiếp trên con đường học tập, sáng tạo và cống hiến cho đất nước.

Thông tin về ông Hoàng Nam Tiến có tại các trang báo điện tử và các kênh thông tin chính thống của Việt Nam.

Để tìm hiểu thêm về sự nghiệp của của ông Hoàng Nam Tiến có thể truy cập web.

]]>
Huấn luyện viên ‘1 tay’ và hành trình tập gym truyền cảm hứng https://suckhoexahoi.com/huan-luyen-vien-1-tay-va-hanh-trinh-tap-gym-truyen-cam-hung/ Thu, 21 Aug 2025 00:27:20 +0000 https://suckhoexahoi.com/huan-luyen-vien-1-tay-va-hanh-trinh-tap-gym-truyen-cam-hung/

Phan Văn Thiện, một chàng trai 24 tuổi đến từ Vĩnh Long, hiện đang sinh sống tại TP.HCM, đã trở thành một tấm gương sáng về nỗ lực vượt qua nghịch cảnh. Sinh ra với khiếm khuyết tay trái bẩm sinh, chỉ còn tay phải lành lặn, nhưng điều đó không hề ngăn cản anh theo đuổi đam mê tập gym. Những clip tập gym của anh được chia sẻ lên mạng xã hội đã khiến nhiều người cảm phục và ngưỡng mộ vì sự chăm chỉ và quyết tâm của anh.

Huấn luyện viên ' 1 tay ' Phan Văn Thiện truyền cảm hứng tập gym cho mọi người - Ảnh 3.
Huấn luyện viên ‘ 1 tay ‘ Phan Văn Thiện truyền cảm hứng tập gym cho mọi người – Ảnh 3.

Anh Thiện bắt đầu tập gym từ khi còn sống ở quê, nhưng chỉ khi lên TP.HCM học đại học, anh mới có điều kiện tiếp xúc với bộ môn này một cách thường xuyên. Thời điểm đầu, anh gặp nhiều khó khăn do chưa có kiến thức và kỹ năng tập gym, cùng với đó là sự tự ti về khiếm khuyết của mình. Tuy nhiên, với sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè, anh đã dần chấp nhận và vượt qua khó khăn. Sự kiên nhẫn và đam mê đã giúp anh từng bước tiến gần hơn đến mục tiêu của mình.

Các clip tập gym của anh Thiện được chia sẻ lên trang cá nhân không chỉ để lưu giữ kỷ niệm mà còn để truyền năng lượng tích cực và yêu bản thân đến với mọi người. Những clip này đã nhận được nhiều lượt tương tác và bình luận từ cộng đồng mạng, với nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ và hỏi thêm bí quyết tập luyện. Điều này đã giúp anh Thiện có thêm động lực để tiếp tục chia sẻ và truyền cảm hứng cho nhiều người hơn nữa.

Anh Thiện và mẹ (cạnh bên) cùng người thân trong gia đình
Anh Thiện và mẹ (cạnh bên) cùng người thân trong gia đình

Anh Thiện hiện là PT tự do, truyền cảm hứng tập luyện đến nhiều người khác. Mẹ của anh, bà Nguyễn Thị Lan, cho biết ban đầu bà lo lắng về việc con đi tập gym, nhưng khi thấy con khỏe hơn và sống vui với đam mê của mình, bà cảm thấy hạnh phúc. Sự ủng hộ của gia đình đã đóng một vai trò quan trọng trong sự thành công của anh Thiện.

Sự thành công của anh Thiện là minh chứng cho việc không có gì là không thể nếu chúng ta có quyết tâm và nỗ lực. Anh hy vọng có thể truyền cảm hứng tập gym và yêu cơ thể đến với nhiều người hơn nữa. Với tinh thần không bỏ cuộc và luôn hướng về phía trước, anh Thiện tiếp tục là một nguồn cảm hứng cho những ai đang gặp khó khăn trong cuộc sống. Hãy theo dõi và ủng hộ hành trình của anh Thiện qua các kênh mạng xã hội để có thêm động lực và năng lượng tích cực.

]]>
Cô gái giảm hơn 52kg nhờ thay đổi lối sống, từ bị bắt nạt thành học sinh xuất sắc https://suckhoexahoi.com/co-gai-giam-hon-52kg-nho-thay-doi-loi-song-tu-bi-bat-nat-thanh-hoc-sinh-xuat-sac/ Mon, 11 Aug 2025 15:30:03 +0000 https://suckhoexahoi.com/co-gai-giam-hon-52kg-nho-thay-doi-loi-song-tu-bi-bat-nat-thanh-hoc-sinh-xuat-sac/

Câu chuyện thay đổi bản thân của Jessica Turner, một cô gái đến từ Surrey, Anh, đã trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều người. 5 năm trước, Jessica phải vật lộn với cân nặng của mình, cụ thể là 105kg với chiều cao 1m60. Cô thường xuyên trở thành đối tượng bắt nạt của bạn học vì cân nặng, với những biệt danh không hay như ‘cá voi’, khiến cô cảm thấy tự ti và không muốn ra ngoài.

Đại dịch Covid-19 vào năm 2020 đã mang lại một bước ngoặt quan trọng trong cuộc sống của Jessica. Đó là lúc cô bắt đầu hành trình thay đổi bản thân bằng cách tập luyện theo các bài thể hình trên YouTube và nghiên cứu về chế độ dinh dưỡng. Sự thay đổi trong lối sống, từ chế độ ăn uống cho đến thói quen tập luyện, đã giúp Jessica giảm hơn 52kg, một nửa trọng lượng cơ thể của cô.

Chế độ ăn uống của Jessica đã chuyển từ thực phẩm không lành mạnh như bánh ngọt, chocolate và đồ ăn nhanh sang một chế độ ăn cân bằng và lành mạnh. Bên cạnh đó, việc tập tạ cũng đã giúp cải thiện vóc dáng của cô, làm cho cơ thể trở nên săn chắc và khỏe khoắn hơn.

Kết quả của sự thay đổi kiên trì là một cuộc sống mới hoàn toàn của Jessica. Hiện tại, cô là sinh viên ngành luật tại Đại học Exeter và đã trở thành một người có ảnh hưởng trên mạng xã hội. Sự thay đổi về ngoại hình đã mang lại cho cô sự tự tin và được mọi người đối xử khác biệt. Thậm chí, một số người từng bắt nạt cô giờ lại theo dõi cô trên Instagram và cố gắng bắt chuyện.

Dù đạt được những thành công và thay đổi tích cực trong cuộc sống, Jessica vẫn chưa quên những gì đã xảy ra trong quá khứ. Tuy nhiên, cô không có ý định đáp lại những người đã từng bắt nạt mình. Mục tiêu của Jessica là chia sẻ hành trình của mình để truyền cảm hứng cho người khác, rằng bất kể bắt đầu từ đâu, mỗi người đều có thể vươn lên và đạt được những điều tưởng như ngoài tầm với.

]]>